月別アーカイブ: 2025年6月

今朝は、しめじ、ズッキーニの味噌汁です。
出来上りの写真を撮り忘れました(^_^;)
陰陽五行で、夏は、心・小腸系が働く季節と捉えます。
心・小腸系の働きは、熱・脈・血を循環させる働き。
ここが弱ってくると、“焦り”となります。
最後まで話をきけない。
せっかち。
そそっかしい。
よく怪我をされたりする方も、心小腸系の弱りととらえます。
“喜び”は、良い働きもありますが、過ぎると、疲れます(^_^;)
久しぶりに、孫や子供たちに囲まれて楽しんだ後は、疲れがでたり、
いま流行のおし活の後は、脱力感を感じたり。
先ずは、小腸に入る(口に入れる物)を整えましょう。
質も量も整えたい。
現代は、人工的な環境の中で暮らしています(*_*)
さらに、情報が溢れています！
是非、バイオリンクをご活用下さい。
バイオリンクは、“生命全てに備わっている、常に健康を保とうとする力にはたらく食品”で全てに、内包されています。
それに、氣づくこと♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、成清海苔店の寿司はね焼き海苔の味噌汁です。
夏の味噌汁です♪
梅雨が明けて、本格的な夏がはじまります！
今年は、旧暦で、６月が２か月続く閏年。
夏が、４ヵ月続く年です。
陰陽五行で、夏は、心・小腸系が働く季節です。
心・小腸系は、熱・血・脈の循環を司る臓腑です。
ここの働きが疲れてくると、睡眠障害がおこります。
いま非常に多い睡眠時無呼吸症候群は、心・小腸系の働きが疲れていると考えます。
対策は、小腸を汚さない食事をすること！
小腸には、絨毛と呼ばれる細いひだに覆われています。
これを広げると、テニスコート一面の面積になるほど！
それくらい広い場所で、食べた物を吸収しようとしています！
この絨毛を掃除するのが葉緑素です！
葉緑素といえば、バイオリンク錠！
バイオリンク錠は、血液を綺麗に浄化します！
暑くて、長い夏！
是非、バイオリンクをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、新じゃがいも、わかめの味噌汁です。
今朝の新じゃがいもは、お客様がレンタル畑で栽培されたじゃがいもです。
手塩にかけたじゃがいも(作物)をいただきます♪
ありがとうございます＼(^o^)／
“脂肪肝”
脂肪肝は、肝臓の細胞の中に脂の滴が貯まる症状です。
昔から脂肪肝の方はいて、肥満(BMI値２５以上)、もしくは、お酒を飲む方でした。
勿論、今も、肥満、お酒を飲む方は、脂肪肝の方が多いのですが、
近年急増しているのが、痩せていて、お酒を飲まない方の脂肪肝です。
これは、世界的にも急増しています(*_*)
肝臓は、解毒、代謝、免疫、貯蔵など非常に重要な働きを担っている臓器です。
肝心・肝腎というように、心と腎にも影響を及ぼす大切な臓器です。
この脂肪肝の大きな原因が“果糖”です！
果糖ブドウ糖液糖・ブドウ糖果糖液糖をご存知ですか？
清涼飲料水には殆どこれが使われています。
さらに、加工食品は、非常に多く使われています。
特に、“飲む果糖が非常に悪い！”
清涼飲料水や缶チューハイやエナジードリンクなどのジュース類は勿論ですが、
搾った果汁もダメ！
還元濃縮の果汁１００%ジュースもダメ！
野菜ジュースもダメ！
スムージーもダメ！
果糖は、自然界の中では果物と蜂蜜くらいの少数派。
そのために、一氣に大量に飲んだ経験が浅いので、身体は吸収の仕方が解らず、
肝臓に貯めこんでくれるんだと思います(*_*)
果物は、主食ではなく、嗜好品です。
日本では戦後、果物も課金作物の一つとなり、栽培の技術が向上しました。
さらに、保存や流通の技術も向上した結果、手ごろに手に入る食べ物になりましたが、
昭和３０年代は、たまに食べる贅沢品でした。
脂肪肝は、様々な病氣の最初です。
つまり、脂肪肝を防ぐことは、病気になり難く、老化を遅らせること！
つまり、健康で過ごされること！
是非、バイオリンク錠をご活用下さい！
バイオリンク錠は、“食べた物を脂にしない”食品です♪
脂肪肝は、子供にもおこります(*_*)
暑い夏、清涼飲料水やかき氷やアイスクリームなど注意しましょう！
大人が選ばなければ、子供も選びません！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、茄子、コリンキーの味噌汁です。
朝は、まだ、過ごしやすいですね。
今日から二十四節氣の“夏至(げし)”に入ります。
夏至は、太陽が、赤道からもっとも北に離れて位置する日です。
北半球では、いちばん日が長くなります。
今日を境に、だんだんと日が短くなります。
これから、本格的な夏を迎えますが、大気中には陰の氣が増えてきます。
私たちの體には、体内時計という、生体のリズムを刻んで、健康を維持する働きが備わっています。
このリズムは、朝夜、夏冬など、環境の変化を予知して、體の働きを調節しています。
夏至は、世界中の文明が、お祝いをしていたそうです！
つまり、古の人も、太陽という大自然と私たちのリズムが連動していたことを、感じていたのでしょう♪
日本には四季があり、旬を大切に暮らしてきました。
四季は、宇宙のリズムであり、旬は、そのリズムを内包していて、それを、暮らしに取り入れていたのが、日本の文化だったように思います。
日本では、夏至から十一日目を“半夏生”といい、農作業の骨休めの雑節です。
今日(夏至)は、田植え日和ですね。
その土地に根付いた伝統的な食事は、宇宙のリズムを、肚から取り入れる、
體の働きを調節することです♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ズッキーニ、人参、小松菜の味噌汁です。
今朝は、材料を撮り忘れましたね(^_^;)
明日は、夏至です。
太陽の力が最高になる日。
そこから、冬至に向かって、太陽の力は段々弱まっていくと考えました！
夏至からは、日照時間が段々少なくなってきます。
でも、暑さは、ここから本格化します(*_*)
今年は、旧暦では、６月が閏月です。
夏が長い、暑くなる年です！
昼間の氣温が高いと、運動不足になりがち。
食べ過ぎに注意です！
そこで、ご提案です。
一口３０回以上噛んでたべる♪
良く噛んで食べることは、舌の筋肉を鍛えます♪
さらに、唾液腺、耳下腺、顎下腺の流れが改善されます♪
さらに、さらに、顔の筋肉も刺激されます。
顔には、多くのリンパ節があって、免疫力も整います♪
さらに、さらに、さらに、蝶形骨の歪みが補正されて、體のバランスが整います！
私たちの體の仕組みは、とても精密なのに柔軟に、まさに、神業の出来です♪
そう、すでに全てが揃っています。
ただ、それに氣付けていない、使い切れていないだけ。
その素晴らしさに氣づける食事をしませんか？
その素晴らしさを発揮する呼吸をしませんか？
是非、バイオリンクをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、コリンキー、ミディトマトの味噌汁です。
ばたばたしていたら、出来上がりの写真を撮ってなかったです(*_*)
こんな日も良し♪
コリンキーは生でも食べれるかぼちゃです。
今朝は、少し炊いたので柔らくなりました。
これも美味しいのですが、しゃきしゃきの食感も好きかなぁ。
“アンチエージング”
アンチエージングの話題はつきません。
色々な情報が溢れていて、興味がある方が多いのでしょう。
そもそも、私たちの身体を構成している細胞は、常にアンチエージングをしています！
福岡伸一先生の動的平衡論では、“常に細胞の中身は壊されては、新しく作り変えられています、それは、壊れたから作り変えるのでもなく、古くなったから作り変えるのではなく、出来立てほやほやで新しくても、まだ使えても壊して作り変えています。、そうして壊すことを、作ることより先回りしてすることで、平衡を保っている”
全ての生命には、常に健康を保とうとする力が備わっています。
その力こそ、壊すことを優先して、新しく変わる、アンチエージング力！
炎症は、いまある古い細胞を壊すためにおこります。
常に健康を保つ力が働いていれば、アンチエージングは自然とできています。
ヒトも自然の一部。
バイオリンクエキスは、細胞本来のアンチエージング力を助けます♪
諦めていたことに挑戦しようとする“熱”“活力”を感じてみませんか？
是非、ご相談ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、セロリの葉、人参、うすあげの味噌汁です。
大地を守る会さんのお任せ５種野菜が、毎週届きます。
“お任せ”なので、届いてから“どのように調理してたべようか”と考える日々です。
それで、最近よく届くのがグリーンセロリ。
それで、今朝は、グリーンセロリの葉を、味噌汁の具にしました！
スープやソースのような洋風の料理には使いますが、和風には初めてかも。
感想は、苦味があって、かおりが強い。
私が、初めてセロリを食べたのは、確か、５０年くらいまえ。
苦くて、香りが強くて食べられなかったのを覚えています！
大学生の頃、丸元淑生さんが、「セロリは、よい出汁がでる」と仰っていたのを思い出します。
日本は、穀物菜食の食文化なので、香りにしろ、味にしろ“強い”という極端なものが少ないし、どちらかに傾いたものを、塩や微生物の力をかりて、寝かせて(熟成)、中庸になるのを、待って食べていたように感じます。
“調和”
ご飯を主食に、味噌汁(一汁)と漬物や梅干し(一菜)の粗食は、調和のとれる身体と心を養う食事だったように思います。
しかし、残念ながら現代は、土の生命力が弱まり、精製されたり、化学合成品だったり、身土不二ではない食事、生命力の低下した食事を食べています。
知識(頭)を優先させているので、細胞が不調和(違和感)を感じていることを感じれません(*_*)
是非、バイオリンクをご活用下さい。
身体にたまった不要なものを体外にだす解毒力が高まります♪
身体も心も軽くなります(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、コリンキー、焼き海女のりの味噌汁です。
コリンキーは、生でも食べれるかぼちゃです！
皮も柔らかく、すいすい切れますし、種も柔らかい！
食感もしゃきしゃきで美味しいです！
ただ、生食の時に、少し畑の匂いが感じられます♪
蒸し暑くなりました！
エアコンを使うと、湿度が低下して快適さは抜群によくなりますが、
その反面、少しの不快が、氣になりすぎるようになります(*_*)
屋内外の気温差が大きくなることは、自然から遠のいてしまって、
本来の働きが十分に発揮できなくなります(*_*)
これは、無意識下で、自信をなくすことになります！
私達には、順応力、対応力、リジリエンス力が備わっている生命です♪
本来、自己治癒力は、標準装備です！
その働きに、氣づき、発揮するレシピをご提案しています！
汗をかきすぎると、心小腸系は疲れますが、かかないのも疲れます(*_*)
全ては、バランス！
是非、ご相談ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小松菜、新じゃがいもの味噌汁です。
出来あがった写真を撮り忘れています(^_^;)
急に氣温がたかくなってきました！
異常気象といわれだして、十数年。
急激な氣温の変化は、起こっていますが、
なかなか慣れません(-_-;)
しかし、私たちの身体には、常に一定を保とうとする力＝恒常性が備わっています。
つまり、対応力、リジリエンス力が備わっているということ。
でも、自然から遠のいた住環境、食環境、生活環境、社会環境などなど、
様々な要因が、変化への対応力、リジリエンス力を低下させています。
それは、無意識に、敗北感や恐怖感を溜め込んでいるように感じます。
食を整える、呼吸を整える、姿勢を整えることは、
そもそも備わっていることに氣づく手段の一つです。
トマト薬局では、バイオリンク錠やバイオリンクエキスを活用することをお勧めしています！
バイオリンク錠や、バイオリンクエキスは、
“常に健康を保とうとする力に働く食品”だからです♪
既に、備わっているんです！
それに氣付き、働かせる食事や呼吸や姿勢をするだけ♪
是非、バイオリンクをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小松菜、大根、わかめ、うすあげの味噌汁です。
朝は、さわやかでした！
本格的な蒸し暑さの前。
いまの爽やかさを感じましょう。
陰陽五行で、夏は、心・小腸系が働きます。
血脈の循環を司ります！
熱中症や脱水症状は、心・小腸系の疲れと捉えます！
小腸は、消化吸収の中枢です！
ここの働きが、脾・胃が司る“氣”にも影響します(*_*)
「心」は、意識や思考、睡眠と深く関わっています。
多くの人の前へ出ると緊張して、心臓が波打ったり、
好きな人を前にすると、心臓がどきどきしたり、“こころ”と“心”は結びついています。
先ずは、血液の質と量が整う食事をしましょう！
日本は、貧血大国です！
栄養素やカロリーに惑わされず、原材料を確認して、なるべく自然に近いものを、ゆっくり、よく噛んでたべましょう。
先日、一人暮らしを始める青年がバイオリンクを買いに来てくれました！
バイオリンクを“一人暮らしの相棒”に選んでくれました！
バイオリンクは、不足を補いながら、解毒もできる“最高の相棒”です♪
今年も、猛暑の兆し(*_*)
是非、バイオリンクをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／