オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、絹ごし豆腐、出汁をとった後の日高昆布、しめじの味噌汁です。
爽やかな一日でしたが、
昨日は、蒸し暑かったですね。
高温多湿の夏が近づいてきました。
高温多湿を避けては通れないので、元氣にすごすために。
夏は、特に血液を粘らせない食生活をしましょう！
やはり、旬の野菜を食べること。
夏野菜は、水分、カロテン類やポリフェノールなどの抗酸化物質が多く、熱や紫外線などの活性酸素から守ってくれます。
梅干し、味噌、醤油、海塩を使いましょう。
伝統的な製法の梅干しは、塩分などのミネラルやクエン酸や殺菌成分など、高温多湿から守ってくれる成分が入っています♪
味噌や醤油は、アミノ酸や塩分、ミネラル、オリゴ糖などが含まれています。
さらに、糠漬けは、海塩の塩気、苦汁、乳酸菌と夏野菜の食物繊維で、血液の循環や腸内細菌のバランスを整えてくれます。
ご飯を主食として、味噌汁と糠漬けや旬の副菜の一汁一菜がお薦めです。
そして、少食がお勧めです。
噛む回数を増やすことは、少食につながります。
そして、バイオリンク錠とバイオリンクエキス♪
バイオリンクは、血液を綺麗にして、血液を造る材料も、全てそろっています。
そして、夏痩せや夏バテを防ぐだけでなく、夏太りも防ぎます(^_^)v
それは、ストレスに強くなるから♪
厳しい夏を元氣に過ごすために、是非、バイオリンク錠とバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、しめじ、きゃべつ、うすあげの味噌汁です。
昨日から、二十四節氣の“小満(しょうまん)”に入りました。
「万物がしだいに長じて満ち始める」というのが小満の名の由来です。
草木はぐんぐん成長して、充実の時。
咲いた花は、実(種)を作る時です。
昨日は、実家に帰省をしていました。
ローカル線の車窓から見える風景は、田植えの準備がはじまっていました。
昨日今日の暑さは、暑さが変わったように感じます。
米は、この充実の時に植えて、一年で一番太陽光が降り注ぐ環境を米粒に溜め込みます。
だから、“頭を垂れる稲穂かな”といわれるように、頭に水分と栄養素をしっかり溜め込むので重くなって、垂れます。
米粒をいただくことは、このエネルギーをいただくことです。
バイオリンクも屋外の培養プールで培養します。
太陽光をエネルギーに変える効率力が、生命力です。
栽培に、人工的な考えを加えすぎることは、生命力を低下させてしまいます。
私たちの自律神経が宇宙の運行に従順なように、作物全ても、宇宙の運行に従順です。
米を主食として、旬の野菜を中心にした一汁一菜の食事は、日本に住む、日本で生命を繋いできた人の、生命力を高める食事です。
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をしましょう＼(^o^)／
暑さが、本格的になってまいりました！
しっかり、整えて過ごしましょう(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、しめじ、わかめ、絹ごし豆腐、うすあげの味噌汁です。
今日は新月。
月が光を失い、新しく生まれ変わる。
朔日です。
月の満ち欠けが心身に与える影響や太陽が心身に与える影響や自然が心身に与える影響。
この話をすると、意外にも、驚かれる方が多い。
生命の活動に影響をしていると思っていない方が多い。
でも、ヒトはこの自然環境がないと生きてはいけません。
この自然環境から生まれたことを、忘れています。
ヒトも、この自然環境の一部でしかありません。
その中で、ヒトの都合だけを優先しすぎたのが現代かもしれません。
満月や新月は、海水が持ち上がる程の力が加わっています。
生命活動を自動コントロールしている、自律神経は、体内時計にコントロールされています。
そして、その体内時計は朝昼晩、春夏秋冬など自然環境、宇宙の運行のリズムを刻んで、
生命活動の機能調節をしています。
完璧な宇宙の流れを感じて下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、しめじ、絹ごし豆腐、ごぼう、いりこの味噌汁です。
雨の朝。
ヒトは自然をコントロールすることはできません。
無常の流れの中に在るので、コントロールはできません。
でも、脳＝心はコントロールしようとします(*_*)
今日は雨。
ゆっくり、無常の流れに委ねてみる日です。
ヒトの生命維持に必要な機能を調節している自律神経は、ヒトの意志とは無関係に働いている神経、自動コントロール(*_*)
その自律神経は体内時計にコントロールされています！
体内時計とは、朝昼晩や春夏秋冬など自然の変化を予知して、身体の機能を調節するリズムを刻んでいる働き。
体内時計は、様々な病気から身体(生命)を守っています。
体内時計に逆らうことが、自律神経を乱し、様々な病気を作ってしまいます。
明日は、新月。
身体の声に耳を傾けてみましょう。
今も、一時も休まず、細胞は生まれ変わっています。
その細胞に感謝をする日。
宇宙のリズムを感じる日。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、あおさの味噌汁です。
大好きな落とし卵の味噌汁です、嬉しい♪
昨日のお客様。
ご高齢のお母様の漢方薬を買いにきて下さっています。
お母様は、あくち(口角がきれる)ができているとのこと。
あくちは、胃の働きが弱っていおこる症状のひとつ。
お話をうかがっていると、甘い物が大好きで、朝おきると、“おめざ”といって、
食事の前に甘い物を召し上がるそうです。
実は、この空腹時に甘い物を食べることが、胃の働きを悪くします(*_*)
それだけでなく、血糖値の乱高下を招き、だるさや気分の悪さなどを起こしてしまいます！
特に、朝食は、食事と食事の間隔がながいので、
甘い物は厳禁！
牛乳や果物や野菜ジュース、甘いパンなどは、お薦めしません。
味噌汁や梅干しは、塩分があるので、胃の働きは活発になります！
絶食明けは、具なしの味噌汁から始まるのはこのためです。
また、この時期は、寒暖差が大きく、ストレスの多い時期で、胃の働きは弱っています。
お母様には、食事後に甘い物を召し上がるようにお伝えしました。
５０年くらい前までは、砂糖を使ったお菓子などは、日常茶飯事に食べれるものではなかったので、こんな知識も必要はありませんでした。
ところが、現代は、甘いものが日常茶飯事に手に入り、間違った食べ方や食べ過ぎで、心身を蝕んでいます。
さらに、“我慢”というストレスが増えるという悪循環。
是非、バイオリンクを活用しながら、細胞が喜ぶ食事を知りましょう(^_^)v
病気は誰のせいでもなく、食事を整えることで、予防をすることができます。
いますぐ、取り掛かれることです！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、生しいたけ、わかめの味噌汁です。
朝から陽射しが強くなってきましたね！
新緑の葉っぱに、陽射しが当たって、キラキラ光って、新緑が眩しい季節です！
今日は、ぐんぐん気温が上昇しています。
天気予報では、“季節先取りの気温”だとか！
“先取り”の言葉には、嫌な感じがしなくて、むしろ好感がもてたり(^_^;)
暑さも嫌な感じがしなくなります。
言葉って、大事ですね♪
とはいえ、身体を整えておくから、脳＝心も使えます！
しっかりと養生をしましょう！
バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、いりこ、生しいたけ、しめじ、出汁をとったあとの日高昆布、溶き卵の味噌汁です。
いりこの出汁は、美味しいです♪
気温がぐんぐん上がってきました！
寒暖差が大きいですね！
ストレス＝変化なので、今日は、身体は非常にストレスを感じています。
こんな日は、焦らず、拘らず、囚われず！
イライラしやすかったり、身体がだるかったり、疲れやすい状態です。
ストレスは、氣(生命エネルギー)の不足を招きます。
夜は、しっかり、心身共に弛ませてください♪
心身は、暴飲暴食、喫煙、依存などで、弛ませようとしますので、
この傾向に氣づいたら、
食事を整え、呼吸を整える♪
プチ断食や少食、一口３０回噛んで食べるなどもお勧めです。
是非、バイオリンクをご活用下さい。
バイオリンクは、ストレスに対するリジリエンス(復元力)を高めます。
自律神経、免疫力、ホルモン、この３つの働きを安定させて、さらに、脳＝心の働きも安定します。
夏へと移行するこの時期、ストレスが多い季節。
是非、バイオリンクをご活用下さい。

今朝は、大根、生しいたけ、うすあげの味噌汁です。
雲が多いですが、爽やかな風が吹いています。
出汁を利用しましょう♪
タンパク質を摂るために、プロテインや肉をとりますが、
出汁からもタンパク質が摂れます。
いりこやあごや鰹節には、アミノ酸だけでなく、ミネラルも豊富に含まれています！
１ｇあたりのタンパク質量は、肉やプロテインの方が多く含まれているかもしれませんが、
消化して、吸収して、ヒトの細胞(筋肉)に合成されるには、どちらが有効かはわかりません。
さらに、出汁で、味噌汁をつくれば、たんぱく質量は増えるし、具の栄養素も増えて、
総合力では、肉やプロテインよりも優れているように思います。
これが、丸ごと、ホールフードの魅力です。
バイオリンクは６０%がアミノ酸(タンパク質)です。
それは、単細胞だから、ホールフードです♪
高タンパク食品でありながら、緑黄色野菜の８倍の栄養価もあり、さらには、バイオリンクエキスという核酸や糖鎖、多糖体などの栄養素も含まれています！
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、うすあげ、出汁をとった後の羅臼昆布です。
明日は、母の日です。
私は、有難いことに、高齢の母は健在ですし、子供も恵まれました。
さらに、母と言えば、マザーアース、母なる大地！
明日は、マザーアースにも感謝の日です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、うすあげ、わかめの味噌汁です。
爽やかな朝です♪
朝は、どの季節も空気が澄んでいますが、
特に、この時期は清浄感があって、早起きの宝物を戴いた気分を味わっています(^_^)
昼間の時間が長いのを実感する時期ですね！
陰陽五行で、春は、３月～５月をあてます。
５月は春の終わりです。
春は、肝・胆のう系が働くときで、血液の浄化をします。
血液が汚れる食習慣や生活習慣の方は、この時期、肝・胆のう系に弱りがでてしまいます。
つまり、浄化が出来難くなってしまう。
そのために、夏(６月～８月)の循環を司る心・小腸系の働きに負荷をかけてしまいます。
現代人の食習慣や社会環境は、肝・胆のう系を弱らせる、血液を汚してしまいます。
そのために、血液の質が悪く、量も過不足がおきて、様々な生活習慣病をおこしています！
まずは、動物性たんぱく質や脂質や植物性脂質も減らしましょう。
さらに、アルコールやジュース(野菜や果物のジュースも)も減らしましょう。
食物繊維やカロテノイド類などのフイトケミカルを多く含む、緑黄色野菜や海藻や豆類をしっかりとりましょう。
日本の伝統的な米を主食とした一汁一菜の食事は、血液を汚し難い食事で、肝・胆のう系を労わる食事です。
この食事は、腸内細菌叢のバランスが整い、自律神経が安定し、氣(生命エネルギー)が充足します！
是非、バイオリンクとご飯と味噌汁を食事の中心に据える食事をお薦めします＼(^o^)／
是非、バイオリンクをご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／