オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、玉ねぎ、うすあげ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
玉ねぎは、大地を守る会さんの『もったいない』のなかの、小さい玉ねぎです。
父が家庭菜園で野菜を栽培している野菜は、同じ野菜でも、形や大きさは、様々でした。
母は、じゃがいもでも玉ねぎでも、とても小さいのが、毎朝の味噌汁には重宝すると喜んでいました。
小さいと皮を剥く個数が増えるし、切る回数もふえます。
ある視点からみると、効率が悪いとなりますが、
高齢の両親にとっては、小さいので軽くて、鍋が小さいし、食べる量が少ないので、ある視点からは、小さい方が、無駄が少なく、効率がよくなります。
現代の効率最優先は、自然本来の多様性からみると、酷く遠のいて不自然です。
命の視点からみれば、大小の大きさや形よりも、安心安全、そして、信頼の視点が、
一番の効率が善いことになります。
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、妊婦さん乳幼児から高齢者の方々まで召上って頂いています。
人だけでなく、漁業、畜産、養鶏、農業、食品産業にいたるまで、様々な命に使われています！
全ての命が、安全・安心、そして信頼をよせています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、わかめ、溶き卵の味噌汁です。
今日は、北風が冷たい冬らしい一日でした。
明日から二十四節氣の“大雪(たいせつ)”に入ります。
「天地の氣が塞がり冬となる」節氣です。
冬将軍が到来の時季です。
週末は寒くなりそうな天気予報ですね。
いよいよ、冬の到来です！
私たちの身体そのものが、一番身近な自然です。
「えっ！！」って思われますか？
だって、自律神経は太陽や月など天体の運行に影響を受けていますし、
全ての細胞にある時計遺伝子(体内時計)も、意識とは関係なく働いています(^_^;)
さらに、この地球環境がなければ、生きれません(*_*)
だから、寒暖差が大きかったり、猛暑だったり、雨が多かったり、雨が少なかったり、
寒かったり、そうでなかったり、そんな時は、私たちの身体も影響を受けて当たり前です。
それなのに、社会環境は一定を求めます。
人工的な環境は、“一定”を作ろうとします。
大自然は諸行無常です。
だから、人工的な一定を保とうとする環境つくりは、不自然(*_*)
私たちの身体を構成する細胞も、常に壊されては新しく作り変えられる、無常です。
だから、人工的な環境は、ストレスに敏感になります(*_*)
「自然欠乏症」
自然である壊されては作り変えるリズムを整えることが、老化のスピードを緩やかにします。
先ずは、細胞にあるミトコンドリアを活性化してＡＴＰ産生をアップしましょう♪
そのためには、食を整え、呼吸を整えることが大切♪
昼間の時間が短くて、寒いいまは、温かくして休息する時間が長いことが自然です。
それが許されない現代なのかもしれません。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい。
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、全ての生命に備わっている
“常に健康を保とうとする力”に働く食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、スープ用寒天、すりごまの味噌汁です。
木綿豆腐は、手で崩し、ごまは、すりごまを使っています。
簡単、早い、美味しい、栄養価良しの味噌汁です♪
すりごまは美味しい。
“リジリエンス”という言葉、精神科領域で注目されている言葉です。
アメリカのオバマ大統領が就任時におこなった施政方針演説のなかで使われて有名になりました。
弾力性とか回復力という意味に使われています。
私たちの身体には、自動で回復する力が備わっています。
自己治癒力。
もっと言えば、この瞬間も、体温や血液の浸透圧やｐＨ、電解質などなどを一定に保ちながら、
数えきれない桁数の働きを同時にしています！
しかも、無意識下で。
それは、神業です！
神業を担っているのが、細胞賦活と生体防御の働き。
今在る細胞を壊し、新しく作り替える、破壊と再生のリズムです。
このリズムが乱れることで、リジリエンスの力は低下します。
この神業の働きを乱すことが、不安や恐怖などの思考です。
食事を整えることは、神業の身体を慈しむこと。
さらに、呼吸を整えることは、神業の身体を愛でることです。
体調を崩されている方が、とても多くなっています。
破壊と再生のリズムが乱れています。
是非、バイオリンクエキスやバイオリンク錠をご活用ください。
バイオリンクは、常に健康を保とうとする力に働く食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、出汁をとった後の羅臼昆布、春菊の味噌汁です。
出汁は、昨晩の湯豆腐ののこりの出汁を使いました。
“超加工食品”って言葉をご存知ですか？
“超加工食品”とは、糖分、塩分、脂肪を多く含む加工済みの食品のことです。
主に、トランス脂肪酸のような硬化油、人工甘味料や液糖などの添加糖、香味料や乳化剤や保存料などの添加物を加えて工業的に作られる食品をさします。
例えば、ポテトチップスなどのスナック菓子や菓子パン、カップ麺やインスタントラーメンやカップスープ、クッキーやビスケット、冷凍ピザや、清涼炭酸水など。
私も、食べます(^_^;)
東京大学の調査によると、１日の総エネルギー摂取量のうち、平均して３～４割程度を、
超加工食品から摂っていることがわかってきました。
私たちの身体は、食べた物から作られていますので、３０%は、超加工食品由来と考えると・・・。
３割～４割というのは平均なので、中には５０％以上が超加工食品の方います。
最近のフランスやアメリカの調査結果で、超加工食品は、肥満、生活習慣病を招き、全死亡率が上がることを報告しています。
さらに、ハム、ウインナー、ベーコンなどの超加工肉は、がんになる調査結果もいくつか報告されています。
私も、フルタイムで仕事をしているので、超加工食品に手を出してしまう気持ちもわかります。
営業の方が、夜が遅くなると、身体には悪いと解っていても、超加工食品を食べてしまうと言っていました。
また、私の子供たちが学生の頃は、超加工食品は、手軽に手に入れるし、お腹は満たされるので、口にしているのも仕方がないと思っていました。
使うことを否定はしませんが、リスクがあることを知ること。
そうすることで、使う頻度が減ります。
年末年始は、超加工食品の摂取量も増えます(*_*)
トマト薬局では、超加工食品などを食べても、過分な糖分、過分な塩分、過分な脂肪を体外に排出する、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをお勧めしています。
是非、ご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、うすあげ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
大器晩成。

ベランダで、春菊を　栽培しています。
我が家のベランダは、お隣に３階だての建物が建って、日当たりが悪くなっています。
それでも、クロレラを使ったクロレラ栽培に挑戦しています。
左側はクロレラを使わないで、右側はクロレラを使っています。
クロレラ栽培の方が早くに大きくなるに違いない！と、思って栽培をはじめましたが、
期待に反して、大きく成長するのは、左のクロレラ栽培ではない方(-_-;)
毎朝、どちらの春菊にも“おはよう”と声を掛けましたが、
どうみてもぐんぐん大きくなるのは、クロレラ栽培ではない春菊(*_*)
ところが、ここ２週間くらい前から、一氣に右側のクロレラ栽培の春菊が成長してきました！
そして、ついに、左側の春菊をぬきました！
１か月くらい前に、クロレラ工業さんに、“クロレラでない方が成長するんだけど”って愚痴ったら、
“根を見たら違いがわかりますよ！”と、自信たっぷりでした(笑)
以前、鮎の養殖に、クロレラを使っていらっしゃる方が、
“稚魚にクロレラを食べさせていると、内臓がしっかりと出来てくるので、幼魚から成魚になる段階で、殆どが死なない”といわれていました(^_^)v
見えない土の中にしっかり根(元＝はじめ)をおろすことで、見える部分も活かすことが出来るんだなぁと実感しました(^_^)v
これは、全てに通じます＼(^o^)／
是非、今すぐ、バイオリンク錠やバイオリンクエキスを元氣のために、ご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、春菊、木綿豆腐、すりごまの味噌汁です。
春菊は、ベランダのプランターで栽培したもの。
毎朝、“おはよう”と声をかけていました(^_^;)
今朝は、“いただきます。ありがとう。”です。
明日は、１２月１日。
さらに、新月朔日です。
古の人は、新月を、月が全ての光を失って、生まれ変わる日と捉えました。
終わりと始まり。
私たちの身体を構成している細胞も、常に壊されては作り替えられています。
細胞を作る方法は、一通りしか解っていませんが、
細胞を壊す方法は、いま解っているだけでも十通りもあります！
細胞は、作るより壊す方を一生懸命にしています。
それは、壊さないと新しいものが作れないから(*_*)
この破壊と再生のリズムがスムーズに行われていることが、健康を維持して、
ナイスエイジングにつながります。
しかし、十分なＡＴＰが作られていないと、老化細胞が残ったままになります。
スムーズな破壊と再生がおこらない。
老化細胞が居座ることで、慢性炎症が起こり、がん、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病からうつ病、痛風など様々な病気の原因になります。
効率よくＡＴＰを作り出しているのが、細胞にある小器官のミトコンドリアです。
この大切なミトコンドリアは、暖衣飽食が苦手(*_*)
冷えと飢えを避けようとして、暖衣飽食を作り出した現代ですが、
皮肉にも、健康のかぎを握っているミトコンドリアには、歓迎されません。
ＡＴＰは、消化にも多くつかわれますが、
一番消費するのが、脳！
飽食と考え過ぎは、ＡＴＰの浪費を招き、破壊と再生のリズムの停滞を起こします(*_*)
細胞は、想像以上に優秀で健気です。
素晴らしい細胞は、全ての人、全ての生命に、標準装備です♪
でも、日々の喧騒にとらわれて、健気に働いている細胞に感謝を忘れがちです。
新月・満月に、自分の細胞を労わり、感謝をしましょう♪
細胞の労いの一つに、バイリンク錠やバイオリンクエキスをお勧めします(^_^)v
細胞は喜びます♪
断食や瞑想も、細胞を労わる一つです♪
食事を整え、心を整えることは、細胞を労わる行為です。
さぁ、今日も、バイオリンク味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、大根、溶き卵の味噌汁です。
レタスは、昨晩のおかずのサラダの残り、大根は、今晩のおかずの大根とうすあげの炊きあわせの面取り部分。
夏が旬のレタスと、冬が旬の大根が共存の味噌汁です。
クリスマスソングやお正月の準備に、相応しい寒さになってきました。
年中無休、二十四時間営業と聞くと、コンビニやスーパーマーケットや工場などを連想される方が多いと思いますが、
一番身近な二十四時間、年中無休で働いているのは、自分の身体を構成している細胞です。
意識がない睡眠中も、一時も休むことなく働き続けています。
意識がない睡眠の良し悪しが、健康を維持するうえで重要だとわかってきました！
“寝る暇を惜しんで”は、決してお勧めはできません。
いま、大切にしたいのは、自分自身を構成している細胞を労わること！
細胞が働くためには、ＡＴＰが必要です。
がん細胞でさえＡＴＰが産生できなければ、存在できません。
ＡＴＰが作られないは、肉体の死です。
ＡＴＰが熱をつくり、循環させています！
ＡＴＰの産生不足が、自律神経のバランスを不安定にし、免疫力やホルモンのバランスも不安定にして、脳(心)までも、不安定にしてしまいます(*_*)
氣分転換(リフレッシュ)も大切ですが、ＡＴＰ産生の安定供給にはなりません！
バイオリンクエキスは、細胞にあるミトコンドリアを直接活性化する食品です♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、まこもだけ、木綿豆腐の味噌汁です。
出来上りの写真を撮ったつもり(^_^;)
初めて食べるまこもだけですが、やっぱり、味噌汁からでしょう(笑)
くせがなく、噛むと甘みがあって美味しいです。
今朝は、寒さが一段階増した寒い朝でした。
布団の温もりが恋しい時期になりました。
「免疫力」
疫を免れる力と書きますが、「疫」とは、昔の疫病、いまでいう、インフルエンザなどの感染症のことです。
免疫には、一度罹ったらその病気に罹りにくくなる「その感染症のもとの病原体の情報を免疫細胞が記憶して、防御法を学習する」獲得免疫と、
生まれたときから自然に備わっている自然免疫の二つがあります。
自然免疫は、全ての動物に備わっていて、私たち人間にも、生まれながらにあり、思春期ころに十分発達した状態になります。
ヒトの場合、自然免疫でカバーしきれない事態の時に、獲得免疫が対処します！
自然免疫は、侵入した病原体についての情報を、獲得免疫に渡して、効率の良い退治をうながす、二段構えで身体を守っています。
獲得免疫は、幼い子供や高齢者は、働きが脆弱なため、自然免疫力を整えることが非常に重要です。
勿論、全ての人が、自然免疫を整えておけば、獲得免疫が発動する前に、病原体を排出することができます。
つまり、日頃の健康状態を維持するうえで、かぎになるのは、自然免疫力です！
自然免疫力を高めるには、
・十分な睡眠。
・食事の栄養バランスを整える。
・ストレスを溜めこまない。
ことです！
これって、バイオリンク錠やバイオリンクエキスを活用していると３つとも実行できます♪
だから、風邪をひきにくくなったと、よく言われます♪
寒さが増してくると感染症の流行も起こり易くなります。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／