日別アーカイブ: 2022年7月9日

今朝は、木綿豆腐、あおさ、三つ葉、いりこの味噌汁です。
夏のお肌のお手入れは、“保湿”が重要です。
皮脂膜は、脂と汗のバランスからできているので、汗が増える夏場は、皮脂のバランスが崩れて、
肌トラブルやシワ、乾燥の原因となります。
それなのに、汗がでて、肌のべたつきが気になることで、保湿に必要な乳液やクリームを
塗らない方が増えます。
実は、これが、乾燥の原因を作っています。
さらに、保湿力の低下で、紫外線や汗が刺激となって、肌トラブルを作る悪循環です。
私は、歳相応のしわやくすみ、しみは、氣にしていませんが、
しわやシミ、肌のくすみには、心や身体の状態から出来ているものもあります。
皮膚は、内臓の現れです。
血液が綺麗で、血流が良い方は、内臓の働きも、心の働きも、肌もトラブルなしです！
食事を整えて、腸内環境を整えることは、血液の質や量、流れを整えて、
元氣に過ごすこつです。
是非、バイオリンクをご活用ください！
さぁ、今日も、味噌汁とバイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／