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今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、そうめん瓜、木綿豆腐の味噌汁です。
そうめん瓜です♪
数年前、初めて食べてから好きな野菜の一つですが、なかなか売っていません。
先日、千里中央に新しくオープンしたオーガニックの物ばかりを扱うお店で買いました♪
茹でると中身が素麺の様になるのが楽しいのと、シャキシャキの食感が好きですね~。

“暑さ寒さも彼岸まで”というように、今日から彼岸の入り。
いよいよ、本格的な秋から冬へと移行します。
トマト薬局では、膀胱炎や眩暈、のぼせ、神経痛など、季節の変わり目に起きやすいご相談がふえています。
インフルエンザも流行しています。
夏の疲れがでてきています。
症状は決して悪いことではなくて、身体を元に戻そうとする過程です。
だから、薬で誤魔化さないで、しっかり養生しましょう。
季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期です。
現代は、食事では圧倒的にミネラルやビタミン、食物繊維などが不足しているうえに、
体内時計を無視したライフスタイル、運動不足、過剰な情報などによる不安など、非常に多くのストレスに曝されています。
そのために、細胞力が低下して、臓器として働けなくなって、様々な病気を発症しています。
薬で細胞力を高めるものはありません。
細胞力を高める物は生命力のある食品です。
今年も厳しかった夏の疲れを、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据える食事に、
バイオリンク源液をプラスして、細胞力をリセットして、本格的な秋冬を元氣に迎えましょう(^^)/
美しく、元氣に、幸せに過ごすために、是非、ご相談下さいね(^_^)v

今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、焼きナスの味噌汁です。
私の大好きな、焼きナスの白味噌仕立ての味噌汁です。
焼きナスが好きですが、秋ナスの焼きナスはクリーミーなような。
夏の名残を楽しみます。

さて今日は満月。
昨日は、十五夜だったのですが、今日は十六夜“いざよい”だそうです!!
昨晩は、雲が多くて夜遅くになってやっとお月様が顔を出しましたが、
今晩は晴天の様子です。
綺麗な十六夜を十分に楽しめそうです(^^)/

今日は仲秋の名月。

今日は“仲秋の名月”です。
仲秋とは、旧暦で秋は、7月~9月で、7月は初秋、8月は仲秋、9月は晩秋といっていたそうです。
それで、今日は旧暦で8月15日なので、仲秋の名月です。
お月見というと、我が家ではお月見団子(^_^;)
白玉粉でお団子を作って、きな粉や餡子をかけて食べます。
お月様を愛でるよりも、団子を愛でる(笑)
いえいえ、お月様を愛でますよ♪
農事では、今でも旧暦を使って農仕事をされています。
それくらい月のエネルギーは太陽に負けないくらい強力で、私たちの身体にも影響しています。
何時もは意識をしてなくて受け取っている月のパワーですが、
今晩は“いつもありがとうございます”ってお月様に感謝しながら、月のパワーを受けとりましょう。
お月様にお供えした団子をいただきながら(^^)/

今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、有機長いも、乾のりの味噌汁です。
雨の涼しい朝です。
一雨ごとに涼しくなっていくのかなぁ~。
温かい味噌汁が美味しく感じられる季節になります。
一年中食べている味噌汁ですが、夏の暑い時は、熱中症予防に!
気温が低くなってくると冷え予防になります!
今の時期の季節の変わり目には、自律神経失を整えます。
それは、味噌汁が腸内細菌叢を整えるからです。
東北大学の木村修一名誉教授の研究によると、腸内細菌のビタミンB群の合成は、
腸内細菌の餌であるセルロース(食物繊維)を添加すると増えることが確認されています。
ビタミンは食物から吸収するよりも、腸内細菌によるビタミン合成(腸内細菌の代謝産物)の方が重要ということがわかってきました!!
やはり、食事、それも日本人の体質にあった食事が重要ということです。
現代の食事は、食物繊維が不足しています。
味噌汁を1日1回から3回たべることで、不足している食物繊維やオリゴ糖など腸内細菌の餌を増やし、腸内細菌叢を整えます。
それは、腸内環境を整え、脳も健康になります(^_^)v
バイオリンクも、腸内環境には、とても良いですよ。
便の臭いが臭い方は、是非バイオリンクをお勧めしますよ~!!
さぁ、今日も味噌汁とごはんとバイオリンクを食べてにこにこで過ごします\(^o^)/

臨時休業のお知らせ。

明日9月10日(火)は、14時閉店します。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。

今朝は、月曜日。
我が家は、週の初めにBCEx503を飲みます(^_^)v
我が家では、じゃがいもの味噌汁が人気なんですが、それと同じくらいBCEx503も人気です。
我が家の週に1,2回飲むBCEx503は慢性炎症を防ぐために飲んでいます。
殆どの病気の原因は慢性炎症と言われています。
炎症とは、身体が障害を受けた時に起こす反応で、障害で細胞が傷ついた時に修復するために起こります。
骨が折れたり、インフルエンザに感染した時など、患部や身体が、赤くなって、熱が出て、痛みが出て、腫れるなどの激しい症状がでるのが、急性炎症といいます。
急性炎症は、急速に炎症反応が起こるので、すぐに収束します。
問題なのが、慢性炎症です。
組織の障害が長く続く場合や、炎症の原因が直ぐに処理をされない場合。
つまり、組織の修復がしっかりできないので、免疫がずっと“修復して”の合図をだす低いレベルの炎症が長期間続く状態です。
どんな時に、慢性炎症になりやすいかというと、ストレスに曝された時です。
細胞にとってのストレスには、無意識のストレスがたくさんあります。
例えば、残暑が厳しいのもストレスですし、化学合成の食品や薬を食べたり、飲んだりすることもストレス。
日本人の体質に合わない欧米食などの食べ間違いや暴飲暴食、喫煙、大気汚染、紫外線、放射線などもストレスです。
つまり、現代は気が付かないストレスに曝されています。
食事を正すことは慢性炎症を起こさせないようにする生活ですが、
なかなか避けられないストレスも多い現代だから、バイオリンクの粒と食事だけでは掃除しきれなかった身体のゴミをBCEx503でお掃除します(^_^)v
今年も、厳しい残暑です。
特にこんな時期は、バイオリンク錠剤にプラスして、BCEx503やバイオリンクBCEx源液を飲んで下さいね(^_^)v

今日は、二十四節季の“処暑”です。

今日は、旧暦で7月23日、二十四節季の“処暑(しょしょ)”です。
“処暑”は暑さが止むという意味だそうです。
今日は、雨の千里山です。
昨日までの暑さは、少しおさまっています。
暦の上では、いよいよ、暑さもここまでです♪
新暦の9月1日は立春から数えて“二百十日”になります。
台風や嵐が多くなる時期にもなります。
まだまだ暑さが残る時期に、気圧の急変や気温差が大きくなる時期にもなります。
体調を壊しやすい季節の変わり目です。
伝統的な和食、一汁一菜は、こんな日本の気候にそった食事です。
それで、命を繋いできました。
伝統的な和食は、とても腸内環境を良い状態にします。
動物性の食品がとても少なくて、その代わりに、米、野菜、大豆などの豆類、海藻や小魚、そして、味噌や醤油、漬物などの醗酵食品、さらに、地方に伝わる特徴的な発酵食品など、
非常に、腸内細菌、特に善玉菌が優位になる食事です。
これは、腸内環境が整い、免疫力を整え、さらに、ホルモン、特に幸せホルモンといわれるセロトニンやドーパミンを増やし、心も強くなる食事です。
日本は、地震や火山の噴火、台風など厳しい自然環境の中でもゆたかな文化を育んこられたのは、伝統的な和食、粗食を食べていたからだと思っています。
伝統的な和食は、ストレスにも強くなる食事です。
とはいえ、今、昔食べていたような伝統的な和食を摂ることは非常に困難な環境にあります。
だから、トマト薬局では、味噌汁とバイオリンクとご飯を中心に据える食事をお勧めしています。
食は命。
一日でも早くに、一日でも長く、養生は積み重ねですが、必ず、結果をだしてくれますよ(^_^)v
さぁ、今日もにこにこですごします♪
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今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、坊ちゃんかぼちゃ、わかめの味噌汁です。
父の育てた坊ちゃんかぼちゃです。
今年も、美味しく育ってくれました!
甘くて,ほくほくで、私の好きかぼちゃです♪

湿度が高くて、残暑が厳しいですね。
私は、お盆休み明けは、久しぶりに夏バテ?って感じるくらい弱っていました(^_^;)
13日に久しぶりに家族で、京都の東本願寺さんへお参りに行きました。
すごく良いお天気(^_^;)
東本願寺さんにお参りして、お昼ご飯を食べました。
お食事をした場所から、清水寺が近くて、
さらに、その日は、“千日詣り”とかいわれる日で、
千日詣りは、『一日参詣が千日分の功徳に相当すると言われて、観音信仰の最高の功徳日』だそです。
そんなこともあって、午後4時頃だったし、暑そうだけど家族揃って出かけることも最近はなかったし・・・ということで、清水寺にお参りしました。
想像以上に、暑くて(^_^;)
清水の坂を上っていると、後ろから強い日差しにガンガン照らされて、暑い!!
すでに、バテ気味だったのですが、お参りをしなくては、だって、千日詣りだもん。
お参りはしているものの、暑さと大勢の人で、汗をあまりかかない私も汗が出て、
お参りも気がそぞろ。
とにかく暑い。お参りを終えたら、かき氷が食べたくて二年坂にあるお店で、かき氷を食べました!
ここ数年、いやもっと長い間、かき氷を食べたことがなかったのに、
暑かったからでしょうね、ぺろりと平らげました。
陽も陰ってきたので、散歩がてら河原町まで歩いて、阪急電車で帰ってきました。
お休みの最終日には台風がきたり。
休み明け、やっと昨日あたりから元氣になってきました(^_^)v
お休みの間は、実家に帰省したり、過食になったりと、連日が非日常でした。
毎日をエアコンの効いたお店で過ごしている私のとって、この暑さが一番の非日常だったのかもしれません(*_*)
それに、休みの間、バイオリンク源液も飲んでなかったりして(-_-;)
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是非、バイオリンクBCEx源液を、夏バテ防止に!!
というより、こんなに残暑が厳しいですが、季節は確実に秋に移っています。
今の疲れを次の季節に持ち越さないことが、心と体の病気の予防です(^_^)v
私もおかげさまで、復活です。
いつものバイオリンク錠剤にバイオリンク源液を足して、厳しい残暑を元氣に過ごして、元氣で秋を迎えましょう(^^)/

今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、長茄子、うすあげ、モロッコいんげんの味噌汁です。
味噌は、2月3日に仕込んだ玄米味噌、手前味噌です。
手前味噌は、美味しいです(^_^;)

今日は二十四節季の“立秋(りっしゅう)”です。
まだ暑いですが(^_^;)
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今朝の空です。
雲がなんとなく秋っぽい♪
こんなに暑いのですが、確実に秋に向かっています。
とはいえ、もう少しの間、暑さは続きます。
夏バテは大丈夫ですか?
現代は、新型栄養失調と言われています。
カロリーは十分摂っているのに、ミネラルやビタミンなどが不足して、
食べた食事が、身体の代謝に使われていない状態です。
ミネラル、特に微量ミネラルや超微量ミネラルが不足して、身体や心の症状や病気の原因となっています。
そんな現代人なのに、汗をかく夏は、さらに、ミネラル不足を招いてしまいます。
熱中症が非常に増えているのも、気温が異常に高いだけでなく、現代人のミネラル不足も、
影響を与えていると思います。
ミネラル不足は、代謝の低下を招き、自律神経のアンバランスを招きます。
それは、免疫力やホルモンのバランスも崩してしまいます。
お盆休みは、レジャーや帰省など非日常です。
楽しいのですが、ストレスも多く、ミネラルの消費も増えます。
さらに、暴飲暴食になりやすいので、さらにミネラル不足を招きやすい!!
非日常のお盆休みの前後には、BCEx503やBCEx源液で、ケアをしましょう!
また、夏バテ防止は勿論ですが、すでに夏バテの方にもおすすめします♪

 

今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、オクラ、長茄子?、うすあげの味噌汁です。
この細長い茄子も、実家から送ってくれます。
私は、使いづらいんですが、両親は味が良いと言ってここ数年は長茄子も栽培しています。

今日は、新月です!
新月は、一番解毒力が高まる日だそうです!
そんな日は、一食だけ食べないプチ断食や、少食の粗食をお勧めします。
私たちの身体に溜まった毒物は、殆どが食べ物から身体に入ってきています。
現代は、複合汚染の真っただ中、『現在の日本全域への警告』と題して、熊本大学文書館・水俣病研究プロジェクトの入口紀男熊本大学名誉教授は、近年の北太平洋で獲れて国内で流通する魚介類のメチル水銀濃度(含有量)は、極めて高く、これは、メチル水銀中毒症が起きはじめた水俣湾の初期レベルに近いという論文を発表して警告をしています!!
毎日のバイオリンクで、解毒をしても出し切れないくらい食べているかもしれません!
今月は、新月が2回もある解毒月間ですよ(笑)
解毒をしましょう!