月別アーカイブ: 2024年4月

今朝は、新じゃがいも、きゃべつの芯、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
爽やかな朝でしたが、昼間は氣温が高くなりました。
四月も半ば、春、真っ盛りの頃です。
春は、自律神経が乱れる季節です。
自律神経は、生命力をコントロールしているスーパーコンピューターです。
この自律神経は、血液に汚れがあると乱れます(*_*)
血液の汚れを浄化しているのが肝臓。
脳と腸の連絡をとりもっているのが肝臓です。
血液を汚して肝臓の仕事を増やす、喫煙や薬や肉食やアルコールや単純糖や添加物や油などが多い食事は、脳・腸・肝関連をおこして、イライラや怒りやきれるなどから、さらには、うつ的な症状がおこりやすくなります。
このような食事や薬や喫煙などは、腸内細菌叢の多様性を失うこともわかっています。
肝臓の食薬は、葉緑素が多い野草や緑黄色野菜や伝統的な製法で作られた味噌、醤油、梅干し、梅酢、漬物です。
便秘は、肝臓や腎臓といった解毒器官にさらに負担をかけるので解消しましょう。
いらいらや氣忙しさに氣づいたら、ゆっくり息を吐く、吐き切ってください。すると、自然と鼻から空気が入ってきます。
バイオリンク錠には、しっかり葉緑素が含まれています。
その葉緑素は、ヒトが吸収できて、体内で活用できる葉緑素です！
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、新玉ねぎ、きゃべつの芯、あおさの味噌汁です。
晴天の冷えた朝でした！
花冷えでしょうか♪
三寒四温の様に、変化は一直線で進みません。
行きつ戻りつ。
階段にも踊り場がありますが、一旦戻ることで、力を蓄えて前進できます。
西洋医学は、症状が出てからの医学です。
病名を決めないと治療にはいれません。
そのために、検査数値をなどの枠が必要になります。
枠の外側には手をだせません。
“病氣”を見る医学。
東洋医学や伝統医学は、生命の流れ、生命力を見る医学。
未病や予防といった、漠然とした症状などの不定愁訴が有る状態から、
生命本来の流れになる医学。
不定愁訴は、当事者で違ってくるので、“当事者の生命力”をみる医学です。
西洋医学の進歩は凄いのですが、年間医療費が４４兆円！
病氣を見る医学は、病氣を減らしてはいないように思います。
西洋医学が、悪い善いではなく、
東洋医学が、善い悪いではなくの二元論ではなく。
健康は、自分でしか手に入れられない、自分で手に入れられるものだと自覚することが大切です！
その自覚ができる一つが、食を整えること！
それは、食べたもので、腸内細菌叢が変わり、血液の質や量が変わり、細胞が変わり、顔色が変わり、声が変わり、思考が変わる！
全ての生命には、常に健康を保とうとする力(自己治癒力)が備わっています。
トマト薬局は、その力があることに氣づいてもらうまで、その力を発揮してもらうまでの伴走者でいたい、お手伝いがしたいと思っています！
そう、皆のなかに、全ての生命に、いまこの瞬間もその力は働いています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今日の味噌汁は、キャベツの芯、大根、ほうれん草の味噌汁です。
ほうれん草は、昨晩のおひたしの残りです♪

今朝の雨上がりの千里山第一噴水です。
桜の花びらが散ってきました。
黄緑色の葉が出てきて、ピンク色の花弁とのコントラストが綺麗です。
噴水に浮かぶ花弁に、季節の流れを感じます♪
今日は、新月です。
月が光を失って生まれ変わる日、旧暦は新月が朔日です♪
さらに、今日は皆既日食です。
月が太陽を覆うので、太陽も新しく生まれ変わる！
月と太陽は銀河系の中では、一番重い星だそうです。
その二つが重なると、地球は引っ張られて歪みが大きくなるそうです。
さらに、皆既日食だから、宇宙では、天体ショーがおきているそうです！
歪みが最大になるくらいの力(エネルギー)が加わっていますが、見えないし、感じない(*_*)
だけど、凄い力(エネルギー)が降り注いでいます。
現代人は、感覚(身体)よりも、脳(知識)を優先してきました。
そのために、新月や満月に地球に加わる凄いエネルギーを、思考が邪魔をして感じれなくなっています(*_*)
でも、細胞や常在菌や空中や土壌中の細菌類や動物や昆虫や植物などは、
この自然環境の中でしか生きられない事をわかっているので、見えない力(エネルギー)に従って行動しています。
地球が最大限に歪む力を感じましょう、と言っても、感じれないことは感じられない。
だからこそ、いまここを感じる時間を作りましょう。
新月や満月は、いまにいる時間を作りましょう。
未来にも過去にも囚われない、いまここを感じる！
陰陽五行では、脾胃が弱って、氣(エネルギー)の産生が低下すると、
過去や未来に囚われ、思考に惑わされ、思い悩む傾向に。
脾胃は、一番ストレスに弱い(*_*)
つまり、春はストレスが多い季節です！
だから、脾胃が弱って氣(エネルギー)が不安定になりやすい。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい。
トマト薬局では、新月満月は、断食やプチ断時、少食や一口３０回以上噛んで食べることを、
おすすめしています。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、出汁をとったあとの羅臼昆布、絹あつあげの味噌汁です。
昨日は、初夏を感じる暑さでした。
土日は、お天気もよくて、お花見日和でした！
春は、緊張の季節です。
新年度ということもあって、社会環境も緊張気味です(^_^;)
緊張は、“張る”をもたらします。
“緊張の糸がきれた”という表現があるように。
緊張は必要ですが、
緊張しっぱなしには問題があります。
緊張している時は、呼吸が浅く、身体に無意識の力が入っていて、筋肉が緊張(張って)して、
血流がわるくなってしまいます。
そのために、細胞には栄養も酸素も運ばれにくく、不要な老廃物の回収も出来難いので、
細胞本来の働きが出来ない、臓器や器官が働き難くなる悪循環です。
だから、弛めることが大切！
張りっぱなしは、弾力を失ってきれてしまうか、たるんで伸びきってしまう。
春は、自然環境も自律神経が乱れやすい状態です。
さらに、現代人は、快適を追求しすぎたせいで、少しの変動でも不快感を感じやすくなってしまいました(*_*)
つまり、柔軟性や多様性に欠ける、しなやかではなく、頑なになってしまった。
まずは、食事を変えて、腸内細菌叢の多様性を増やすことは、血液の質が変わり、
体液の質が変わり、細胞が変わり、臓器や器官の働きが変わって、体質が変わる♪
それは、思考が変わり、言葉が変わり、行動が変わり、習慣が変わり、
氣づいたら、運命がかわっていた！
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい。
バイオリンクやバイオリンクエキスは、生命皆に備わっている常に健康を保とうとする力に働く食品です(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、人参、きゃべつの芯、わかめ、うすあげの味噌汁です。
昨日から二十四節氣の“清明(せいめい)”に入りました！
清明は『清浄明潔』の略です。
春は、清らかで明るい頃なんですね！
花々は咲き、木々は芽吹き、鳥はさえずり、生命力が溢れだす頃です♪
毎日の味噌汁は。ハレとケに分けると、ケの食事です。
“味噌汁”という名前をつけたら、中身の具が毎日変化(違って)しても、同じにしてしまいます。
でも、味噌は醗酵をしていますので、毎日変化しています。
“○○の桜を見に行く”ことも良しですが、ふと、何気なく目に入った花の美しさに心を奪われることもあります！
美しさを求めていたわけでもないのに、美しさに出会う♪
これこそが、生命力そのものに出会ったことのように感じます。
ケは、肩書やレッテルのない“素”なのだと思います。
“素”を養う、ケの食事や習慣は、生命力の素を作るもの。
だからこそ、大切ですし、命に関わる。
世界中の料理が食卓にのぼったり、旬を無視ししたレシピが独り歩きをしている現代。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、春菊の茎、極小高野豆腐、あおさ入り海苔、すりごまの味噌汁です。
すりごまが入ると味噌汁に、かおりとこくが増して、さらに美味しくなります♪

今朝の散歩でお参りした千里山神社の梅！
実が膨らみはじめていました！
生命って、一瞬たりとも止まらない、流れていますね♪
腸内環境は、感染防御にもとても大切です。
私たちの身体で、病原微生物との最大の接点は、“粘膜”(喉、鼻、目、氣道、消化器、泌尿器、生殖器など)
全身の粘膜を広げたら、テニスコート１．５面分もあります！
粘膜は、上皮細胞が防御壁となって、その外側を常在細菌がびっしりと覆って、外敵の侵入を防いでいます！
粘膜には、もう一つの防御の役目をはたしている抗体、ＩｇＡ(免疫グロブリン)があります。
ＩｇＡ抗体は侵入しようとする外敵にくっついて、無力化する免疫物質です。
ＩｇＡは特定のウイルスヤ細菌に反応するだけでなく、様々な種類の病原体に、割と幅広く反応できる守備範囲が広いのが特徴です。
新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスなどのように、型が変異してもある程度カバーができます！
ＩｇＡの分泌には、２つのパターンがあります！
一つは、病原体にさらされた局所の粘膜でＩｇＡが分泌されるパターンと、
もう一つ、腸管を通じて全身に分泌されるパターンがあります。
ＩｇＡをしっかり分泌させるには、腸内細菌と腸のまわりの免疫細胞の協力が欠かせません！
“免疫の要は腸”です！
粘膜の防御壁の外側を守る常在細菌と内側をまもる腸内細菌は常に協力関係にあります♪
私たちは、目には見えない微生物の働きによって生かされています♪
現代は、肺、鼻、腸などの病気が増えています。
現代人の多くが、食事の乱れやストレスにさらされて、腸内細菌のバランス異常を起こしています(*_*)
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
バイオリンクやバイオリンクエキスには、粘膜を強化する栄養素が全て揃っています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、もずく、木綿豆腐、三つ葉の味噌汁です。
春がきたぁ～って感じの陽氣です。
植物が芽吹きだしました！
葉を落としていた木々に新芽の緑色が、花々は様々な色や香をひらいていて、
生命力感じられるころです！
昨日の新大阪駅も凄い人出でした。
今日は、４月１日、新年度に変わったところが多いですね。
動的平衡の著者で分子生物学者の福岡伸一先生は、
「私たちの身体を構成している全ての細胞は、常に、壊しては新しく作りかえている。だから、固定化された“私”はない」と言われています。
それでも、細胞はとてもとても小さくて、常に、壊されては新しく作り変えられていることが意識上に上がってくることは難しいです。
つい、昨日の私と今の私は、同じと思ってしまいます。
勿論、明日の私も(^_^;)
新年度で、新しい環境に変わった方も、変わらない方も、
皆、“新しい私”、同じはない、無常です。
腸の状態は、迷走神経で、肝臓を介して脳に伝えられることがわかってきました！
その早さは、一瞬だとか(*_*)
腸内細菌叢の状態を改善するにも、
それを伝える肝臓の働きを高めるにも、
情報を受け取る脳の働きを高めるにも、
情報を伝える神経やホルモンや物質や血液や体液や。
全てが関わりあっている。
これを改善するには、口にするものが重要です！！
そもそも生命全てには、常に健康を保とうとする力が備わっています♪
食を整えることは、口にするものを整えることは、呼吸を整える力がわき、姿勢を整える力もわいてくる、健やかに過ごす好循環になります♪
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい♪
バイオリンクやバイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／