オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、木綿豆腐、おかひじき、おぼろ昆布の味噌汁です。
昨晩は閉店後に配達があり、その時に、風があってとても気持ちがよかったです♪
ずっとベンチに座っていたいくらい気持ちがよかった(^_^)
“夕涼み”という言葉がありますが、夏の夜を楽しむ一つですね♪
現代人には、キーンと冷えたビールやアイスクリームかもしれませんが(笑)
“夏の冷え”対策。
エアコンや冷蔵庫などの発達は、人工的な“快適”さを追求しすたせいか、“夏の冷え”という矛盾を、心身は体験しています。
夏は、“汗”をかく季節です。
陰陽五行で夏を司る心・小腸は、“汗”がキーポイント！
汗をかきすぎても、汗をかかなくても、心・小腸の働きに問題ありと捉えます。
ヒトの身体も非常によく創られているので、夏なのに、汗をかいていないと(摂る水分が増えているのに)、下痢や鼻水で出してくれます。
これは、水分による冷えからです。
汗をかきすぎている方は、熱がこもるので、喉を乾かして水分を欲しがり摂り過ぎ、尿の回数が増えたり、溜まりすぎたり(浮腫みや水太り)。
“知識(情報)”も必要ですが、知識(情報)に、
偏り過ぎたり、拘り過ぎたり、囚われすぎると、
“頭”に氣(生命エネルギー)を使いすぎて、氣(生命エネルギー)の不足を招き、自律神経失調を招く、悪循環です。
頭(脳)は、非常にエネルギーを必要とる器官。
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください。
汗は、血液から造られます。
綺麗な血液を造れる食事と呼吸は、陰陽五行の全て、生命の流れ、循環を元に戻す、
好循環にします。
食は命、食は運命を変えます。
どんな物を食べていますか？
どんな呼吸をしていますか？
どんな言葉を発していますか？
それが、あなたの心身を作っています。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、長いも、あおさの味噌汁です。
材料の写真を撮り忘れました(^_^;)
昨晩の雷と雨があがった後は、涼しくて、
今朝は、その名残が残っていてさわやかでした♪
今日から土用に入ります。
陰陽五行で土用は中心と捉えます。
地球で土といえば、“大地”、大地に支えられています！
ヒトは小宇宙。
ヒトで土、大地に当たるのは、“肚＝丹田”です。
肚、丹田は重心、ヒトの重心です♪
肚に力が入らないと立つこともできませんし、氣持ちも落ち着きません。
現代人の多くは、見えないものを感じることよりも、見えない物を分析して解ろうとします。
そのために、肚よりも頭に意識が集中していますので、呼吸が浅くなり、姿勢が悪くなり気持ちが落ち着かない！
氣もちが落ち着かないは、イライラやそわそわを招き、不安や恐怖につながります(*_*)
身体と心はつながっています。
身体が病めば、心も病みます。
反対に、身体が健やかならば、心も健やかです♪
「現代坐禅講義　只管打座への道」著者、藤田一照老師は、坐禅の姿は、安楽の姿だと言われます。
身体が硬い私には、安楽は遠い(笑)
肚といえば、腸内細菌叢です！
腸内環境の良し悪しが、脳のみならず全身の健康を左右すると言われ出しています！
食は命、食は運命を変える！！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください！
陰陽五行で、夏は、心・小腸系が働きます。
心の働きが弱ると、血液を全身に循環させる働きが弱り、冷えのぼせ、手足の冷え、立ちくらみ、
顔の浮腫み、動悸、息切れ、不整脈、高血圧、狭心症、心筋梗塞などが起こります。
物忘れや記憶力の低下、睡眠障害、頭がぼうぉおっとするなども、心の弱りと捉えます！
今こそ、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

都合により、７月２０日(木)は、
９時半から１２時までの営業になります。
宜しくお願い致します。

今朝は、木綿豆腐、もずくの味噌汁です。
梅雨が明けてない様な？？
明日から、夏の土用に入ります。
土用は、立春、立夏、立秋、立冬の前１８日間をいいます。
季節が移行する準備期間です。
「さぁ、夏こい！」と気合を入れていますが、
暦の上では“秋”に変わろうとしているんですね！
土用の期間は、食べ過ぎ、飲み過ぎに注意ですよ！
特に、腸内細菌叢を整えることを意識して過ごしましょう(^_^)
夏は、代謝が低下します。
だから、食欲が低下しても大丈夫♪
ただ微量栄養素は補給しましょう(^_^)v
梅干し、味噌、醤油、海藻や夏野菜に多いカロテノイド類を上手に取り入れることは、
夏痩せも夏太りも防ぎ、心身共に健康に過ごすレシピです♪
土用は、陰陽五行では、脾・胃が司りますが、湿度に弱い臓器でもあり、
この時期が一番弱りやすい(*_*)
脾・胃は、氣(生命エネルギー)や免疫を司る臓器でもあります。
“氣力”は、身体も心(脳)も支えます。
不安に囚われたり、
ネガティブかポジティブに偏ったり、
自分の思いに拘ったり、
していたら、脾胃のよわり！
是非、バイオリンクエキスをご活用下さい！
バイオリンクエキスには、ミトコンドリアを活性化させて、生命エネルギーの産生をアップさせます♪
さらに、免疫力、自律神経、ホルモンのバランスをとります♪
日々の食事に、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠、翁丸をプラスすることは、
食べる物を効率よく氣(生命エネルギー)に変換します♪
暦は秋ですが、暑さはもうしばらく続きます。
備えあれば憂いなし♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、長茄子、みょうがの味噌汁です。
夏野菜の代表の具材です♪
今朝の３時過ぎに、新月を迎えました！
無常の世界ですね。
一瞬たりとも止まらない生命の流れ。
“今”が一番新しいのですが、肉体は滅びます(*_*)
抗いたくなりますよね。
動物の中でも、ヒトの寿命が長いのは、身体に溜るゴミを処分する能力が高いからです。
細胞(神経や脳のように細胞自体は変わらなのですが、細胞の中身は常に壊して作り変えています)は、常に新しく入れ替わっています。
そう、“今”が一番あたらしい♪
常に、壊して新しく作り変えていますが、氣(生命エネルギー)が充足でないと、ごみ(古い細胞や酸化した油、使ったホルモンなど)が溜まりはじめます。
これが慢性炎症のもとになり、様々な病気のもととなります。
頭で考える時間が長くなった現代は、常に氣(生命エネルギー)不足です。
さらに、微量栄養素が不足している食材や食べ間違いで、さらに、氣(生命エネルギー)不足は進んでいます(*_*)
病は“氣(生命エネルギー)”から♪
新月満月は、地球に大きな引力が、働きます！
宇宙からのパワーが凄い日です！
スマホやテレビ、ラジオ、本などは見ないで聴かないで、膨らみ始めた月を愛でましょう♪
情報は一旦止めて、今に戻る。
思考を止める、マインドフルネスです。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、モロッコいんげん、わかめ、切り出汁昆布の味噌汁です。
モロッコいんげんが大好きです。
従妹は、「歯がぎしぎし言うから嫌い」と言います。
最近、歯が“ぎしぎし”言うってことが、“これなのかな？”と、わかったような？！
それでも、私は大好きです♪
“言霊”というように、言葉にはエネルギーがあります。
フロイトが、“魔法使い(魔女)”の研究をし、その結果を“言葉使い”と言っています！
美しい言葉の響きは、身体中の水分、血液、細胞に響きます♪
氣(生命エネルギー)が蘇るような♪
陰陽五行で、氣(生命エネルギー)を司る脾・胃が弱ると、思い悩む傾向になります。
思考に惑わされる(*_*)
過去を悔やみ、未来を不安がり、今に居れません。
氣(生命エネルギー)の充実で、同じ出来事が、
“氣にする(氣になる)”から、“氣付き”に変わります♪
マインドフルネスが流行している現代は、今に居ることができない、氣(生命エネルギー)の不足の方が増えているのでしょう！
まずは、氣(生命エネルギー)の充足を♪
全ての生命には、自己治癒力が備わっています♪
是非、バイオリンクやワタナベオイスター、翁丸をご活用ください！
食は運命を変えます！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、山芋麩、切り出汁昆布、あおさの味噌汁です。
冷蔵庫が壊れかけています(*_*)
かろうじて、冷凍室が冷えているだけの状態。
こんな時、乾物や発酵食品は助かります。
冷蔵庫がなかった頃は、どうだったんだろう？と考えると、いろいろな事が見えてきます。
意外なのですが、ゴミが少ないような気がします。
以前、冷蔵庫の普及が生活習慣病を増やした原因という記事を読んだことがあります(*_*)
身体のゴミも溜めやすくなるのでしょう。
食べたい時に、食べたいものが食べれる状態ですから。
仕事をしている私には、とても重宝なのですが。
修理を依頼したら、来週末になるとのこと、さらに、２００８年製なので、古いから修理ができるかどうかとも言われました。
２００８年は古いんだぁ。
地球にもゴミを増やしているかもしれません。
とにかく、頑張ってくれている冷蔵庫さんに感謝の日々です(^_^)v
バイオリンクは、食べた物を脂にしない、ゴミを身体に増やさない、ゴミを身体に残さない食材です♪
是非、ご活用ください♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、おぼろ昆布の味噌汁です。
“塩梅(あんばい)”とはなかなか読めないですよね。
昔の調味料は、塩と梅酢だけだったことから、味加減を表現する言葉でしたが、
だんだん、“物事をうまく処理する”という意味でも使われるようになりました。
良い塩梅とは“程よく”。
陰でもなく、陽でもなく、中庸。
“極める”という言葉をよくみかけます。
生命が３８億年も続いているのは、“程よく”“やわやわ”“柔軟”だったから、幾多の大絶滅にも
対応できてきたと言われています！
夏は、自律神経の副交感神経が優位になります。
代謝は低下して、太り易く、身体はだるい。
自律神経も、交感神経が優位がよいのではなく、副交感神経が優位がよいのではなく、
どちらも働く、バランスが大切です！
暑い夏ですが、空調の完備、身体を動かさなくても良い環境などが、夏らしい汗をかけなくなっています。
半身浴や足湯などを使って、汗をかききる。
また、一口３０回以上噛んで食べること、しっかり呼吸することなども、
自律神経の働きを整えます♪
四季がある日本の伝統的な食事は、
陰にも偏らず、陽にも偏らない、中庸な食事です♪
穏やかな、柔軟な、偏らない心と身体を作る食事です♪
この食事は、無駄なエネルギーを使わない、効率よくエネルギー(氣)を作る食事です♪
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお薦めします(^_^)
さぁ、今日もバイオリンと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、山芋麩、わかめ、みつばの味噌汁です。
麩も好きな食材です。
麩も全国各地に色々とあります。
日本での小麦の利用は、うどんや団子や麩だったのでしょう。
特に麩は、タンパク源として利用されていたのでしょう。
「こころって身体のどこにあると思いますか？」の質問に、
多くの方が心臓に手を当てられます。
心臓は脳の働きと密接な関係があり、意識や思考や睡眠と関わっています。
人前に出ると緊張して、心臓がどきどきしたり、
私は講師を依頼された時に、“口から心臓が飛び出しそうなくらい緊張しています”と言ったりします(^_^;)
また、好きな人が近くにいたり、目があったりすると、顔が赤くなったり、嬉しくてそわそわしたり。
“こころ”と“心”は、結びついています。
陰陽五行では、夏は、心・小腸系が働きます。
熱に弱い臓器ですので、熱の循環が滞って熱がこもってしまうと、
心が弱って、意識障害、睡眠障害が起こり易くなります。
睡眠障害の一つ、睡眠時無呼吸症候群は、心・小腸の疲れとみなします。
せっかちの方や、よく怪我をする方、おっちょこちょいの方なども、心の疲れからおこります。
異常気象で異常な高気温のせいなのか！？
空調の完備、空気清浄器、車、エレベーターなどなど、いきすぎた人工的な環境のせいなのか？！
食事の欧米化による血液の質や血流の悪化のせいなのか？！
循環器の病気は非常に多くなっているのが現代です。
まずは、食事を整えましょう！
食事を整えることは、一人でできますし、今からできます！
是非、バイオリンクをご活用下さい！
今年は、エルニーニョ現象が起こっていますので、暑い夏が予想されます！
しっかりと養生をして、暑い夏を健やかにすごしましょう＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします(^_^)v