日別アーカイブ: 2026年5月26日

今朝は、サラダセロリ、焼き麩、黒すり胡麻の味噌汁です。
日本人は、油・脂を、胡麻、玄米、大豆、いりこなどの素材そのものを食べることで摂っていました。
油だけを精製したものを大量に食べだしたのは、戦後からです。
ご飯、パン、麺類に、揚げ物、脂の多い肉や乳製品、卵などのおかずを合わせると、
インシュリンの抵抗性が高くなって、糖尿病などの生活習慣病が起こります。
現代は、マヨネーズやドレッシングやチーズやヨーグルトなどの乳製品やスナック菓子、菓子パン、洋菓子と、脂(油)まみれ(*_*)
油・脂が多い食事は、脾胃の働きを弱らせ、肺・大腸経の働きも弱らせます(*_*)
是非、バイオリンク錠をご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／