オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、新玉ねぎ、しめじ、出汁をとったあとの日高こんぶの味噌汁です。
雨の朝。
まだ、梅雨でした(^_^;)
“雨”のイメージは、ヒトそれぞれで違いますし、同じヒトでも、その時々で違います。
おそらく、実家の父とって、今日の雨は、田んぼの早苗や畑の作物には必要な雨ですので、“恵の雨”です。
さらに、ヒト以外、植物、昆虫、細菌などの微生物、ヒト以外の動物、魚などなどにとっても、
雨の捉え方は、それぞれにとって違うはず。
さぁ、今日の私にとってこの雨はどうでしょうか？？？
捉え方は、数限りなくあります。
ネガティブにも、ポジティブにもとらえられます。
ネガティブが悪くて、ポジティブが良いのではありません。
ただ、脳はポジティブに捉えるほうが喜びます(^_^;)
脳を喜ばせることは、脳を健康に保つことができます。
ネガティブに捉えている“私(個)”に氣づいたら、
小さい私(個)から観るとネガティブだけど、ヒト以外の大きな生命(全体)から観ると喜んでいるんだなぁと捉え直せます(思いを変える)(^_^)
捉えなおすには(思いを変えるには、)氣(生命エネルギー)が必要です。
(身体がだるい時に気分転換ができにくかったりしますよね。)
ネガティブを捉えなおすことができなかったり、ネガティブの思いを変えることができなくなることで、ストレスが増えて、自律神経のアンバランスがおこり、さらに、血流の悪化が起こり、
ＡＴＰ(生命エネルギー)産生が低下して、細胞修復が追い付かず、睡眠障害や倦怠感や微熱や疼痛などの様々な不定愁訴がおこる悪循環を招きます(*_*)
まずは、食事を整え、呼吸を整えることで、ＡＴＰ(生命エネルギー)の産生を増やしましょう！
是非、バイオリンクやワタナベオイスターや翁丸をご活用ください！
ミトコンドリアを活性化し、エネルギー(氣)が湧いてくれば、心=脳が整います♪
氣分転換ができやすくなります♪
捉え方が変わり、ストレスに対するリジリエンス(復元力)が高まります。
好循環が生まれます♪
拘らないこころ、
囚われないこころ、
偏らないこころ、
ひろく、ひろく、もっとひろく＼(^o^)／
さぁ、今日も味噌汁とバイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、茄子、うすあげの味噌汁です。
今日は“夏至”。
夏至は、太陽が赤道から最も北に離れて位置する日。
北半球では日が一番長い日になります！
夏至は、地球上のほとんどの文化圏で、お祝いをするそうです！
夏至から日が短くなって陰(冬)に向かっていきますが、
二十四節氣では、夏至は夏のはじまり！
“よおうし、夏、こい！”と威勢よく言いたいのですが、昨今の夏の気温はなかなか厳しい(笑)
それでも、食事を整え、呼吸を整え、心を整えて、にこにこで過ごしましょう(^_^)v
是非、バイオリンク、バイオリンクエキス、ワタナベオイスター、翁丸をご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、焼き海苔の味噌汁です。
朝は、まだまだ爽やかですが、気温は高くなってきています。
日曜日に、何十年ぶりに、ぎっくり腰に(*_*)
当たり前に動いていた動作ですら、“いたたぁ”の連続。
あらためて、私という肉体を支えるのに、色々な筋肉が(細胞が)働いていたんだと気づかされました。
細胞に“ありがとう”♪
ぎっくり腰のおかげで、気付く、生命の素晴らしい働き♪
ぎっくり腰は、急性炎症。
細胞は必死に修復を始めています。
私が出来ることは、修復の邪魔をしないこと。
まず、修復には十分なエネルギー(ＡＴＰ)が必要になります！
日頃からミトコンドリアが活性化していると、対応もスムーズ＝治りが早い。
それでも、ＡＴＰの浪費を避けたいので、少食、もしくは、断食。
さらに、頭で考えることを控える。
「どうして」「やってしまった(*_*)」「早く治りたい」「明日はどうしよう」などなど。
思考は、血液を濁らせやすく、血流が悪くなりがち。
頭を使うことは、ＡＴＰを多く使います(*_*)
次に、細胞修復には、壊れた細胞を回収して、新しい細胞の材料を運ぶ血管が大切になります。
ここでも、日頃からの養生が、血管の維持や血流など、回復に影響します。
次に、修復を助けるものを摂る！
私は、ＢＣＥx ５０３、ＢＣＥx、夢三七を、たくさん飲んでいます！
炎症をきっちり終わらせることが重要です！
炎症を終息させること！
様々な病気の原因に、慢性炎症があります。
慢性炎症は、ＡＴＰ不足による、細胞修復が追い付かない場合におこります。
次に、痛みは、身体を硬くさせます。
時々、腹式呼吸をして、リラックス～。
全ての病気の元に慢性炎症があるといわれています。
炎症=免疫です。
日々の生活で、食事を整えて、呼吸を整えることは、
自律神経を整え、免疫力を整え、ホルモンの働きも整え、更には、脳=心も整えます♪
是非、バイオリンクやワタナベオイスターや翁丸をご活用ください。
食べた物を、血や肉(細胞)やエネルギーに変えましょう♪
氣づかないけど、疲れがたまっていたんですね！
修正します！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、新玉ねぎ、わかめ、しめじ、白インゲン豆の茹で汁の味噌汁です。
豆が好きな私は、色々な豆をゆでて、冷凍して、おかずにしたり、おやつにしたり。
豆は、現代人に一番不足しているといわれる食物繊維が豊富な食品の一つで、
美味しいし、保存が利くので、食べてください。
明日は、新月、朔日です。
月が光を失い、生まれ変わるとされています。
新月は解毒力が最高だといわれています。
身体に溜った不要なものも、心に溜った不要なことも全部、吐き出してしまいましょう♪
今日は、最高気温が３０度になる予報です！
いよいよ、本格的暑さ到来です。
陰陽五行の夏は、血脈を司り循環を司る、心・小腸系が働く臓器です。
血液の状態の良し悪しが、循環を左右して、血脈に影響します。
口に入れる物、ストレス過多な生活は、血液の質にダイレクトに影響して、血脈を乱し、循環を滞らせます(*_*)
是非、食事の改善にバイオリンクをご活用ください♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨晩の冷奴の残り、あおさの味噌汁です。
味噌汁は具材の種類を問いませんね♪
美味しい♪
久しぶりに、朝から青空の一日でしたね！
朝は、爽やかで、空気が美味しそう(笑)
私たちは、飲まず食わずでも、何日間は死にませんが、呼吸が出来ないと、数分で死んでしまいます(*_*)
空気は大切。
呼吸も大切。
大切な大切な空気を汚染し、大切な大切な呼吸を疎かにしている現代です。
呼吸は、唯一、意識的に自律神経をコントロールできます。
呼吸を整える時間を持ちましょう。
知識(頭)で理解することも大切ですが、自然(肉体)があってこその知識(頭)です。
自分は、今、どんな呼吸をしているんだろう？？？
身体の声を聞いて、身体が弛む呼吸をする。
脳＝心が弛みます。
呼吸は、空気(自然)と一つになること。
食事も、自然と一つになること。
知識より、自然の方が遥かに、雄大で無限です。
とらわれないこころ、
こだわらないこころ、
かたよらないこころ、
広く、広く、もっとひろく。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

６月２１日(水)　１４時から１５時半まで、トマト薬局にて、健康教室を開催します♪
是非、ご参加ください！

今朝は、有機なめこ、鶏卵の味噌汁です。
卵が好きなので、落とし卵の味噌汁は大好きな味噌汁の一つです。
湿度が高くなって、蒸し暑さを感じるようになってきました。
蒸し暑さは、嫌ですが、季節の流れは順調です(^_^;)
“嫌”という不快な度合いも個人差があります。
さらに、個人でも、感じ方は常に変化します。
氣分が良い時などは、感じ方も変わります。
“氣”を充実させましょう♪
“氣(生命エネルギー)”を統括する脾・胃は、湿度に弱い臓器です(*_*)
現代人は、情報(知識)に翻弄されて、頭(上半身)に氣(生命エネルギー)を使いすぎています。
さらに、氣(生命エネルギー)が少ない食品の食べ過ぎで、氣(生命エネルギー)不足が起こって、思い悩む傾向に。
“頭(知識)”で食べているので、肚の虫(腸内細菌)のバランス異常が起こっています。
下半身は冷えて、頭は逆上せる状態です。
“いただきます(いただいた生命)”を、細胞に変え、氣(生命エネルギー)に変えるために、
バイオリンク錠、バイオリンクエキス、ワタナベオイスター、翁丸をご活用下さい。
厳しい夏も、感じ方次第でストレス度合いが変わり、元氣に過ごせます＼(^o^)／
食は運命をかえます♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、キャベツ、うすあげ、しめじ、出汁をとった後の日高昆布の味噌汁です。
６月も半ばになると、気温がじわじわと高くなってきて、湿度も高くなってきました。
今日は、エネルギー、ＡＴＰの話です。
ＡＴＰは、自動車に例えると、ガソリン。
ＡＴＰが作られないと、心臓は止まってしまい、死を迎えます。
ＡＴＰは細胞で作られていますが、最も効率よく作るのが、細胞にある小器官のミトコンドリアです。
このＡＴＰですが、エネルギーとしての働きだけではなく、近年は、脳で神経伝達物質としての働きがあることがわかってきました！
ミトコンドリアの活性が低下することが、活性酸素の害を増やし、さらに、ＡＴＰ産生が低下して、
細胞修復が追い付かない悪循環を招きます。
ミトコンドリアは、微量栄養素や酸素を必要としますので、
ストレスの持続、浅い呼吸、血液の質や血流を悪くする食事や生活習慣、腸内細菌のバランス異常は、ミトコンドリア活性を低下させます。
高温多湿の日本の夏は、ＡＴＰ産生が低下しやすい季節です。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスやワタナベオイスターを活用して、ミトコンドリアを活性化しましょう！
記憶を司る海馬の神経細胞は、脳の中でも、神経の新生(新しく生まれ変わる)がおこるといわれる細胞です。
しかし、ＡＴＰが十分に作られないと、睡眠障害が起こり、海馬の神経新生が起こりにくくなります。
これは、子供も大人も同じ(*_*)
現代の食事の乱れや呼吸の乱れは、ミトコンドリア異常を招きやすいこともわかっています(*_*)
高温多湿で寝苦しくなる夏、是非、バイオリンクやバイオリンクエキスやワタナベオイスターを活用して、良い睡眠を確保しましょう＼(^o^)／

今朝は、レタス、焼き海苔の味噌汁です。
レタスも美味しい季節になってきました。
レタスと焼き海苔の味噌汁は、火にかける時間が少なくて出来上るので、夏には作り易く、
さらに、夏に必要な食物繊維、カロテン類、ビタミンやミネラル、植物性のアミノ酸などの栄養素が
摂れるお薦めの味噌汁です。
私は、“動的平衡”の著者の福岡伸一先生の大ファンです。
動的平衡は、生命論だけでなく、この地球の現象全てにあてはまっています。
私たちの細胞は、常に壊されて、新しく作り変えられています。
今現在、細胞を作る方法は、たった一通りしか発見されていませんが、
細胞を壊す方法は、今わかっているだけでも、十通りあるそうです！
細胞は、壊すことに一生懸命です。
それは、壊さないと新しく作り変えられないから！
がん細胞は、細胞にあるミトコンドリアの異常から、免疫から(壊すこと)から逃れて、そこに留まってしまった細胞です。
壊すためにも、作り変えるためにも、ＡＴＰ(エネルギー)が必要です。
ミトコンドリアが異常になれば、ＡＴＰ(エネルギー)を十分に作ることができません。
動的平衡を保つ、壊すと作り変えるバランスを整えるためにも、食を整え、呼吸を整えることが、
最重要です！
そもそも、生命全てには、常に健康を保つ仕組みが備わっています。
ところが、ヒトは、人工的な環境を作り、それが、交感神経の過緊張をもたらし、
さらに、肉や卵、乳製品や精製された糖や食品を食べることで、腸内環境を乱し
自律神経のアンバランスを起こしてしまい、免疫もバランスを崩す悪循環です。
その結果、ミトコンドリアは働けなくなります。
食事を整えて、呼吸を整えて、ミトコンドリアを活性化しましょう。
食事を整えることが非常に難しくなった現代だからこそ、
バイオリンクやバイオリンクエキス、ワタナベオイスターをご活用下さい。
皆に備わっている、常に健康を保つ力、動的平衡を取り戻しましょう＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします♪

今朝は、新玉ねぎ、あおさ、いりこの味噌汁です。
梅雨らしい曇天の一日です。
曇天を“嫌だなぁ～”というフィルターを通して観るか、
“この曇天の上は青空が広がってるぅ”というフィルターを通して観るか、
“梅雨だなぁ(梅雨はこんなもん)”というありのままを観るかで、
脳が感じるストレス度は違ってきます。
起こる現象には、ネガティブとポジティブはセットなんですが、
氣(生命エネルギー)の働きや量が減ってくると、ネガティブのフィルターで観てしまいます(*_*)
ネガティブが“氣になる”、ネガティブが“目につく”
片づけようと思っていた物が氣になって“片づけなきゃいけないのに”とか、
“何故、散らかすの”とか。
脳は意識をしたことを引き寄せますので、“足りない”ものや所が、目につく、氣になる。
どのフィルターで観ていますか？
これは、自分でしかわかりません。
自分が観ていることが、ネガティブだったら、食を整え、呼吸を整えて、
氣(生命エネルギー)を作りましょう！
それは、ストレスに対する抵抗力をつけること、リジリエンス(復元力)をつけることです！
現象を変えること、他人を変えることはできませんが、私のフィルターを変えることはできます。
是非、バイオリンクをご活用下さい！
バイオリンク錠に含まれる６９種類の栄養素は、食べた物を生命エネルギーに変えます。
さらに、バイオリンクエキスは、ミトコンドリアを直接活性化して、生命エネルギーを増やします♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／