日別アーカイブ: 2026年10月23日

今朝は、白菜、小松菜、うすあげの味噌汁です。
今日から、二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入ります。
文字通り、霜も降りる寒さのくる頃。
露が陰の氣に結ばれて、霜となって降りる晩秋です。
一昨日は、真夏のような暑さでしたが、
昨日から、昼間の氣温も上がらず、朝晩はすっかり冷え込んできました。
寒暖差が大きい頃です。
これだけ寒暖差が大きいと、自律神経は乱れます。
さらに、いまは、秋の土用中、さらに、台風が接近中で、２６日は満月。
となると、自律神経は乱れます。
さらに、日中の時間が短くなっているので抑うつ傾向になりやすい環境です。
土用中は、氣(生命エネルギー)が乱れやすい(*_*)
自律神経の乱れは、免疫や内分泌の乱れも起こし易く、心も不安定になり易い状態です、
こんな不安定な時は、入ってくる情報も制限して、口に入れる食べ物も制限して、
氣(生命エネルギー)の浪費をおさえましょう♪
土用中の養生は、身体と心の安定を導きます♪
是非、トマト薬局にご相談下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／