月別アーカイブ: 2022年8月

今朝は、割れ湯葉、しめじ、わかめの味噌汁です。
お盆も過ぎると、夏も終わりに近づいているなぁと感じます。
暑さは、続きますが(^_^;)
“夏の終わり”は、感傷的、物寂しい感じがありませんか？？
季節の変わり目でも、秋から冬は、寒さに対する“構え”感はありますが、
感傷的、物寂しい感じとは違います。
陰陽五行で、秋は“悲しみ”の感情が起こり易くなります。
悲しみも、“めそめそ泣く”感じで、
“わぁ——ん”と泣く悲しさではありません。
感傷的な悲しさを感じが起これば、夏の疲れがあります(*_*)
まずは、脾・胃の働きを整えて、ミトコンドリアを活性化しましょう！
バイオリンクエキスのBCEｘをお勧めします♪

さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、なす、オクラ、うすあげの味噌汁です。
雷が轟く雨の日でした。
夏に採れる野菜の冬瓜、かぼちゃ、そうめん瓜は、皮がとても硬くて、切らなかったら、冬まで保存できます。
切ってしまうと、早くに腐ってしまいますが。
硬い皮が、種を酸化から守っています。
皮、外側と内側の境は、とても優れた組織です。
私たちの身体では、皮膚や粘膜、細胞膜がそれにあたります。
外側の情報を察知して、危険から内側を守り、内側は不要なものを外に出して、必要な物は吸収する。、
それを、瞬時に判断して、様々な器官で同時進行で行って、恒常性を維持しています。
“生かされています”
頭で考えていたのでは、とっくに、やられているかも。
そんな素晴らしい心身の働きを弱らせるのが、体質に合わない食事や不安や恐怖などのストレスです。
伝統的な和食は、“腹の虫”のご機嫌をとり、氣(エネルギー)の産生を増やし、働きを整え、
血液や体液の偏りを正し、循環を整えます。
夏バテなど、ばてる原因は、氣(エネルギー)の産生の低下によって、細胞の働きが低下して、
そのために臓器本来の働きができなくなるためです。
食事を整え、呼吸を整えて、“腹の虫”のご機嫌をとりましょう。
是非、バイオリンクをご活用下さい！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします！

今朝は、木綿豆腐、わかめ、うすあげ、いりこの味噌汁です。
お盆も過ぎ、夏ももうすぐ終わりですね！
とはいえ、暑い！
寝苦しい暑さが続いている千里山です。
日本の高温多湿の夏は、エネルギー(氣)を管理する脾・胃と循環器を管理する心・小腸が弱ります。
脾・胃は食べた物からエネルギー(氣)を作り、全身に分配し、エネルギー(氣)を管理します。
心・小腸は、血を全身に循環させ、脈や熱を管理しています。
心・小腸の働きも、エネルギー(氣)がないと働きません。
そのために、自律神経が乱れやすく、睡眠障害、食欲低下、意識障害、熱中症なども、
起こり易くなります。
さらに、免疫力やホルモンのバランスも崩れ易い状態です。
特に、お盆明けからの残暑が追い打ちをかけます(*_*)
全ての病気は、エネルギー(氣)不足から、壊れた細胞や不必要な生理活性物質(代謝に使ったホルモンやサイトカインなど)などのゴミを処理できずにおこる慢性炎症が原因です。
エネルギー(氣)の不足を防ぐためには、まず食事を伝統的な和食に変え、呼吸を整えることからはじめましょう。
私という肉体は、３４兆個の細胞と腸内細菌を含む常在菌や様々な生命のハーモーニーから生み出されています。
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事は、脾・胃の働きを整えて、エネルギー(氣)の産生を促し、心・小腸の働きを整えて、血や脈、熱の循環を整えます。
残暑を元氣に乗り越える秘訣です♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、オクラ、割れ湯葉、わかめの味噌汁です。
“夏休みはやっぱり短い～♪”、子供たちが小さかった頃に、ポンキッキーズで流れていた歌です。
今日は旧暦の７月１３日でお盆です。
私も大切な人を何人も亡くしています。
肉体がある時は、なかなか会えなかったり、離れている時間がありましたが、
肉体が無くなってからは、いつも側に居ます(^_^)
明日１１日から１５日まで、お盆休みをします。
お休みの間も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしていますよ(^_^)v

今朝は、おくら、鶏卵、焼き海苔の味噌汁です。
落とし卵の味噌汁です♪
卵も焼き海苔も大好きな食べ物です(^_^)v
菌ちゃん先生こと吉田俊道さんの菌ちゃんファームの野菜は、酸化に強い、酸化されにくい野菜です。
菌ちゃんとは土壌細菌のことで、菌ちゃんファームの畑では農薬は使わないので、豊富な土壌細菌が働いて、様々な栄養素を生み出し、太陽光、夜光、水などと共に働いて育つ野菜は、活性酸素に強い野菜です。
活性酸素は、悪い物ではなく、必要な物質ですが、数パーセントの活性酸素は、私たちの細胞に害を与えます。
その有害な活性酸素の害を防ぐものは、食べ物しかありません。
菌ちゃんファームの野菜の様に、野菜自体に抗酸化物質を溜め、酸化に強い野菜を食べることが、有害な活性酸素を排除し、錆びない、老化しにくい体質を作ります！
バイオリンクにも含まれるカロチン類は、活性酸素を防ぐ代表的な栄養素です。
バイオリンクには、α・βカロチン、ルテイン、葉緑素など活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素もバランスよく含まれていますので、錠剤の形態に変えても、抗酸化物質を添加する必要がありません。
バイオリンクの原材料はクロレラのみ！
夏の様に紫外線が多い季節、戸外で働いている方、ストレスの多い環境にいる方、受験生など頭をよく使う方、PCやスマホなどのブルーライトを浴びている方、妊婦さんや発育期の乳幼児などは特に、抗酸化力のあるバイオリンクをお薦めします♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、しめじ、じゃがいも、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
昨日から、立秋に入りました。
入道雲や日差しの強さからは、まだまだ、秋を感じられませんが
それでも、秋の気配は、日の出の時間が遅くなり、日の入りの時間が早くなって、
訪れています。
無常の世界は、一時も同じはありません。
“今”しかない。
今朝の味噌汁は、二度と同じはありません。
だから、常に最高です♪
今の私の身体を構成している細胞も、常に作り変えられているので、
おそらく、半年もすれば、細胞レベルでは新品です。
そのためには、腸内細菌などの常在菌や、土壌細菌、酵母、麹、野菜、海藻、肉、魚などなど、多くの生命が働いています。
一つのウイルスを怖がるより、その何億倍もの生命に感謝し、協力し、助けてもらおう！
そのためには、まず食事を整え、呼吸を整えましょう♪
今日も、平和を願う日、私の平和、私の平安を整える！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします　＼(^o^)／

今朝は、玉ねぎ、木綿豆腐、うすあげ、焼き海苔の味噌汁です。
焼き海苔の良い香りがする、好きな味噌汁です。
今日も、平和を願う日です。
一人、一人が、心や身体を整えて、個々の平和を、平安を整える♪
食事や呼吸を整えることは、細胞にあるミトコンドリアを活性化して、エネルギー(ATP)を、
作ることです。
エネルギー(ATP)は、貯めておくことができません。
その日に作ったもので賄うとします。
様々なストレスが続いて、ミトコンドリアで健康を維持するだけのエネルギー(ATP)が作られないと、傷ついた細胞やごみが増えて、新陳代謝が低下、体温の低下、慢性疲労から慢性炎症を起こし、様々な病気の原因となります。
食事を整え、呼吸を整え、生活習慣を整えることは、細胞にあるミトコンドリアを活性化して、
エネルギー(ATP)を作るためです。
食事を整えて、呼吸を整え、個々の心身を整えて、個々の平和、平安を維持することをお勧めしています♪
伝統食は、身土不二で、その土地に住むヒトの体質にあった食事法で、
細胞にある小器官のミトコンドリアを活性化させ、十分なエネルギー(ATP)を作ります。
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事も、ミトコンドリアで十分なエネルギー(ATP)をつくる食事法です。
今日で、夏の土用も終わり、明日から二十四節氣の“立秋(りっしゅう)”です♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします！

今朝は、しめじ、木綿豆腐、わかめの味噌汁です。
夏は、代謝が低下しやすい季節です。
そのために、顔の皮膚のターンオーバーも停滞します。
さらに、夏は、紫外線、乾燥、汗などの肌ストレスが増えるために、老化角質が増えてしまいます。
この老化角質があると、折角の化粧水や美容液などの浸透が悪くなり、
しわ、しみ、くすみを増やしてしまいます(*_*)
まずは、老化角質を落としましょう。
肌のごわつきがなくなり、とても、柔らかくなります♪
是非、ご相談下さい。
代謝の低下は、身体の中もおなじで、新陳代謝の低下が起こり、古い細胞やゴミが停滞します。
良く噛んで食べる、少食にする、プチ断食、腹式呼吸、ラジオ体操などは、代謝の低下を防ぎます。
また、バイオリンクも♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします！

今朝は、茄子、じゃがいも、うすあげの味噌汁です。
実家の畑で採れた茄子やじゃがいもです。
実家で採れる野菜は、形や大きさも様々です。
母は、小さい野菜を毎日の味噌汁の具に使っています。
だから、ニンニクが入っていることもあります(^_^;)
小さくても形が変でも、生命には変わりはありません。
食べれば、茄子は茄子の味、じゃがいもはじゃがいもの味です。
“いただきます”
一つの茄子が収穫されるまでには、父が苗を買いに行き、畑を耕して苗を植え、土壌細菌、害虫、草、太陽光、雨、夜露などなど数えきれない繋がりがあります。
その繋がりなければ、ヒトは生命を営むことができません。
“あ～有難いなぁ～”
きっと、ヒト以外の生物はすべてこのつながり(循環)を解っていて、無条件に与えてくれているのだと思います。
“いただきます”
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／