今日は新月朔日！

今朝は、じゃがいも、人参、たまねぎの味噌汁です。
私の拘りで、味噌汁の具には、この組み合わせはありませんでした。
でも、作ってみたら、『美味しい！！』
寒さが緩んでいます。
今日は、２０２６年に入って初めての新月朔日です。
さらに、冬の土用中の新月、
そして、明日から二十四節氣の“大寒(だいかん)”に入ります。
一年で寒さが一番厳しくなる頃をむかえます。
“弛める(緩める)”
食べることは、弛める行為です。
何かを無性に食べたくなったり、過食になったりなどは、その前に“緊張”があったから。
煙草は、息を吐く行為、息を吐くことは弛める行為。
煙草を何本も吸ってしまうのは、その前に“緊張”があったから。
アルコールや珈琲などを飲み過ぎてしまうのも、その前に“緊張”があったから。
緊張が悪いのではなく、緊張も必要。
緊張と弛緩を繰り返す、このバランスが健康であること。
現代は、緊張と弛緩のバランスを崩す要因を、ヒトが作り過ぎたのかもしれません。
“わかっちゃいるけど止めれない”
だから、意識的に、食べない日を設ける♪
意外な発見、氣づきがあるかもしれません♪
トマト薬局では、新月満月や土用中など、定期的にプチ断食をすることをお勧めしています♪
騙されてみませんか(^^)/
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／