月別アーカイブ: 2025年12月

今朝は、ごぼう、大根、人参、ブロッコリーの茎、パプリカ」、たまねぎの味噌汁です。
きょうは、２０２５年最後の営業日です。
おかげさまで、今日を迎えられています。
ありがとうございます。
一杯の味噌汁の中には、色々な食材が含まれています。
一つ一つの味、香り、色かたち、触感、栽培された場所などなどは、
バラバラですが、
一杯の味噌汁には、それぞれの個性が“美味しい”という“美しさ”に統合されています♪
地球と言う美しい星のように。
伝統的な年越しの厳粛さは、全ての命には、命の働きが脈々と流れていることを、
気づかせてくれる“お祀り”なのかもしれません。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、出汁をとったあとの羅臼昆布、水菜、溶き卵の味噌汁です。
出汁は、昨晩の湯豆腐の出汁を使いました。
溶き卵は、くろむつのつみれに使った溶き卵の残り。
今朝の味噌汁は、様々な食材が合わさって、“甘くて美味しい”味噌汁になりました。
味噌は、調整役です。
一つにまとめてくれる調整役♪
調整役に育ててくれたのは、“微生物”です。
日本の味噌、醤油、日本酒などの醗酵食品は、“アスペルギルス・オリゼ”という
日本にしかいない微生物で国菌といわれています。
世界中にも、それぞれに国に伝わる伝統的な食文化があります。
その土地、風土にあった発酵食品がある。
日本に住む私たちも、時々は、違う風土の醗酵食品を食べるのは良いですが(ハレの日)、日々は風土にあった発酵食品を食べること(ケの日)が、脾胃を養います。
腸内環境の研究が凄いスピードで進んでいるいま、
健康には、腸内細菌の善玉悪玉の区別はなくなり、多様性が重要と言われています。
種類と量が多いことが大切！
さらに、多様性を高めるには食物繊維が重要なんですが、
その食物繊維も、従来の水溶性、不水溶性という区別はなくなり、その人種が長年食べてきた食物繊維が重要といわれています！
ヒトも、自然の一部、身土不二、分けて考えることはできません。
病気は、身体に棲む微生物の多様性が低下したことから起こります(偏り、アンバランス)
これは、ストレスから起こります。
体質に合わない物をたべるストレス。
人工的な合成品を食べるストレス。
食べる量を間違えるストレス。
そのために、腸内細菌や身体に棲む常在菌の多様性が失われて、アンバランスになり、
少しの圧力がかかった時に、起こったり、不安がったり、ピリピリ、ビクビクな状態を招きます。
食は運命を変える♪
そおそも大いなる自然の一部、身土不二(^_^)v
バイオリンクエキスは、氣づかせてくれる食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、わかめの味噌汁です。
風が強くて、冷たい朝。
年末らしい寒さです。
クリスマスがすぎると、一氣に年越しの雰囲気になります。
クリスマスのイベントは、私が子供の頃は、殆どありませんでした。
そのせいか、クリスマスは、なじみのない祭りの“騒ぎ”のようなもので、
でも、お正月(年越し)は、脈々と伝えてきた祭の“厳粛”さを感じます。
今朝の冷え込みは、その厳粛さに必要不可欠な要素の一つです。
年末年始は、街中には、車が増え、人出が増える時期です。
年内に納めたいこともあったり。
さらには、冬は夏に比べると、氣圧が高く、氣温が低い。
ということは、自律神経の交感神経が過緊張気味になります(-_-;)
感染症などの急性炎症が起こり易い環境です(-_-;)
年末年始の暴飲暴食は、この交感神経が過緊張氣味な環境に、体内環境(心身)までも過緊張に傾ける行為です(*_*)
イライラしたり、不安になったり、高血圧氣味で興奮しやすかったり、落ち込みやすかったり。
血糖値も乱高下氣味(*_*)
自然環境や社会環境は、自分がコントロールすることは出来ませんが、
体内環境は、自分でコントロールすることができます！
とはいえ、なかなか、自分でコントロールができない時もある(*_*)
是非、ご相談下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、白ねぎ、うすあげの味噌汁です。
クリスマスの朝。
クリスマスの時期にしては温い雨です。
早いもので、２０２年も一週間となりました。
トマト薬局の営業は２９日(火)までですが(２８日は定休日)、
今週は、年内最後のお客様とのご挨拶で、店内は“ありがとう”の言葉が溢れています♪
とても嬉しくなります♪
本当にありがとうございました！
日本に残る年末年始のご挨拶の風習は、型としてあるのかもしれませんが
“ありがとう”の言葉を言うことで、幸福感というか、胸のあたりがポッと暖かくなり、口元が弛みます。
それは、血流がスムーズになります♪
脳は、口角が上がると、“良いことが起こった♪”と察して幸せホルモンをだします。
脳は、勘違いが得意なのかもしれません！
つまり、血液循環がスムーズになると、イライラや不安感、恐怖感などは減ります♪
“食は運命を変える”所以です♪
先ずは、食事を変えて、血液の状態を改善して、血流がスムーズにして、
機嫌が良い日を増やしましょう♪
さぁ、まだまだ７日も残っていますので、是非、ありがとうを伝えましょう♪
先ずは、いまも黙々と働いている自分の臓器に細胞に“ありがとう”を伝えましょう♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ユリ根、春菊の味噌汁です。
クリスマスにしては、暖かい一日でした。
昨日のお客様が「明日は、クリスマスだから、ハンバーグを食べよう」と、仰っていました。
クリスマスは、ご馳走を食べる日になっているのかもしれません。
脂や油、肉、加工肉や甲殻類、卵と乳製品、白砂糖や砂糖類、食塩とアルコールなど。
肝胆のう、腎膀胱、脾胃は、過酷な日々(-_-;)
陰陽五行で、肝胆のう、腎膀胱、脾胃が疲れると言う個とは、心小腸、肺大腸の働きも疲れるということ(-_-;)
つまり、健康からは遠のくこと(*_*)

“小さな子のマクロビオティックおやつ”には、白砂糖の依存性がわかりやすく書かれていますし、白砂糖の付き合い方も書かれています。
現代の食事には、白砂糖だけでなく、依存性が潜んでいることを知ること！
子どもに悪影響を及ぼすものは、大人にも、高齢者にも悪影響を及ぼします。
以前から、白砂糖や砂糖類と“認知症”の関係は、警告をだされています(*_*)
最近の認知症の研究から、認知症予防は、“生まれた時から”と言われています！
トマト薬局では、現代の食事と“上手く付き合いながら、生涯にわたり健康を弥持つ方法”を提案しています。
食は運命を変えます！
さぁ、２０２６年から、どんな運命を受け入れますか？！
是非、ご相談ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、わかめの味噌汁です。
朝は冷えますが、昼間は暖かい一日でした。
いよいよ、冬の長期休暇や冬休みが始まる頃です。
長期の休暇は、起床や就寝の時間が変わったり、帰省や旅行やレジャー、会食など、
生活習慣が変化します。
生活習慣の変化は、過食、多量の飲酒、喫煙などを招き、身体的な反応は、血圧上昇、
血小板機能亢進、糖・脂質代謝異常などを起こします(-_-;)
これは、身体が、ストレスに対して、身体を守ろうとして起こしていて、決してあるいことではありません。
ただ、こういう反応が身体に起こっていることは、死っておく必要があります。
そうすれば、対処ができます。
ただ、日頃から、過食、多量飲酒、喫煙の方は、さらに、血圧上昇、血小板機能亢進、
糖・脂質代謝異常が起きることを肝に銘じてください。
是非、この長期休暇は、バイオリンクエキスとバイオリンク錠で、先手の対策をとりましょう。
疲れは、傷ついた細胞(老化細胞)が修復しきれないままで溜まったから起こります。
バイオリンクエキスが、疲れ知らずと言われるのは、ミトコンドリアのＡＴＰ産生力をアップして、働きもアップすることで、老化細胞を片づけて、新しい細胞に作り変えることが出来るからです♪
身体は、命の働きをいの一番に考えて反応します。
頭はその対処法を、どの方法でするかを決めるだけ。
身体の働きを助けるのが、食事、呼吸、姿勢(運動)です！
バイオリンクエキスやバイオリンク錠は、精目全てに備わっている
“常に健康を保とうとする力に働く”食品です♪
是非、トマト薬局にご相談ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ミニ白菜、大根の味噌汁です。
今日から二十四節氣の“冬至(とうじ)”に入ります。
今朝の０時３分に冬至点を迎えました。
冬至は、太陽の高さが一年で一番低く、昼間の時間が最も短くなる日です。
影が一番長い日(^_^;)
冬至は、昼間の時間が一番短い、太陽の力が一番弱まる日と捉えます。
古の人は、夜の暗い時間がどんどん増えて、どうなるんだろう？と、思っていたら、
だんだん、昼の明るい時間がながくなってきた！
観察を続けていたら、冬至と夏至は、極点って知りました！
冬至は、どの文明もお祝いをしてきました！
極点(冬至)を過ぎれば、明るくなるし、
極点(夏至)を過ぎれば、暗くなる。
でも、また、明るくなる。
冬至を迎えても、実際は、まだまだ氣温は低くなるし、日中の時間は短い(*_*)
太陽が生まれ変わったからと、飛び出さずに、しっかりと氣(生命エネルギー)を
蓄えましょう。
必ず、陽は昇るので、安心して、信頼をして待ちましょう♪
陰陽五行で、冬や夜に働く腎膀胱経が疲れてくると、不安や恐怖が強くなって、
待てません(-_-;)
ネガティブな思考に翻弄され、視野が狭くなって、動けなくなります。
古の人は、誰でもが、わかるやり方で、冬至を祝ったのかもしれません。
愛ですね♪
日本では、冬至の日には、『ん』がつく食べ物を食べる風習があります。
南瓜、大根、蓮根、冬瓜などなど。
“運氣を味方”にしましょう♪
バイオリンクも味方です(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、小松菜、すりごまの味噌汁です。
寒さが緩んだ朝。
新月の朝。
年末の朝。
一番新しい朝。
今朝は、ごまをすりばちで擂りました。
すり鉢で擂りながら、擂りはじめの手に伝わる感触、香りの変化を観察しながら、擂り終わりを決めます♪
今日は、新月朔日です。
新月は、月が全ての光を失って、新しく生まれ変わる時と、古の人は捉えて、祝いました♪
私たちの身体を構成している細胞も、全て、壊されては新しく作り変えられています。
分子生物学者の福岡伸一先生は、“細胞は、古くて使えなくなったのを壊しているのではなく、まだまだ使える新しい細胞も壊す”と言われています。
つまり、壊されなければ、新しく作りかえられない。
手放さなければ、新しく作り変えられない(-_-;)
さらに、エントロピー増大よりも、先回りして壊すことが、平衡を保つ唯一の方法だから。
氣(生命エネルギー)を作り出す氣(生命エネルギー)が少ないと、壊すことができても、新しく作り出すときの氣(生命エネルギー)が足りなくて新しい細胞を作るのに時間がかかり、平衡が崩れます(不定愁訴がでる)
さらには、壊す氣(生命エネルギー)が足りないと、老化細胞が居座ることで、炎症が始まりだし、様々な病気が始まり出します(*_*)
大切な氣(生命エネルギー)を無駄使いしたり、作る氣(生命エネルギー)を無くす生活習慣や、思い癖はありませんか？？
是非、バイオリンクエキスをご活用下さい！
バイオリンクエキスは、生命全てに備わっている“常に健康を保とうとする力”に働く食品です(^_^)v
さぁ、新月に、新しい私を創造する力を、バイオリンクエキスをお供に作りましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、焼き麩、つまみ海苔、すりごまの味噌汁です。
冷たい朝でしたが、暖かくなってきました！
“みんな頑張っている”
１２月に入ると、店の中に、クリスマスの飾りをします。
相談のテーブルには、小さいサンタクロースを置いています。
昨日の７８歳のお客様が、その小さいサンタクロースを見つけられた時の表情が、
少女の様に純真無垢でした♪
色々なご病気があり、身体的にも制限が増えていく中、辛い状況をお話になられながらも、その一瞬“可愛い”って仰った表情は、天使の様でした♪
日々のご相談を受けながら、感じることは、
“みんな頑張っている”です。
頑張り具合や、頑張りかたは、みんな違います。
だって、誰一人として、自分からでられません。
だから、他の人のことを察して上げることはできても、本当のことを知ることは出来ません。
だからこそ、自分が自分を認めてあげるしかない♪
ありのままを受けとめる。
しかし、ありのままを受け止めるにも“力”が必要です。
ありのままの自分は、純真無垢で最強です(^_^)v
歳を重ねるにつれて、自分にも他人にも、色々なレッテルを貼っていませんか？
年末、そんなレッテルも剥がしましょう♪
大掃除です♪
是非、バイオリンクエキスをが活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、湯葉、春菊の味噌汁です。
冷たい朝でしたが、だんだんと暖かくなってきました！
明後日２０日は新月朔日、２２日は冬至を迎えます。
月と太陽の大イベントを迎えます。
新月も、月が全ての光を失い、新しく生まれ変わると捉え、
冬至も、“陰が極まって陽に転ずる(一陽来復)”と捉え、太陽が生まれ変わる、流れが変わるととらえます♪
冬至は、古から、世界中がお祭りをしてきました！
古の人は、大いなる自然はコントロールすることができないと知り、畏敬の念をもった民族が、生き残ってこれたのかもしれませんね。
日本には、“八百万の神”という、全てに魂が宿り、全てに畏敬の念をもって生活を営んできました。
生活そのもに、哲学あり道徳がありました。
新月や冬至の前の今日明日は、陰の氣が最高ということでもあります(^_^;)
冬を司る腎・膀胱経の働きは、脾・胃の働きに、多大な影響を受けます。
腎・膀胱経を“先天の氣(生命エネルギー)”と言い、脾・胃経を“後天の氣(生命エネルギー)”と言います。
産まれてから食べ物から得られる氣(生命エネルギー)が不足すると、先天の氣(生命エネルギー)という埋蔵金を使います(-_-;)
つまり、老化が進みます。
食が命の所以の一つです。
脾・胃の疲れは、腎・膀胱経の疲れになります(*_*)
脾・胃が疲れると、思い悩みます。
“あーでもない、こうでもないと決めれなくなる”とか、“過去を悔やんだり、未来を案じたり”
いまに居れず、知足にも氣づけません(-_-;)
これが高じてくると、恐れが強く動けなくなります。
腎・膀胱経が弱る(*_*)
恐れが強くなると、がたがた震えたり、硬く縮こまる。
さらには、おしっこをちびる(*_*)
いきすぎた潔癖症の方、何度も、何度も確認するなど(*_*)
先ずは、氣(生命エネルギー)がしっかり作れる食事や呼吸をしましょう！
そして、“いまに戻る”
過去の記憶を水に流しましょう♪
というか、水に流せる力を作りましょう(^_^)v
是非、新月・冬至前に、老化細胞を水に流しましょう(^_^)v
そして、軽やかに“陽の氣に転じましょう”(^_^)v
是非、バイオリンクエキスをご活用ください(^_^)v
折角、天体が容易してくれたプレゼンとです♪
しっかりと受け取りましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／