日別アーカイブ: 2022年4月7日

今朝は、白菜、たまねぎ、出汁をとった後の日高真昆布の味噌汁です。
今日は、上着が一枚いらない陽氣です！
外気温が高くなってくるのと同じように、私たちの身体も、冬仕様から、夏仕様へと変わっていきます。
そのために、春は血液が濁りやすい状態です。
春、自律神経が乱れやすいのは、気温差や気圧差もありますが、
血液が濁りやすいのも原因の一つです。
今日は入学式でした。
緊張は悪いことではありませんが、疲れが長引く要因にもなります！
春は、緊張の季節でもあります。
食事を整えていると、ストレスに対するリジリエンス(復元力)が高まります。
疲れにくい心身をつくります♪
葉緑素は、血液の浄化に働く栄養素で、春の食薬です♪
バイオリンクには、ヒトが使える葉緑素が十分に含まれています♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／