今日は旧暦の大晦日。

今朝は、小かぶの葉、きゃべつ、うすあげ、いりこの味噌汁です。
今朝は、久しぶりにいりこを出汁に使いました。
我が家は、いりこはそのまま食べます(^_^)v
明日は、新月で、金環日食です(日本ではみれませんが)
そして、旧暦のお正月です！
新月満月には、海は大潮になるほど、海水が持ち上がります！
地球には、凄い力が加わります。
私たちヒトも、身体の７０%は水分なので、影響をうけます。
浮腫みや眩暈、頭痛や関節痛や神経痛、鼻水咳、だるさやなども。
新月満月には、プチ断食など食べない事をお勧めしています。
なぜ？
私たちの生活習慣で、一番多く活性酸素を発生させるのは“大食”、これは、
量ではなく、高カロリーになること！
血糖値スパイクが影響します(*_*)
過食傾向になる時は、交感神経の過緊張が続くと、身体が緊張を弛めるために、
“食べる”ことをさせます。
喫煙や飲酒や喋ることも。
身体は、必死で身体を守ろうとしてくれています♪
自分の身体は、自分で労わることしかできません！
是非、ＢＣＥｘでプチ断食をしましょう。
明日は、新年お正月です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／