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今日から二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入ります!

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今朝は、昨晩の残りのけんちん汁です。
今週は気温が低くなっていましたが、今朝は一番寒かったような?!
今日から、二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入ります。
露が陰の氣に結ばれて、霜となって降りる晩秋です。
朝晩の冷え込みが厳しくなって、吹く風も木枯らしになります。
“冬が走ってやってきた”という表現がぴったな今日この頃(笑)
寒くなってきましたが、昼間はまだまだ活動しやすい頃です!
深い呼吸を意識して下さい。
呼吸の8割は肺ですが、残りの2割は“皮膚”です!
ぜん息の治療に乾布摩擦が有効なのがわかります。
実りの秋です♪
豊穣を感謝する秋でもあります!
“いただきます”をあらためて噛みしめながらいただきましょう。
さぁ、今日も味噌汁とバイオリンクでにこにこで過ごします\(^o^)/
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