今日から二十四節氣の“大寒(だいかん)”に入ります。

今朝は、大根、人参、キャベツの芯の味噌汁です。
風邪が冷たくて、寒くなってきました！
今日から二十四節氣の“大寒(だいかん)”に入ります。
一年で一番寒い極寒の頃です。
一方、ふきのとうが花茎をだし、梅の花も開花しています。
季節は、確実に、春に向っています。
ここ２，３日は、昼間は、暖かくて春の陽氣でしたが、
今日は、風が冷たく、昼間になっても氣温も上がらなくて寒い一日です。
インフルエンザなどの風邪が流行する季節でもあります。
風邪の薬は、ウイルスなどに感染したことで起こる不快な症状を抑える薬で、
風邪を回復に向かわせるのは、身体に備わっている生体防御力です。
風邪の予防や回復には、保温と睡眠。
この時期の根菜は、肚から温めます♪
バイオリンクエキスも強い味方です。
さぁ、新春に向かって、しっかりと整えて参りましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／