カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、玉ねぎ、あおさの味噌汁です。
玉ねぎとあおさのコンビをはじめて食べたのは、海水浴に行って泊まった民宿の朝食の味噌汁でした！
それまでは、私は玉ねぎの味噌汁は苦手でした(^_^;)
でも、民宿での玉ねぎとあおさの味噌汁は美味しかった！
冬至を過ぎて、陽の氣が強くなってきたと実感できるのは、この時分ころからでしょうか。
“タイムラグ”
症状が現われるまでには、様々な要因が重なり合って(タイムラグがあって)、一つの症状として現れます！
たったひとつの要因はない！
タイムラグが養生かもしれません。
全ての病気の原因は慢性炎症といわれだしています。
炎症は、老化細胞が居座ることで出す炎症性のサイトカイン(シグナル)で起こりはじめます。
シグナルを受け取って、老化細部をかたずけられたら、老化のタイムラグは長くなります。
老化を遅らせることができる(^_^)v
しかし、シグナルが出ても老化細胞をかたずけられないと、炎症性のシグナルは出続けて、
慢性の炎症がおこります(*_*)
病気が発症します。
老化が早まります。
重なり合う要因を、常に、黙々と解消している働きが、“常に健康を保とうとする力”です！
全ての生命に標準装備されている働きです！
是非、この働きを働かせましょう！
そのためには、その土地に根付いた食生活と、その土地の大気で呼吸すること！
自然から遠のいた不自然な生活は、炎症を招く様々な要因を増やし続けています。
先ずは、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい♪
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です！
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつの芯、ブロッコリーの芯、わかめの味噌汁です。
冷たい一日でした！
でも、雲間からの日差しは強くなってきています！
今日から二十四節氣の“雨水(うすい)”に入ります。
立春から数えて１５日。
氷が解け、水がぬるみ、土が湿り氣をおびる頃。
草木が新しい命の準備を始めるころ。
諸行無常ですね。
身体(細胞)は、いまにしかいませんが、心(脳)は、なかなか、いまにいたがりません。
いまこの瞬間も、細胞や常在菌は、黙々と働いていて、常に健康を保とうとする力を働かせています！
さらに、この地球環境があってこその存在だし、宇宙の中の地球です。
生きているのではなく、生かされている。
しかし、脾・胃が弱ると、心が思考に翻弄されて、いまにいれません。
脾・胃の働きは、氣(生命エネルギー)という、目には見えませんが、
臓腑の働きを司る土台を成すもの。
氣(生命エネルギー)を作り出すのが、食事であり、呼吸です！
しかし、その食環境が乱れ、呼吸も乱れてしまっているのが現代です。
先ずは、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
身体を整えると、心(脳)も整います！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、大根、あおさの味噌汁です。
寒さが緩んだ昨日は、３０年来のママ友と奈良へ遠足に行きました！
東大寺二月堂のお水取りの本行ももうすぐはじまりますね。
“伝えたい”
トマト薬局は、開局以来、“食は命”を発信し続けています。
食を整えることで、症状が緩和したり、心が明るくなったり、美しくなったり♪
分子生物学者の福岡伸一先生の著書、動的平衡にも、私たちの細胞は、食べた物で出来ていると書かれています！
食べた物が、血となり肉となり、力となり熱となる！
何を伝えたいか？？
この地球の自然環境が私たちを造っているし、この地球は宇宙の一部分で、
私たちの心身は、小宇宙です♪
そして、私達ヒトにも、常に健康を保とうとする力が備わっています！
血や肉(身体)が変われば、心も変わり、運命も変わる！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンク味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白ネギ、大根、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
白ねぎ、大根は、冬が旬！
花粉症の季節ですが、陰陽五行で、鼻の症状は、肺・大腸系の働きととらえます。
食薬は、白色で辛味。
白ねぎや大根は、色は白、生で食べると辛味があります。
どちらも、土の中に根をおろした根菜で、食物繊維も豊富で、大腸の働きを助けます。
辛味は、キムチやトウガラシの辛味は、強すぎて、中には下痢をする方もあるように、消化器の働きを弱めます(*_*)
白色のコントラストには、海苔の緑色(青)、海苔は黒っぽくみえますが、葉緑素の緑色(青)色です。
緑色は、肝・胆のう系の働きの食薬の色。
自律神経を整えます♪
味噌は、赤色と捉えます。
心・小腸系の食薬♪
味噌汁は、旬の野菜や乾物を具にすると、陰陽五行を網羅できます！
淡路島で玉ねぎを栽培されている落合農園の落合さんは、
「農業は、天が五割、地が四割、人が一割」と言われます。
その土地に根付いた伝統食は、天と地の恵みを丸ごといただく、
自然(宇宙)への敬意そのものなのでしょう。
是非、味噌汁を食べてください！
出来れば、伝統的な製法で作られた味噌や野菜を使った味噌汁を食べてほしい♪
脈々とつながっている生命の力を味わってください！
トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお薦めしています。
それは、宇宙も、小宇宙である心身も、全てが喜ぶ食事スタイルです(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、うすあげ、あおさの味噌汁です。
今朝のあおさの産地は、渥美半島！
海に囲まれた日本は、海藻にめぐまれています♪
寒さが底のこの頃から、春先に向けてが、肌の乾燥が進む頃です。
この時期から、陽射しが段々と強くなってきますし、吹く風も強く、さらに、
花粉やほこりも増えて、肌には、ストレスが多くなる頃です。
美白対策は、肌の水分量の多い少ないが影響します。
雪だるまが白く見えるのは、光の反射加減です！
つまり、保水力が多いことは、美白にもなりますし、はりや艶にも影響しますね！
また、真皮細胞のATP産生量の多少が、肌の乾燥の度合い決めていることもわかっています！
一つ一つの細胞力が、肌の乾燥から、生活習慣病、感染症などの病気の有無までを決めます！
食べた物が、血や肉になり力や熱をつくります！
食事を整えることは、健康の基本の基本です！
食は命所以です♪

ベジチェック測定会をしております！
今朝のお客様、１２．０！
バイオリンク錠ご愛用歴１２年の８２歳の方。
お客様は、「腰は痛いけど、細胞は健康なのね！うれしいわ♪」と、仰って下さいました。
ベジチェックは、１５日(土)の１３時まで測定会をしておりますので、測定をしてくださいね♪
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、全ての生命に備わっている“常に健康を保とうとする力に働きます”、是非、ご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンク味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、干瓢、鶏卵、わかめのお味噌汁です。
寒さにも慣れてきたような。
今日は、満月です。
雲が空を覆っていて、お月様の姿をみることはできませんが、
月光は降り注いでいます♪
“脳は意識をしたことを引き寄せる。”
これは、『生涯健康脳』の著者で、東北大学加齢医学研究所　教授の瀧靖之先生が脳医学が明らかにしたことと言われています。
この現象は、心理学では“カラーバス効果”というそうです。
瀧教授は、「生涯、脳を健康に保つ方法はとってもカンタン」と言われています！
それは、“毎日の生活の中で脳が喜ぶことをするだけ”と！
認知症は、脳が健康でない状態ととらえるならば、これだけ認知症の方が増えていることは、
脳が喜ぶことをしていない方が多いということ(*_*)
瀧教授は、脳が喜ぶことを、生涯健康脳実践編の本の中で、色々とあげて下さっています。
が、いま、ここでできることは、
・ポジティブな思いが脳をどんどん元氣にする。
・小さな「あー幸せ」の氣持ちが、脳の敵をやっつける。
・自分を褒めると、脳は大喜びをして、元氣いっぱいになる。
・８０歳、９０歳、１００歳になっても脳は発達する。
脾・胃が弱ると、不安感や恐怖感が強くなります。
不安や恐怖はネガティブな感情。
ネガティブな感情が悪いのではなく、そこに囚われてしまうと、感情に巻き込まれてしまいます。
氣づけない(*_*)
氣(生命エネルギー)がわいてくると、ネガティブな感情を受け止めて、ポジティブに変換できます♪
“脳は意識したことを引き寄せる”
私が変われば、現象が変わる♪
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官ミトコンドリアの数を増やし、働きをたかめます！
常に健康を保とうとする力に働きます(^_^)v
思考は言葉になります。
どんな言葉を話していますか？
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です！
寒い！！
でも、日の出の時間は早くなり、太陽の日差しも強くなってきた氣がします♪
春の足音は、確実に聞こえてきました！
春は芽吹きの季節です。
ぐんぐんと上に伸びる陽氣に溢れる季節です。
竹は“破竹の勢い”という例えがあるように、春にぐんんぐと伸びます。
竹の根っこは、土の中にびっちりと張り巡らせて、その勢いを支えています！
冬は、根っこの部分を養う季節です！
春のぐんぐん伸びる時に使うATP(氣)を作れる細胞を養う期間です。
しかし、現代の社会環境は、四季を無視して(自然を無視)、年中、動かすシステムを作っています。
そのために、ATPがミトコンドリでしっかりと作れない方が増えています！
それは、低体温(熱量はATP産生量)の方が多いことでも実証されています。
私たちの心身は、小宇宙、つまり、自然そのものです。
自然から離れ過ぎた(人工的な)生活は、無意識に違和感を抱えています。
その違和感を吐き出すのが、春です！
しかし、吐きだすにも、ATPが十分にないと吐き出せません(*_*)
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！

ベジチェック測定会をしています
本日から１５日(土)１３時まで。
体内カロテン量を測定する機械です。
カロテンは、酸化から身体を守る物質です♪
つまり、カロテンが十分にあることは、身体をさび(酸化)から守ってくれています。
さらに、病気(老化)の原因は、糖化→酸化→慢性炎症→病気(老化)ですので、
病気(老化)の予防、養生です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、出汁をとったあとの羅臼昆布、うすあげの味噌汁です。
千里山は、晴天ですが、風がとても強くて、寒い一日です！
天気図では、日本列島が強い寒氣団に覆われています！

三色食品群をご存知ですか？
小学校の家庭科で習ったような記憶があります。
この三色食品群で、伝えたいことはなんでしょうか？
赤色が、たんぱく質で、血液や肉になるもの。
黄色が、炭水化物や脂質で、熱や力になるもの。
緑色が、ビタミン・ミネラルで、身体の調子を整えるもの。
赤色だけを食べていても、肉や血にはならず、
黄色だけを食べていても、熱や力にはならず、
緑色だけを食べていても、身体の調子は整いません。
三色をバランスよく食べることが、健やかな心身を保つこと。
厚生労働省はこれを伝えています！
では、味噌汁を、この三色食品群で分析してみると、
赤色・たんぱく質が味噌(大豆)、
黄色・炭水化物と脂質が、大豆に含まれる脂質と食物繊維、さらに、米糀や麦麹。
緑色・ビタミン・ミネラルが、具に使った野菜や海藻やキノコ類。
味噌汁には、三色が含まれていますね！
では、バイオリンク錠を三色食品群で分析すると、
赤色・タンパク質は、１８種類のアミノ酸が含まれる植物性の高タンパク食品です♪
黄色・脂質と炭水化物は、数種の脂肪酸と数種の脂質、４種類の食物繊維！
緑色・ビタミンミネラルは、１６種類のビタミン、１６種類のミネラル、さらに、葉緑素やカロテンなどのポリフェノール類。
そして、数種の多糖体や数種の核酸など♪
バイオリンクは、一錠がとてもバランスがとれて安定した食品だとわかります！
トマト薬局が開局以来、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据えた食事を、お勧めしている所以です(^_^)v
いま、世界的に、異常氣象に見舞われています(*_*)
外側が荒れているいま、先ずは、内側の小宇宙を整えましょう！
是非、バイオリンク錠とバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、鶏卵、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
低気圧が日本列島をすっぽり覆っています。
立春寒波。
心身は、大氣圧の影響を受けていますので、こんな時は、自律神経が乱れます(^_^;)
耳を温めるのをお勧めします。
出来れば、温灸がお勧め♪
トマト薬局にありますので、おたずねください。
自律神経が乱れるのは、仕方がない。
というか、乱れるんです(^_^;)
ただ、私たちは、恒常性維持機能を持ち合わせているので、
大きく傾かない仕組みが働きます。
しかし、様々な要因が重なって、傾きやすくなって、元に戻り難くなった状態が自律神経失調(*_*)
現代はストレス社会といわれるように様々なストレスにまみれています(*_*)
だから、気象の変化に大きく傾きやすい状態(*_*)
自律神経は、免疫系、ホルモン系と影響し合っています。
さらには、脳(心)にも！
トマト薬局では、食から自律神経系、免疫系、ホルモン系、さらには、脳(心)のバランスをとることを発信しています！
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
生命全てに、“常に健康を保とうとする力”が備わっています！
是非、活用しましょう♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、お味噌汁の具、スープ用寒天、黒すり胡麻の味噌汁です。
実家の近くにあるスーパーで見つけた“味噌汁の具”なるものは、白玉麩と乾燥わかめと乾燥ネギが入ったものです！
便利ですね♪
今日から、二十四節氣の立春です！
いよいよ、乙巳年、明けましておめでとうございます。
立春の数日前が、旧暦のお正月なので、寒さは厳しい頃ですが、
ここから、段々と確実に春へむかっていきます♪
“春の氣がはじめてたつ節氣”です。
東洋医学では、私たちの心身を“小宇宙”ととらえます。
まさに、自然！
小さい宇宙は、“常に細胞を壊しながら、新しい細胞を作りかえる”という破壊と再生を繰り返しながら平衡(健康)を保っています。
常に変革(^_^;)
２０２５年の乙巳年は、変革の年だそうです。
変革には、今まであった物を壊さないと、新しいものがつくれません。
だから、ストレスが加わります。
でも、私たちの小宇宙の破壊と再生のリズムを整えておけば、大宇宙の変革の時代のストレスから、リジリエンス力(復元力)がわいてきます(^_^)v
是非、大変革時代に、バイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、乙巳年も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／