月別アーカイブ: 2025年7月

今朝は、しめじ、生しいたけの味噌汁です。
裸足の効用。
暑いので、家に帰ると、直ぐに靴下を脱ぎます。
足の裏は、掌よりも敏感なんだそうです！
たしかに、靴下をはいていると氣づかない床に落ちている小さいゴミにも氣づきます(^_^;)
足裏マッサージでは、足裏には全身のツボがあると言われます！
靴下をはき、堅い靴底の靴をはいている現代人は、せっかく、備わっている足裏の受容体に、カバーをして、カバーをしていることさえも忘れているのかもしれません。
冷たい空気は、下に溜ります。
空調が完備された環境では、足が冷える環境に。
頭寒足熱が反対になってしまうアンバランス。
人工的なことは、アンバランスを招きやすいと氣づくことが大切。
人工的なものに囲まれている現代は、自律神経のアンバランスを抱えていると氣づくことが大切です。
そのバランスを整えることの一つに食事があります。
その土地に根付いた伝統的な食事は、自律神経のバランスを整える食事です。
しかし、現代は、その食環境も人工的な物に囲まれています(*_*)
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ツルムラサキ、焼き麩の味噌汁です。
ツルムラサキは、一昨日の夕ご飯のお浸しの残り(^_^)v
今日は、７月３０日。
早い物で、７月も残り１日となりました！
とても暑いのが続いていますが、確実に日は経っていますし、
日暮れの時間が少し早くなったように感じています。
あと１週間余りで立秋を迎えます。
夏バテは、内外の氣温差、発汗や食事のアンバランスからおこる微量ミネラルの不足など、様々なストレスによる自律神経のアンバランスから起こります(*_*)
特に、現代は“新型栄養失調”といわれる微量ミネラルや超微量ミネラルなどの、
人工的にはコントロールすることが難しい栄養素が不足することで、代謝が停滞し、
様々な不定愁訴がおこり、病気を招いています！
“一物全体食”が重要なのは、絶対に必要なんだけど、人工的にはコントロールができないくらい微量な栄養素をいただくため♪
高温多湿の日本の夏は、脾胃系と心小腸系の働きをダブルで疲弊させ、
免疫力のアンバランスを招きます。
夏風邪が長引いたり、夏の終わりにヘルペスや神経痛、眩暈などをおこす原因でもあります。
是非、ご相談下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、焼き海女のり、スープ用寒天、すりごまの味噌汁です。
出来上りの写真を撮り忘れていました(*_*)
暑い時は、乾物を使った簡単な味噌汁もお勧めです♪
経口補水液のレシピをみると相当な量の砂糖を使います。
数年前に、生食協会が主催された「医と食　健康フォーラム」で、
小児歯科医の岡崎好秀先生が、「お粥(ご飯)と梅干しは、経口補水液だ」といわれました！
岡崎先生は、「梅干しにはクエン酸が含まれるので、経口補水液よりも、身体には良い」と言われていました！
暑くなると、冷たい炭酸飲料やアイスクリームなど冷たくて甘い飲み物や食べ物を口にする機会が増えます。
１９７５年に出版された『砂糖病』の著者のウイリアム・ダフティ氏は、その著書の中で、
「砂糖はアヘンよりも致命的で放射能の死の灰よりも危険な毒である」と書かれています！
『砂糖病』が出版されて半世紀、砂糖は、ブドウ糖果糖液糖・果糖ブドウ糖液、さらには、
人工甘味料にと姿を変え、ますます毒性を高め、価格を下げて、中毒者を増やし続けています！
『ジャンクフードはタバコやアルコールよりも身体に悪いのに、タバコやアルコールのように年齢制限がないことが、事態を深刻にします』
先ずは、口に入れる物の原材料を確認することから始めましょう！
自分が何を口に入れているのか？！
私たちの心身は、食べた物で作られますので、知らずに口に入れていることは、
命を他人任せにしています。
毎食に味噌汁も、経口補水液に匹敵しますよ！
経口補水液は、熱中症になった方が飲むもので、水分補給や熱中症予防ではありません。
熱中症予防にもなるし、夏バテ予防にもなるし、さらには、病氣の予防にもなる、
バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
夏は疲れやすい季節です。
最近は、春夏秋冬に“バテ”がありますが、数十年前は、ばてると言えば、“夏バテ”！
日本の高温多湿は、氣(生命エネルギー)を司る脾胃と、血脈や熱を司る心小腸が弱ります(*_*)
梅雨明けが早く、暑さが前倒しで訪れているこの夏は、是非、BCEｘをご活用ください！
ばてるとは、疲れて動けなくなること。
“慢性的な疲労”は、ATPの産生が低下して、古い細胞(老化細胞)が居座ることでおこることがわかってきました！
これが、慢性炎症を引き起こし、様々な病気へと進みます(*_*)
夏は、ばてやすい季節。
厳しい夏だからこそ、しっかりと立て直しましょう♪
是非、ご相談ください。

今朝は、焼き茄子の味噌汁です。
茄子は、好きな野菜ですが、焼き茄子は大好きです♪
焼き茄子ににてからの味噌汁も美味しいです♪
連日の猛暑。
大暑です(*_*)
いよいよ、一日中、エアコンが稼働している家も多くなっています。
そうなると、やっぱり、乾燥します。
喉の痛みや違和感、咳、鼻の症状の方が、増えてきました！
是非、バイオリンクエキスのBCEｘをご活用ください！
暑い寒い、病氣、受験、試合、仕事など、
しんどい時は、誰にでも、いつでも、訪れます。
でも、リジリエンス力(復元力)があると怖いことはない！
恐がることもない！
是非、BCEｘのすごい力を堪能ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、黒海布、すりごまの味噌汁です。
豊後産の黒海布(くろめ)、水でさっと洗ってお椀に入れて、味噌汁をそそぐだけ！
海に囲まれた日本には、海藻の種類が豊富で、古くから各地で食べられていたんだろうな。
海藻の種類は色々とありますが、海水で育っているので、ミネラルが豊富、
多少の違いはありますが、多糖体といわれるネバネバ成分もあります。
くろめも水で洗うと、ネバネバ成分がたっぷり♪
保存方法も、乾燥から塩蔵などがあって保存がきいて便利に使えます。
さぁ、今日は、新月♪
プチ断食や断食をおすすめしていますが、
一口３０回以上噛んで食べることもお勧めしています。
戦後８０年、技術革新のスピードは非常に早くて。
だから、ヒトは、満腹の経験より、空腹の経験の方が圧倒的に長く、
また、噛まなくても飲み込めるほど柔らかいものより、噛んでも噛んでも硬いものを食べていた経験の方が圧倒的に長い！
“早くて簡単”の技術革新は、身体(感覚)を使う時間を減らした分、
頭(思考)を使う時間を増やして、迷いも増やしてしまったように感じます。
私達ヒトも、“考えることもできる感じる動物”。
空腹を感じる、噛んで味の変化を感じる。
バイオリンクで感覚を磨く♪
是非、感じてみてください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、トマト、成清海苔店さんの寿司はね焼き海苔の味噌汁です。
トマトは生で食べても美味しいですが、火をとおしても美味しくいただけます。
味噌汁にも合います。
今朝、庭でバッタに遭遇。
私たちは、“昆虫”という言葉で、ひとくくりにしていますが、色々な昆虫がさんが生きているんだろなぁ。
明日は、夏の土用中の新月です！
新月は、心身の解毒力が一番ある！と言われている日♪
夏は、冬に比べると氣圧が低く、さらに、熱を放熱するために、血管が拡張気味。
さらに、大気中の酸素量は低くなるので、ミトコンドリアが働き難くなる条件が揃います(*_*)
そのために、新陳代謝は低下気味に。
身体が重く、怠い、浮腫みやすいなど。
是非、この夏の土用の新月から、プチ断食や断食に挑戦しませんか？！
ATP(氣)を消化や思考にではなく、解毒に使いましょう♪
夏バテ防止です♪
BCEｘは、ミトコンドリアの数を増やし働きを高めますので、
解毒力はさらにアップ♪
新月は、月が全ての光を失って新しく生まれ変わる時と捉えます！
是非、ご活用ください(^_^)v
あぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、焼き麩、わかめの味噌汁です。
昨日から二十四節氣の“大暑(たいしょ)”に入りました！
「大暑」は、一年で一番蒸し暑い酷暑の季節。
この直前から、夏の土用に入ります(７月１９日から８月６日まで)
梅雨明けなので、蝉の鳴き声も最高潮。
ただし、対処の終わり頃には大雨が降粉ともあります。
「大暑を迎える前から、酷暑なんですが・・・」と言いたいような猛暑。
でもまだ、陽が暮れる頃から、風が吹いて、昼間の酷暑とは違って、
少し過ごし易くなります。
七月は、疫病退散のお祭りが多い時期。
昔、昔も、“酷暑”の季節は、流行り病が流行していたんですね。
陰陽五行で、夏に働く心・小腸系の疲れは、相克の肺・大腸系の働きを弱らせます。
さらに、日本の多湿は、脾・胃の働きも弱らせるダブルパンチ(*_*)
日本の高温多湿の夏は、“氣”と“血”を整えることが重要です。
食を整えて、呼吸を整える！
目が覚めた時に「蝉の声がうるさいなぁ(-_-;)」とか「まだ、水曜日かぁ(*_*)」とか
思った方は、ご相談下さい！
心の生活習慣は、“氣(生命エネルギー)”で、変化します♪
“あなたの内側から光を放つレシピ”をご紹介しています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小松菜、ちくわ、ひらてんの味噌汁です。
ちくわやひらてんは、殆ど使わないのですが、たまに使うと、中途半端に残してしまいます。
今朝は、そんなちくわとひらてんを、うすあげの代わりに使いました！
朝から雨。
久しぶりに一日中、雨模様でした。
夏、お天気が続く時の雨の日は、一息つけたような、ほっとするような感覚があります。
通学や通勤や出かける用事がある方には、一日中の雨は不便かもしれませんが。
科学技術の革新は、労働の形態を、自然と共にから、自然とは無関係になってきました。
それは、私たちの細胞には、無自覚のストレスとなっています。
体内時計の研究がすすんで、夜勤などの仕事が多い方は、がんの発症率が高いことがわかっています。
宇宙のリズムに、生体のリズムは連動しています。
旬の露地栽培の植物を食べることは、宇宙のリズムを生体のリズムに同調することです。
科学技術の革新は、宇宙のリズムを無視した生活習慣や食習慣を可能にしてしまいました(*_*)
そのために、無自覚なストレスを生み、老化細胞を増やしてしまいました！
この老化細胞を溜め込むことが病気を生みます。
無自覚なストレスが生まれることを想定して、老化細胞を増やさないための日々の対策が、養生だと思っています。
無自覚だからこそ、全ての方にしてほしい♪
養生の一つに、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／