日別アーカイブ: 2021年10月23日

今朝は、昨晩の残りのけんちん汁です。
今週は気温が低くなっていましたが、今朝は一番寒かったような？！
今日から、二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入ります。
露が陰の氣に結ばれて、霜となって降りる晩秋です。
朝晩の冷え込みが厳しくなって、吹く風も木枯らしになります。
“冬が走ってやってきた”という表現がぴったな今日この頃(笑)
寒くなってきましたが、昼間はまだまだ活動しやすい頃です！
深い呼吸を意識して下さい。
呼吸の８割は肺ですが、残りの２割は“皮膚”です！
ぜん息の治療に乾布摩擦が有効なのがわかります。
実りの秋です♪
豊穣を感謝する秋でもあります！
“いただきます”をあらためて噛みしめながらいただきましょう。
さぁ、今日も味噌汁とバイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／