ゴールデンウィークは疲れやすい季節。

今朝は、たけのこ、わかめ、鶏卵の味噌汁です。
たけのこが旬の頃。
大好きな私のために、おすそ分けをいただいています♪
嬉しい♪
有難いです(^_^)v
今日からゴールデンウィーク(GW)です。
最長だと１１連休だそうです。
GW中の、４月２８日は新月、５月１日は八十八夜、５月５日は立夏。
５月４日までは、春の土用中。
つまり、変化の多い、大きい時期で、疲れやすい時です。
早春の身体は、高い氣温に曝されることも、強い紫外線に曝されることにも、
慣れていません(-_-;)
“無理”は禁物です。
この“無理”は、個人個人で違います。
「あの人が出来るんなら、私もしなきゃ」はない。
「私がしているんだから、貴方もできるはず」もない。
また、個人でも、その日、その日で体調は違います。
自分の身体と対話しながら、無理は控えてください。
心身は、倒れないために、必ずアラームをだしています。
でも、このアラームは、自分以外は、氣付けません(*_*)
それでも、病氣になるまで、痛みになるまで、アラームをだしながら、働き続けています。
先ずは、心身のアラームに氣づくことが重要。
そして、アラームに氣づいたら、素直に、自分を労わること♪
なかなか素直に労われない状況の方や、アラームに氣づけない方は、
是非、バイオリンクエキスをご活用ください♪
それも、自分を労わることです(^_^)v
“氣づく力”を養いましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／