今日から二十四節氣の“立春(りっしゅん)”に入ります。

今朝は、きゃべつ、白菜、うすあげの味噌汁です。
今日から二十四節氣の立春(りっしゅん)に入ります。
二十四節氣では、立春はお正月、新年を迎えます！
立春大吉！という言葉がありますが、明るくて力強さを感じます。
春は、朝目覚めて、窓を開け放つ感じ。
冬(夜)の間にたまったものを、春(朝)の新鮮な風を通して入れ替える働き。
寒さは、まだまだ続きますが、それでも、夜明けの時間は早くなり、日暮れの時間はおそくなって、確実に春の氣配を感じます。
“春の氣が初めてたつ”節氣です。
寒さも底。
一番厳しい頃ですが、逆に言えば、これからは、少しづつ暖かくなる♪
いまの寒さをしっかりと味わいましょう！
味わう、感じきるには、現象を“受け止める力”が必要です。
力は、日々の食事や呼吸や身体を動かすことで養われます♪
立春大吉！、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える生活習慣をスタートさせましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／