日別アーカイブ: 2025年11月11日

今朝は、レタス、成清海苔店のはね寿司焼き海苔の味噌汁です。
早朝の冷たさが、心地よい頃です。
秋本番♪
空気が美味しい季節です。
「美味しい」は、味が美しいと書きますね♪
私たちの體には、私たちの體を構成している細胞の数の何十倍、何百倍もの微生物が
棲んでいます。
私たちは微生物？？？
腸内細菌の研究が進むなか、食物繊維をしっかり摂る(食べる)ことが、腸内共生微生物の数を増やし種類をふやす、多様性を高めることがわかってきました！
そして、その共生微生物の代謝産物が、心身の健康を保っていることもわかっています！
私たちは、共生微生物の恩恵で、生かされているといっても過言ではない！
しかし、現代日本人は、その食物繊維の摂取量が、激減しています！
現象の原因は、精製された穀類、さらには、その穀類自体も食べていないから(*_*)
食物繊維の摂取量が少ないことは、共生微生物の多様性が低く、その恩恵も少ない。
健康を保つ力も弱い(*_*)
秋は、肺・大腸経が働く季節です。
大腸にある腸内細菌叢を“フローラ(お花畑)”といいます。
多種多様な微生物がお花畑の様に見えるからとか。
貴方の腸内共生微生物は、多様性がありますか？？
バイオリンク錠は、腸内細菌叢の多様性をたかめます♪
つまり、體に棲む共生微生物の恩恵が増えて、健康力が高まる♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／