日別アーカイブ: 2025年10月17日

今朝は、絹ごし豆腐、あおさ、すりごまの味噌汁です。
爽やかな朝。
朝の空気は澄んでいるように感じられて、好きな時間です。
夏の疲れというより、暑さの疲れがでるころ。
“休む”というと、レジャーだったり、家でごろごろだったり。
もう一つの休むは、食べない考えない。
私たちの體の仕組みは、寒さと飢えに対応しています。
現代のような暖衣飽食には、対応しにくい(*_*)
糖尿病が贅沢病といわれていた時代。
糖尿病が増えている現代は、ある意味、豊かなのかもしれません。
消化と思考を休ませることは、脾胃の働きを助けて、氣(生命エネルギー)を
十分に作れるようになります。
過去や未来ではなく、いまここに寛ぐ力が作れます。
いまある幸せに氣づく力を養います。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／