月別アーカイブ: 2026年1月

今朝は、しめじ、木綿豆腐の味噌汁です。
鈍色の空です。
寒さに慣れた頃。
冬の土用中です。
一年で最も氣温が低い日が多い、大寒の頃です。
冬は、木々や植物の成長も、上へ上へと目を出し、枝葉を広げてはいません。
太陽光も一番弱る頃だから。
それよりも、高くジャンプするために、しゃがむように、
木々も植物は、土中深く、下へ下へと根を広げる時期です。
それは、春夏に、芽をだし、枝葉をぐんぐん広げても倒れない土台をつくるためです。
つまり、人間も、冬は活動期ではありません。
特に、土用中は、その土地に根付いた伝統的な食事をしましょう。
しかし、現代は、食環境だけでなく、生活環境も、社会環境も、季節を無視した環境です。
これに抵抗するのも、またストレスになるという悪循環に、いま、私たちはいます(*_*)
上手につきあう術として、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠やバイオリンクエキスをご活用下さい。
食は運命を変えます。
それは、地球の運命も変える♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、大根、うすあげの味噌汁です。
寒い！！
“血流”
血流は、血液の流れです。
それは、全身に栄養素と酸素を運び、老廃物を回収して、体外にだすため。
それだけでなく、血流は、全身に“熱”も運んでいます。
身体の中心に内臓があり多くの熱を必要とするので、寒い時期は、身体の中心に、
血液を集めようとします。
手足などの末端が冷たいのは、血流が悪くなって、熱が届きにくくなっていると考えます。
血流が悪くなる要因は、血液自体の量が少ない、血液の質が悪い、毛細血管がゴースト化して届けられない、自律神経のアンバランス。
また、窮屈な履物や、締め付ける衣服なども、末端への血流を悪くします。
熱を奪うのは、風に曝される、濡れる、冷たい物を触る。
大寒の頃、体温より低いものを食べたり、飲んだりしない！
首、手首足首は、風にさらされない衣服を選ぶ。
バイオリンク錠やワタナベオイスター錠やバイオリンクエキスは、
熱(ＡＴＰ)の産生工場であるミトコンドリアを７活性化します！
熱と力を作ることで、新陳代謝が円滑に行われます♪
元氣になるはずですね♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ちぢみほうれん草、鶏卵の味噌汁です。
寒い！
鼻が痛くなる寒さ！
鼻で氣温がわかります(^_^.)
自律神経は、氣圧や氣温や太陽光の強さなど、自然の運行に影響されます。
それなのに、現代は、自然の運行は無視した生活です(-_-;)
自然(おおいなるもの)に抵抗しているようなもの(*_*)
今日のように爆弾低氣圧に覆われている時は、力を抜く時間をもちましょう。
とはいえ、現代はそうはいかないことが多い！
こんな時こそ、バイオリンクエキスです！
自然の運行に抵抗することは、活性酸素が多く発生してしまいます(*_*)
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官のミトコンドリアを直接活性化して、
ＡＴＰの産生を増やし、活性酸素による酸化を防ぐ最高の抗酸化力を発揮します！
ミトコンドリアを活性化することは、全ての生命に与えられいる抗酸化力を発揮することです♪
不思議ですが、この最高の抗酸化力が発揮され出すと、力の入れ具合が、良い塩梅で抜くことができます。
自ずと生活のメリハリのリズムの切り替えが出来るようになります！
自ずと、自律神経のバランスが整います♪
魔法使い？？？
いえいえ、全ての生命に備わっている“常に健康を保とうとする力”を発揮しただけ♪
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、わかめの味噌汁です。
寒い！
寒波が到来しています！
“寒い！”もストレスになります。
冬は気温が低いので、血管を収縮させて、身体からの放熱を防ぎます。
そのために血管に圧力がかかります。
血液が粘るような乳製品や肉類や加工食品、精製された糖質やアルコールなどを、
食べたり、飲んだりすると、さらに、血流は悪くなります(*_*)
陰陽五行で、冬は、人・膀胱経が働く季節。
腎臓は、血液のＰＨを管理しています。
だから、乳製品や肉類や精製された糖質やアルコールは、血液を酸性に傾けるので、
腎臓は、弱アルカリするために、腎臓の仕事が増えて、働きが低下します(*_*)
食は命。
血液のＰＨを弱アルカリに保つ食べ物が、野菜や海藻や豆や果物などの植物性食品！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい！
バイオリンクは、植物性だけでなく、単細胞なので一物全体食です(^_^)v
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、農業、畜産、養鶏、水産、食品など、
異業種間の生命に使われています(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、キャベツの芯の味噌汁です。
風邪が冷たくて、寒くなってきました！
今日から二十四節氣の“大寒(だいかん)”に入ります。
一年で一番寒い極寒の頃です。
一方、ふきのとうが花茎をだし、梅の花も開花しています。
季節は、確実に、春に向っています。
ここ２，３日は、昼間は、暖かくて春の陽氣でしたが、
今日は、風が冷たく、昼間になっても氣温も上がらなくて寒い一日です。
インフルエンザなどの風邪が流行する季節でもあります。
風邪の薬は、ウイルスなどに感染したことで起こる不快な症状を抑える薬で、
風邪を回復に向かわせるのは、身体に備わっている生体防御力です。
風邪の予防や回復には、保温と睡眠。
この時期の根菜は、肚から温めます♪
バイオリンクエキスも強い味方です。
さぁ、新春に向かって、しっかりと整えて参りましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、人参、たまねぎの味噌汁です。
私の拘りで、味噌汁の具には、この組み合わせはありませんでした。
でも、作ってみたら、『美味しい！！』
寒さが緩んでいます。
今日は、２０２６年に入って初めての新月朔日です。
さらに、冬の土用中の新月、
そして、明日から二十四節氣の“大寒(だいかん)”に入ります。
一年で寒さが一番厳しくなる頃をむかえます。
“弛める(緩める)”
食べることは、弛める行為です。
何かを無性に食べたくなったり、過食になったりなどは、その前に“緊張”があったから。
煙草は、息を吐く行為、息を吐くことは弛める行為。
煙草を何本も吸ってしまうのは、その前に“緊張”があったから。
アルコールや珈琲などを飲み過ぎてしまうのも、その前に“緊張”があったから。
緊張が悪いのではなく、緊張も必要。
緊張と弛緩を繰り返す、このバランスが健康であること。
現代は、緊張と弛緩のバランスを崩す要因を、ヒトが作り過ぎたのかもしれません。
“わかっちゃいるけど止めれない”
だから、意識的に、食べない日を設ける♪
意外な発見、氣づきがあるかもしれません♪
トマト薬局では、新月満月や土用中など、定期的にプチ断食をすることをお勧めしています♪
騙されてみませんか(^^)/
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ごぼう、蓮根、大根、人参、グリーンセロリ、マッシュルームの味噌汁です。
寒さが緩んでいます。
今日から、２月３日まで、冬の土用です。
土用は、立春、立夏、立秋、立冬の前１８日間をいいます。
陰陽五行では、土用は脾胃の働きが司ります。
脾胃の働きは、氣(生命エネルギー)を作り、各臓器に分配し、管理します。
氣(生命エネルギー)は、非常に重要ですが、現代科学は、まだ可視化できていません(-_-;)
土用は脾胃の働きが疲れやすい時期。
この働きが疲れると、思い悩む傾向に。
いましか生きていれませんが、過去や未来に思考がとんで、いまを感じきれない傾向になります。
過去を悔やんだり、恨んだり、未来を不安がったり、怖がったり。
どうすることも出来ない過去や未来を考えるので、思考がぐるぐる回り続けます。
いま“ある”幸せや、いま“ある”平穏に、氣付けず、いま“ない”ものを探し、憂い悲しむ傾向に(*_*)
氣(生命エネルギー)は、血液や体液を作り、全身に循環をさせる力、生命力の源。
この大切な氣(生命エネルギー)を、大量に消費するのが、消化と思考(脳)です(^_^;)
情報過多で、心を休めるために、スマホやテレビから離れる時間を持ちましょうと、言われています。
それと同様に、土用中は、食べるものから離れる！
“空腹”を感じる。
知識で食べるのではなく、生命力のある食べ物をたべましょう。
大地は、いまこの瞬間も、目には見えない微生物が、地球と言う美しい星を支えています。
私たち、一人一人の肚にも、一人を形作っている細胞の数よりも多い微生物が、
“私”を支えてくれています！
目に見えないもの、目にはみえないことに感謝の期間♪
冬の土用は、新春(芽吹き)への準備期間です。
氣(生命エネルギー)を充実させましょう♪
是非、ＢＣＥｘでプチ断食や、身体の大掃除に挑戦してください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
出来上りの写真を、撮ったつもり、撮ったはず(^_^;)
暖かい一日でした。
暖かいとこんなにも身体が弛むんだと実感する一日です。
心も軽く、ルンルン氣分(^_^)v
最近の研究から、筋肉の緊張は、心も緊張(硬く)することがわかってきました！
緊張をするのが悪いのではなく、緊張が持続することが、心身を疲れさせます。
寒い時期は、どうしても筋肉が縮こまりるので、
恐い話や、ニュースなどよりも、心温まる話題、芸術に触れる。
暖かい湯船に浸かったり、温灸をしたり。
テレビやスマホやラジオや新聞などの情報から離れて、ほっこりする時間をもちましょう。
意識的に、筋肉を弛ませる！
人と喋ることも筋肉は緊張しますので、喋りすぎるのも控えて。
とはいえ、弛みすぎるのもお勧めできません(-_-;)
細胞にある小器官ミトコンドリアが活性化してくると、自ずと緊張弛緩のメリハリが整います。
自ずと自律神経の切り替えのスイッチがシャープになります(^_^)v
食を整えること、呼吸を整えること、身体を動かすこと(適度な運動)は、自然の流れに、
フィットすること(^_^)v
全ての生命には、“常に健康を保とうとする力”が備わっています。
バイオリンクエキスは、この生命全てに備わっている“常に健康を保とうとする力”に働く食品です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、生しいたけ、しめじ、春菊の味噌汁です。
今日、一月十五日は、小正月です。
鏡餅をいただいたり、お正月飾りや書初めなどを神社などで焚き上げます。
小正月というくらいなので、大正月ある。
日本のお正月は、歳神様をお迎えする行事。
小正月は、お正月氣分から日常の氣分への切り替えの頃。
“力”
力うどんというメニューには、焼き餅が入っています。
昔の日本人にとって、餅は力が出る食品の一つだったのでしょう。
“力”、生命力、自己治癒力、思考力、包容力、継続力、腕力、決断力、表現力などなど、
常に、働いている力です。
私たちは、この力を、口にいれた物と呼吸と運動で、自らの細胞で作っています。
自らというのがきもです！
バイオリンクエキスは、生命全てに備わっている“健康を保とうとする力”に働く食品です♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、人参、大根、さつまいもの味噌汁です。
根菜は、甘くて美味しい♪
“甘味”は、脾胃の働きを助けます。
精製された砂糖や液糖や果糖ではない“甘味”です。
根菜のほのかな甘みを、味噌に含まれる“塩氣”が、
際立てさせる相乗効果です。
“適塩”
塩分は保温効果があります。
食塩(精製塩)は、血圧をあげますが、海水塩は、マグネシウムなどのミネラルが豊富になるので、直接的に血圧を上げることはありません。
冬は氣恩が低く、朝の体温は一日のうちで最も低いので、
自律神経のスイッチを切り替える朝には、保温が重要な要素になります。
冬の朝に“暖かい適塩の味噌汁”は、消化器官の温度を保持して
自律神経のスイッチの切り替えがスムーズになります♪
寝起きの機嫌か悪い方、
午前中はエンジンがかからない方、
朝おきれない方、
夜、眠れない方なども、自律神経の切り替えがスムーズでないことが考えられます。
貴方の心身は、貴方の食べた物で出来ています。
食べたもので身体も変わりますが、心も変わり、運命も変わります♪
“ほんとうに？？”って、疑っている方は、ご相談下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／