カテゴリー別アーカイブ: 健康教室

１月２７日(水)曜日１１時から
第４０回健康教室を開きます。
今月は「一物全体食」のお話をします。
「棚で作った十全米」の試食もご用意いしています！
是非ご参加下さい。

６月２６日(水)　１１：００～１２：００に、第１１回トマト薬局健康教室を開きます。

今回のテーマは『空のエネルギー』です。

食べても、食べても、満足できない！腹八分目にしたいのに・・・なんて意思が弱いんだろうって、自分をせめていませんか？

「食べ過ぎてしまう」には、理由があるんです！

こんなお話をします。是非、ご参加くださいね。

本日は「第９回健康教室」でした。毎月１回、テーマを決めて、健康教室を開いています。

『食は命』を一人でも多くの方に伝えたくて、開いている健康教室です。

回を重ねてきて、毎回参加してくださるお客様もあって、相当に、食に対する意識は高くなってきていると思ってはいました。が、私が思っている以上に、高くなっています！！！！

毎回参加して下さっているお客様が、特に気を付けたい添加物を本を参考にして、リストアップして、お買い物の時に見ながら買うようにしていると、仰いました。今までどれだけ危険なものを食べていたか・・・安心して食べれるものが少ないことに気がついたとおしゃって下さいました。

その、リストアップ表をコピーさせてもらい、参加して下さった皆様にお配りしました。

国や企業は危険とわかっていても、なかなか中止にはしてくれません。では、私たちはどうすればよいか？

安全、安心できないものを、私たちが選ばなければ、企業も作らなくなります。だって、売れないから。国や企業を変えるのは難しい。じゃあ、私たちが変わろう！これが、トマト薬局健康教室の閉めの言葉です。

それを、お客様が実践して下さっている！！！！

今日もお客様にパワーをもらったし、教えてもらったし、充実の健康教室でした。ありがとうございました。

来月は５月２２日(水曜日)です！

今日のテーマは『緑の栄養素の役割～』でした。

肉、魚、卵、納豆やお豆腐などのタンパク質を食べて、血や肉、細胞の栄養等を作ります。でも、ミネラルやビタミンなどがないと、血や肉、細胞の栄養などに、合成されません。それどころか、ごみや毒になって、アレルギーやガンなどの原因になります。

エネルギーになるご飯、パン、脂肪、油などは、ミネラル、ビタミンがないと、エネルギーに変換できないだけでなく、“脂”となって、血液中を漂い、血液をドロドロにして、高血圧、高脂血症、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の原因になります。

ミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富な野菜、特に緑黄色野菜は絶対に必要です。

現代は、精製されたものばかり、野菜も栄養価が落ちています！

食事のお話をするたびに、現代の食生活は病気になるような食事ばかりです。テレビの情報を参考にしていると、大変なことになりそう！！

健康を意識して、選んでないと、病気は待っていますよ～

バイオリンクはビタミン・ミネラル・食物繊維などをバランスよく含んでいます。そして、バイオリンクにしか含まれていない生理活性物質“ＢＣＥｘエキス”も含まれています！

一食でも早くに、バイオリンクを食べてほしいです！

第８回健康教室を、２月２７日(水曜日)　１１：００～１２：００に開催します。

まだ、テーマは未定ですが、決まり次第、ホームページにアップしますので、もう少しお待ちくださいね。

今日は「ホントは怖い食品添加物」をテーマの健康教室でした。

クロレラ工業の磯川さんが、食品添加物だけで、“豚骨スープ”を作ってくれました。

スープに欠かせない三つの食品添加物、『食塩、アミノ酸、タンパク加水分解物』をベースに、ポークエキス、野菜エキス、しょうがエキス、ガーリックエキス等々。

ほんの数分で、インスタントラーメンの豚骨スープが出来ました！！！！

タンパク加水分解物は、『食品の裏側』の著者で元添加物会社のトップセールスだった、安部司さんによると、“やめられない味”だそうで、『やめられない、とめられない・・・』だそうです。

お客様に、スナック菓子、クラッカー(子供にお勧めを謳っているお菓子)、インスタントみそ汁などの原材料名をお見せすると、どこにでも、入っているとびっくりされました。

お客様が、今度から、原材料名を確認して買いますって言ってくださったり、こんなことは、誰も教えてくれなかったから、教えてもらってよかった。など、言ってくださいました。

『簡単、安い＝安全、安心』ではないし、食べる物を選ぶ基準を『安全、安心』で選ぶようにします。と言ってくださいました。

少しずつですが、『食は命』が伝えられています。とても、うれしいですね～。