日別アーカイブ: 2025年6月13日

今朝は、小松菜、大根、わかめ、うすあげの味噌汁です。
朝は、さわやかでした！
本格的な蒸し暑さの前。
いまの爽やかさを感じましょう。
陰陽五行で、夏は、心・小腸系が働きます。
血脈の循環を司ります！
熱中症や脱水症状は、心・小腸系の疲れと捉えます！
小腸は、消化吸収の中枢です！
ここの働きが、脾・胃が司る“氣”にも影響します(*_*)
「心」は、意識や思考、睡眠と深く関わっています。
多くの人の前へ出ると緊張して、心臓が波打ったり、
好きな人を前にすると、心臓がどきどきしたり、“こころ”と“心”は結びついています。
先ずは、血液の質と量が整う食事をしましょう！
日本は、貧血大国です！
栄養素やカロリーに惑わされず、原材料を確認して、なるべく自然に近いものを、ゆっくり、よく噛んでたべましょう。
先日、一人暮らしを始める青年がバイオリンクを買いに来てくれました！
バイオリンクを“一人暮らしの相棒”に選んでくれました！
バイオリンクは、不足を補いながら、解毒もできる“最高の相棒”です♪
今年も、猛暑の兆し(*_*)
是非、バイオリンクをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／