日別アーカイブ: 2026年5月11日

今朝は、焼き麩、三つ葉、すりごまの味噌汁です。
五月晴れ。
ストレス社会と言われ出してから久しいせいか、
身体に余分な力が入っていることに氣づいていない、無自覚な緊張が続いていることに、
氣づけていない方が多いように感じます。
春は、肝・胆のう経が働く季節です。
ここの働きが疲れてくると、力が入る！
歯を食いしばったり、拳を握りしめたり、背中や肩に力が入ったり、呼吸を止めていたり。
肝・胆のう経の疲れは、氣(生命エネルギー)を司る脾・胃の働きを疲れさせる悪循環になります(*_*)
先ずは、“私たちを含めて、生命全てには常に健康を保とうとする力が備わっていること”を思い出しましょう♪
それは、“大丈夫”につながる安心感。
これが、無自覚な緊張を弛めてくれます♪
肝・胆のう経の働きがつかれていると、“風に立ち向かう、風に抵抗する”って感じですが、
働きが順調だと、“風に乗る”って感じです。
是非、ご相談ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／