カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、白菜、うすあげの味噌汁です。
今日から、秋の土用に入ります。
土用が明ける１１月７日は立冬を迎え、暦の上では冬を迎えます。
百日紅の花が終わってきたはずですね。
土用は、次の季節への移行期間、準備期間でもあります。
陰陽五行で、土用は、脾・胃経が働く季節です。
脾・胃は、食べた物を消化して身体に必要なもの(氣＝生命エネルギー)を身体中に分配する働きもしています。
脾胃の働きが疲れてくると、思い悩む傾向に。
取りこし苦労が多い方、心配のあまり怖くなったり、さらに進んで神経質になったり。
さらに進むと、うつ傾向やノイローゼような心身症になります。
トマト薬局では、氣(生命エネルギー)の浪費を防ぐ一つとして、夜プチ断食をおすすめしています。
ＢＣＥｘ５０ｍｌを一食に置き換える夜プチ断食を、定期的にすることは、
細胞にある小器官ミトコンドリアを活性化して、氣(生命エネルギー)の充填をします♪
是非、ご相談ください。
２４日まで、夜プチ断食にお得なプレゼントもご用意していますので、
是非、この機会に、夜プチ断食に挑戦してみてください(^_^)v
新しい自分に出会える♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、豚汁。
さつまいも、ごぼう、人参、生しいたけ、しめじ、こんにゃく、白ねぎ、豚肉。
具材の種類が多いので、出汁は必要なしでも美味しい味噌汁ができました。
今日は、娘と孫が遊びに来るとの事。
私は、仕事なので、お昼ご飯に栗ご飯と豚汁を作っておきました。
ご飯と味噌汁だけで、主食と副菜と汁物が摂れる立派な食事スタイルです。
日本の風土から生まれた食事です。
収穫の秋。
豊かさは、いまここにあります♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、オーガニック沖縄もずく、人参の味噌汁です。
今朝は、寒かった！
三寒四温ですが、徐々に寒くなっています。
陰陽五行で、老化は、腎・膀胱経に働きです。
腎・膀胱系は、発育、成長、生殖などの働きを生涯にわたって左右するとても重要な生命の源です。
生命の源である腎・膀胱経が働くのが、夜であり、冬です。
そして、この生命の源を支えているのが、脾・胃の働きで、氣(生命エネルギー)です。
老化のスピードは、個人個人で違います。
高齢になればなるほど、その差が大きくなっているように感じます。
現代は、自然の流れを無視した社会システムなので、生活習慣が体内時計を無視しています。
その生体リズムの乱れが、潜在的なストレスを増幅し、食べ過ぎや喫煙や飲酒などの生活習慣を乱して、身体の防御システムを乱し、腸内細菌の多様性をなくし、
脳の働きも乱れて、老化が早くなる悪循環です。
１０月２０日から１１月６日までが、秋の土用になります。
冬に入る移行期間です！
脾・胃の働きをたすけ、氣(生命エネルギー)を作り、働きを高める食事や運動をしましょう。
是非、日々のバイオリンク錠やワタナベオイスター錠に加えて、
ＢＣＥｘやＢＣＥｘ５０３をプラスして、老化を制御しましょう！！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、うすあげの味噌汁です。
うすあげは、今朝は、炙って油ぬきをしました。
食欲の秋ですね。
現代は、３人に１人が脂肪肝といわれています。
さらに、肝硬変、肝がんの原因が脂肪肝です。
肝臓外科医の尾形哲さんは、果糖ブドウ糖液、ブドウ糖果糖糖液などの加糖飲料やフルーツジュースなどが、脂肪肝をつくる原因と言われています。
糖質の高い飲み物は飲まない、フルーツはジュースにしないで、そのものを食べることを勧められています。
また、プロテインなどの高密度エネルギーの飲み物も、脂肪肝になりやすいので、注意。
尾形医師は、肥満も脂肪肝の原因なので、スマート外来を開設されて診療されていますが、メンタル肥満という造語をつくられていて、
ストレスが多い方は、肥満になっていると言われています。
脂肪肝を防ぐには、飲まない、良く噛んでたべることが大切！
簡単に食べれて、食べやすい物は、脂肪肝になりやすいと言われています。
忙しいことで、簡単に手に入って、食べやすいものをかけこむことは、
身体にも悪いですが、メンタルにも悪い(*_*)
忙しい時こそ、一旦そこから離れて、良く噛んで食べるとか、自分で作るなど、
敢えて効率が悪いことをすることも大切だと感じました。
時短が流行っていますが、手間には、目には見えない氣(生命えねりぎー)が宿っています。
食べた物を、脂にしないのがバイオリンク錠です！！
バイオリンク錠に含まれる６９種類の栄養素が、食べた糖質や脂(油)を、
細胞にあるミトコンドリアで、ＡＴＰ(生命エネルギー)に変換してくれます(^_^)v
トマト薬局では、バイオリンク錠と味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事を
おすすめしています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、人参、じゃがいも、ブロッコリーの芯の味噌汁です。
秋晴れが続いています！
明日の明朝に新月朔日を迎えます。
新月満月は、大潮になるほど、海水が持ち上がります。
月からの引力が最大になりますので、私たちの身体も、６０%以上が水分なので、
影響を受けます。
古の人は、新月満月は、小豆を食べていたそうです。
肺の外界との入口は鼻です。
肺や腸のリンパ管が汚れていると、鼻水や咳や痰となって、排出します。
リンパ管を汚す、乳製品、チョコレートやアイスクリームやケーキや菓子パンなどの乳製品と砂糖がたっぷり入ったもの、卵や脂(油)の多い肉などの摂り過ぎが原因です。
また、甘いジュースや飲み物の摂り過ぎも、注意です。
肺・大腸経が疲れておこる病氣が非常に多い現代。
日本人の体質にあった、米や雑穀を主食として、野菜や海藻や豆を中心にした
一汁一菜の食事を心がけましょう。
トマト薬局では、バイオリンク錠とワタナベオイスター錠と味噌汁とご飯を中心にした食事をおすすめしています(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、沖縄オーガニックもずくの味噌汁です。
我が家は、もずくは、もっぱら汁物の具で、酢のもで食べることはほとんどありません。
１１日は、新月を迎えます。
新月は、月が光を全て失って、新しく生まれ変わる時。
月が欠けるように、満月から新月に向けては、私たちの心身も、
解毒力が高まると言われています。
新月が、解毒力が最高！
トマト薬局では、新月満月や定期的に、一食だけ食べないプチ断食をお勧めしています。
ファスティング(断食)のメリットということのなかに、「何を食べようかと悩まなくてもよい」というのがあって面白いなぁと思いました。
食べる物がない時代には、考えられなかったことです。
また、私なんかは料理を作ることが好きなので、レシピを考えることが楽しいので、
作らなくてよいことは、反対につらい！
現代は、新型栄養失調といわれる時代です。
食べているのに、絶対に必要な超微量栄養素が不足して、栄養失調になっている。
そのために、生命エネルギーＡＴＰが不足して、様々な失調が起きています。
また、その大切な生命エネルギーＡＴＰを作る工場といわれるミトコンドリアも、
満腹よりも、空腹の方が活性化することがわかっています。
満腹が非日常なんです(-_-;)
トマト薬局では、ＢＣＥｘ５０ｍｌを使ったプチ断食をご紹介しています。
是非、新月・満月、さらには、定期的にするプチ断食に挑戦してください。
心身に溜った不要な物や事を、手放す、断舎利、解毒するチャンスです。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、コリンキー、人参の味噌汁です。
今日から、二十四節氣の寒露に入ります。
『陰の氣』が草木に降りてくる頃。
山では、木の葉が色づきはじめ、里では稲刈りが始まり、
秋の氣配が深まります。
お月様が高く美しく冴えるころ、十五夜より美しいとされる十三夜のお月見のころ。
朝晩は、上着が必要になってきました！
湿度もぐんと下がってきました！
陰陽五行で秋は、肺・大腸経が働く季節です。
粘膜や皮膚も司ります。
皮膚や粘膜は、体外と体内の境です。
皮膚は、最大の免疫器官とも言われるように、肺・大腸経は、
免疫の働きも司ります。
バイオリンク錠に含まれる６９種類の栄養素には、粘膜の代謝に必要な栄養素が全て揃っています♪
更に、バイオリンクエキスのＢＣＥｘやＢＣＥｘ５０３には、生体防御の働きを制御する高分子成分と、細胞にある小器官ミトコンドリアの数を増やし働きを高める低分子成分が含まれています♪
肺・大腸経の働きが疲れてくる病気が増えているのが現代！
是非、バイオリンク錠やＢＣＥｘ・ＢＣＥＸ５０３をご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、わかめ、じゃがいもの味噌汁です。
陽が暮れるのが、早くなってきました！
秋のつるべ落としですね！
陰陽五行で、秋は、肺・大腸経が働く季節です。
一日でみると、夕方が肺・大腸経に当たります。
夕暮れは、センチメンタルになり易い！
子育てをしている時、夕食の準備をしようとすると、ぐずられたりした経験はありませんか？
ちょっと寂しく、孤独感を感じたり。
肺・大腸経が疲れている方は、乾布摩擦がお勧め。
優しくセルフタッチをするだけでも、安心感がわいてきます。
誰かに、なでなでしてもらうと、ほっとしたりしますが、
最近の研究では、セルフタッチでも、安心のホルモンがでていることがわかってきました！
是非、ゆっくり寝る前などに、秋の夜長ですので、
“今日も一日ありがとう”と思いながら、ご自分の腕、足、肩や胸などを、優しくなでなでしてください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、生しいたけ、オクラ、焼き麩の味噌汁です。
朝晩は、すっかり涼しくなりました！
涼しくなってくると、眠りやすくなるし、食欲もわいてきます。
収穫の秋は、食欲の秋でもあります(^_^;)
私たちの心身は、食べた物を使って作られています。
身体に棲む微生物が、私たちが口にしたものを消化して、その代謝産物が、
栄養素となって心身を構成しているといわれだしました。
体質は、細胞の質ですので、食べた物が変われば、身体に棲んでいる微生物が変わり、代謝産物が変わり、血液や体液や細胞が変わります。
つまり、体質は変えることが出来ます。
ただ、一長一短では変えれません。
習慣化が必要！
千里の道も一歩からです！！
トマト薬局と、一歩を踏み出しましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、茄子、玉ねぎの味噌汁です。
秋晴れの一日です！
昼間の気温は高くなりましたが、暑さが違ってる(^_^.)
季節は、確実に、秋へ移行しました！
“食は運命を変える”といわれたのは、江戸時代後期に活躍した観相家の水野南北。
トマト薬局のお客様で、今年、在阪の大学に入学された男子。
彼が中学一年生の二学期に、お母さんがご相談にこられました。
春に、転校して大阪に来てから、学校に行かない日が増えてきました。
アトピー皮膚炎の症状も少し悪くなっているとのこと。
バイオリンク錠を飲んでもらうことにしました。
一か月後、お母さんがご来店されて開口一番、「これ(バイオリンクの瓶を指して)で、性格がかわりますか？」
私は、腸内細菌叢が改善するし、血液が綺麗になることで・・・などと、頭に浮かぶことを話ながらも、「性格が変わりましたか？？」と、お尋ねしました。
すると、お母さんが、「主人が、『最近、あいつ、機嫌がいいなぁ』というんです。それで、バイオリンクで機嫌がよくなるなら、俺も飲みたいって。」
それから、家族でバイオリンクを飲んでくださっています。
中学、高校と通学できて、無事に、ストレートで在阪の大学に入学されました。
今は、大学生活を満喫されているそうです。
ずっと帰宅部だった彼は、なんと、弓道部に入部されたそうで、家族も友人もびっくりしていると、微笑んでいらっしゃいました。
食事なんかでと、思われるかもしれませんが、
食事で変わります、というか、バイオリンクで変わります(^_^)v
本当に、食で運命は変わると実感しています。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／