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今朝は、ほうれんそう、鶏卵、スープ用寒天の味噌汁です。
ここ数日は春の陽氣でしたが、今日から大寒らしい氣温になる予報です。
「はたらく細胞」という映画が大ヒット中です。
身体の働きの一つ免疫の仕組みを、擬人化して描かれています。
２０１５年から漫画で出版されていました。
観られた方の感想には、“感動して涙がでた”と言う方もありました。
生きているということは、いまこの瞬間も、はたらく細胞の映画のように、さまざまな細胞が働いています。
いまこの瞬間も、全ての人、動物、植物、昆虫、菌類など、人智では測りしれない働きが、何十億年と働いて、生命の活動が続いています。
しかし、現代は、いまを感じることよりも、先、先を考えることを重要視したため、
この働き、神業があることを忘れてしまいました(*_*)
是非、一日１分、いえいえ、一瞬でもよいので、目を閉じて、自分の呼吸を慈しんでください。
細胞を愛でてください！
目を閉じるだけでも、脳波はα波が現れだします。
いまにしか生きていません。
ただいま！
全ての生命には、常に健康を保とうとする力が備わっています(^_^)v
しかし、現代は、自然から離れた、人工的な環境の中で生活をしています。
食事、照明、完備され空調、車や電車などの交通手段、管理された時間などなど、
意識するほどのストレスではないのですが、積み重なって大きなストレスとなっています(*_*)
冬の土用中です。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
氣(ミトコンドリ活性)の産生と働きを整えます♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、BCEｘ５０mlで、プチ断食。
昨日は、実家へ日帰り帰省をして、金融機関や役所の用事をすませてきました。
実家に帰省をすると、いつもとは違うので、食事の量は増えるし、ジャンクなお菓子や食事もします(^_^;)
丁度、今日から冬の土用に入るので、BCEｘでプチ断食をします(^_^)v
土用は、立春、立夏、立秋、立冬の前の１８日間。
季節の変わり目の調節期間です。
陰陽五行で、土用は中心、土台です。
土用は、脾・胃の働きが司っていて、各臓器や器官に“氣”を運びます。
氣を西洋医学的に解釈すると、ミトコンドリアで産生されるATP。
氣(ミトコンドリアが活性化)の過不足が生じると、氣になることを生み出します。
人の言動が氣になる、氣にする。
そこにある物体が氣になる、氣にする。
その氣になることで、不安になったり、怒ったり、イライラしたり。
思考に翻弄されてしまい、いまにいれません。
氣(ATP)の浪費は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、考え過ぎ(*_*)
現代は、脾胃が弱っている方が多い(*_*)
ATP産生の低下によって、老化細胞が留まることが慢性炎症を招き、
様々な病気に発展します。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスで、老化細胞の大掃除や、
日々の食事をミトコンドリア活性にしてください＼(^o^)／

今朝は、長いも、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
長いもは、生でもたべれるし、焼いても煮ても美味しい！
粘りがでるので、冷めにくい！
夏も冬も滋養強壮ですよ。
今日、朝７時半ごろに満月を迎えました！
旧暦で今日は１２月１５日。
元禄時代、およそ３００年以上前、赤穂浪士４７士が吉良邸に討ち入りしたのは、旧暦１２月１４日の夜から１５日未明と言われています。
電氣がない時代、満月の月明かりと雪化粧の反射の光は、照明の代わりになっていたかもしれません！
現代は、照明も完備され、日が暮れても、日中と同じ作業ができます。
さらに、日本は、照明の明るさが強すぎるとも言われ、これが睡眠障害を招いていると言われています。
自律神経の働きは、太陽や月の働きに制御されています。
例えば、体温の日内の変動は、夜が明ける前が一番低く、目覚めの準備がはじまり、
徐々に高くなって、日中の活動を支え、日暮れ前が最高になり、徐々に下がりながら、
睡眠の準備に入ります。
照明が昼間の様に明るいと、自律神経は乱れやすくなります。
さらに、テレビ、パソコン、スマホなど昼間と同じように、目を使っています。
目を使うことは、脳も休んでいません(*_*)
脳は、多くのＡＴＰを使うので、ＡＴＰ不足を招き、睡眠障害も招く悪循環。
電氣のない生活はできませんが、電氣に頼らない時間をもつことは出来ます。
また、日中、１分でも目を閉じる時間をもつことは、とても大切です。
私たちの身体は、素晴らしい精密機器のように働いています。
その上に、精密機器よりも柔軟な対応をします。
その柔軟さこそ、常に健康を保とうとする力です♪
生命の働きは神業、私たちの身体の働きも神業です♪
是非、満月の夜、少し早くに照明をおとして、満月の明るさを感じてください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨晩の残りの粕汁です。
こんにゃく、まいたけ、長ネギ、里芋、人参、大根、ごぼう、うすあげ。
酒粕、白味噌、丸中醤油。
寒い季節の具だくさんの汁物は、簡単、美味しい、温まる、栄養価が高いなどなど、
ある意味完全栄養食です。
酒粕が出回る季節です。
酒粕は、米と麹から出来ています。
さらに、酒粕の米は、麹菌が時間をかけてゆっくりと、米を分解して消化し醗酵して、
さまざまな栄養素を作り出しています♪
つい分析をしたくなるので、酒粕の栄養素を調べてみると、
タンパク質(ペプチドの形)、食物繊維、オリゴ糖、ビタミンＢ群、アデノシン、レジスタンスペプチドなどなど。
酒粕は、日本酒を絞った絞りかすから、“神さまのおくりもの”とも言われますが、
正に、醗酵という神業の恩恵ですね♪
日常には、味噌、醤油、みりん、酢、日本酒、漬物など、その土地の環境に根付いた発酵食品があります。
土、菌、風、水、光、雲、雨、植物、動物などが関係しあって、循環し、命をつないでいるダイナミックな流れがあります。
私見ですが、日本人は、このダイナミックな流れそのものを神仏ととらえたんだろうと考えます。
東洋医学は、ヒトの心身も小宇宙と捉えます。
いま、この瞬間も、貴方の身体には神業が働いています♪
是非、貴方を構成している、貴方の臓器、細胞、血液や体液、常在菌を労わってください。
一日一口でも、味わって頂く、
一日、一分でも、真剣に呼吸をする、
一日、一分でも、細胞や臓器、常在菌などあなたを構成している身体を感謝する。
バイオリンクやバイオリンクエキスを飲むことは、貴方を構成している細胞や臓器、常在菌を労わることです。
食を整える、呼吸を整える、姿勢を整えるは、神仏のダイナミックな流れに感謝することです。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、わかめの味噌汁です。
今朝は、白味噌仕立てです♪
年末にお客様が持ってきてくださいました！
有難い！
絹ごし豆腐は、手で崩していれました。
今日も、風が冷たい寒い一日でした。
今日から１１日まで、えべっさんです。
十日戎なので、１０日が本戎ですが、９日は宵戎、１１日は残り戎♪
恵比寿さまは太っ腹です(^_^)v
“言葉”はマジックです。
フロイトだったかなぁ？、魔女を研究して、研究結果は
“言葉つかい”でした！
自分が発している言葉に意識を向けていると、意外な自分に出会います。
その自分も自分なので、今まで氣づけていないことに、“ごめんね”
そして、その自分を抱きしめて、迎え入れる♪
今日まで、ありがとう♪
マザーテレサの有名に言葉に、
思考に氣をつけなさい、いずれ、言葉になるから。
言葉に氣をつけなさい、いずれ、行動になるから、
行動に氣をつけなさい、いずれ、習慣になるから、
習慣に氣をつけなさい、いずれ、性格になるから、
性格に氣をつけなさい、いずれ、運命になるから。
何気なく発している自分の言葉に意識を向けることは、
無意識に在る自分に氣づくことです。
さぁ、今日も、バイオリンク味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、あおさの味噌汁です。
冷たい一日。
寒の入りの頃、寒さも必要な要素です♪
気温が低くて、乾燥がすすむと、インフルエンザなどの風邪のウイルスが好きな環境になります。
年末年始は、インフルエンザやコロナなどが大流行していました。
“今回のインフルエンザウイルスは酷かった”と言う声を聞きますが、
インフルエンザウイルスなどのウイルスや細菌の、強い弱いは、比べることはできません。
罹った人のその時の免疫力(自律神経力)によって、症状は左右されるからです。
私たちは、つい、ウイルス(外側)に原因を求めてしまいますが、
原因は、私(内側)にあります(*_*)
日々、食事を整えること、呼吸を整えること、姿勢を整えることは、
自分(内側)を整えて、ウイルスや細菌、様々なストレス(外側)に、免疫力(自律神経力)が、
柔軟に対応するシステムを維持することです♪
それは、全ての生命に備わっている、“常に健康を保とうとする力を発揮すること”です。
外側に氣(ＡＴＰ)を注いでいませんか？
先ずは、内側に氣(ＡＴＰ)を向けましょう。
バイオリンクやバイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です(^_^)v
受験シーズン、是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

明けましておめでとうございます。
今日から、トマト薬局は始動です！
今朝は、七草粥。
久しぶりに、七草粥セットをかいました。
米から炊く粥は美味しいです♪
離乳食のスタートは、粥から。
病院に入院して、絶食からの回復食は、粥から。
米粒を食べましょう♪
トマト薬局は開局以来、“食は命”を発信し続けています。
今年は、さらに、深堀をして、
食を整えることは、“世界平和”へ繋がることを、体感してもらえる企画を、
色々と計画しております。
ご案内は、転倒、ブログ、公式ライン、インスタグラムなどでお伝えしますので、
是非、ご参加ください♪
さぁ、令和七年も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、人参、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
本日で、今年のトマト薬局の営業は終わります。
本年も多くのお客様が、お越し下さって、皆さまと、笑ったり、笑ったり、泣いたり。
とても充実した一年を過ごすことができました！
ありがとうございました！
２０２５年は、楽しいイベントをたくさん企画しております。
皆様といっしょに体験して、笑って、笑って、笑い尽くそうと考えております♪
どうぞ、２０２５年も、宜しくお願い申し上げます。
本日は、１８時まで、
新年は、１月７日(火)　９時半から営業を致します。
では、皆さま、良いお年をお迎えください。

今朝は、木綿豆腐、わかめ、すり黒ごまの味噌汁です。
今朝は、風が冷たいけど、晴天の朝でした！
いつもの道は、いつもの景色ですが、
街路樹は変化し、地球も常に動いているし、
建物は、目では確認できないけれど劣化し続けているし、
私の目の細胞も常に壊されては新しく作り変えられている。
だから、いまのこの景色は、二度とない景色！
“いま”って凄いパワフルです♪
“よく噛んで食べていますか？”
噛むことの効用はたくさんありますが、
そのなかでも、脳波のα波が現れます。
α波は、氣持ちを高揚させる効果のあるセロトニンという神経伝達物質の生成を促進します♪
幸せ感が増します♪
さらに、禅の瞑想でもα波が増長されることがわかってきました！
噛む回数が多いことは、瞑想に匹敵するんですね♪
脳内のセロトニン量が増えることは、睡眠の質が上がります♪
これは、脳内のゴミ掃除力がアップ＝認知症予防にも。
さらに、噛む回数が増えることは、舌筋を鍛えることになり、口呼吸から鼻呼吸に変化して、
免疫力が安定して、風邪をひかなくなったり、アレルギーの症状がなくなったり！
脳内のセロトニン量が増えることは、自律神経のバランスが安定し、免疫力のバランスも、内分泌のバランスが安定することで、ストレス解消にもなります。
また、噛むことは、平衡感覚が養われます♪
転びにくくなる！
是非、実践してくださいね♪
勿論、バイオリンク錠やバイオリンクエキスもご活用ください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、大根、出汁をとったあとの羅臼昆布、の味噌汁です。
出汁は、昨晩の湯豆腐の残りの出汁。
雲が多い一日でしたが、寒さは和らいでいました♪
今朝は、何時もの道で、車が渋滞をしていました。
いよいよ年末ですね。
無常の世界で、常に通過点で、いましかないのですが、
年末という言葉で、区切りをつけてしまいます。
区切りのせいで、焦らされたり、
区切りのおかげで、切りかえられたり。
それを、大つもごりは感じやすい時期です。
２０２４年１２月３１日は、旧暦１２月１日、朔日、新月♪
月が生まれ変わる新月♪
宇宙の計らいは素敵ですね。
東洋医学の考えでは、私たちの心身を“小宇宙”と捉えます。
焦りは、心・小腸系の働きがもたらします。
怪我は、心・小腸系の焦りからと捉えます。
血液の中に余分な脂やゴミが増えて流れが澱んだり、
リンパ管の中に、脂やゴミが増えて流れが澱んだりすると、
心・小腸系の働きの循環も澱みます。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスで、食べた物から入るゴミを減らし、
さらに、食べた物から出来るゴミを体外に排出しましょう♪
澱みゼロ(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／