オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、長いも、あおさ、人参の味噌汁です。
長いもは、叔父が作ったもので、外見は長いもらしくないのですが、
皮をむくと、長いもだとわかります(笑)
昨日は、ヒノキ肌粧品オリジナルリンパマッサージ会でした。
昨日も大好評で、ご予約で満杯でしたm(__)m
皆様、マッサージが終わったら、とても爽やかな表情をされます。
また、顔色のトーンが明るくなるし、顔の大きさが一回り小さくなられます！
血液が流れるって大切って、実感する時です！
ただ、トマト薬局のお客様は、殆どの方が、マッサージ中もお喋りをされています(^-^;
お肌のお悩み、肌粧品の使い方や、日常の話から、私のバイオリンクの話から、眠られない限りは、お話をしています。
とにかく、賑やかで楽しい一日です。
「話す」ことも、皆様が爽やかな表情になられる要因かもしれません。
来月は、5月26日(木)です。
ヒノキ肌粧品の美容部員さんの的確なアドバイスも、皆様に喜んで頂いています♪

昨日も、美容部員さんは、喋って、マッサージしてと、ずうっと大変でした！
でも、ずうっと爽やかだし、化粧崩れもしてないし、綺麗でした♪
いつもありがとうございますm(__)m

Toshiko

今朝は、たけのこ、あおさの味噌汁です。
二十四節季の“穀雨(こくう)”に入りましたね。
穀雨は、百穀を潤す雨の意味で、苗代にもみをまく頃だそうです。
「遅霜」にも注意を促す雑節だそうです。
丁度、4月16日から5月4日は、春の土用に入っています。
季節が入れ替わる時で、自律神経が乱れる時ですね！
遅霜を想定するのも、わかります！！
土用の頃は、体調を崩しやすい時期、暴飲暴食をさけて、早寝を心がけましょう。
明日は、満月。
プチ断食もお勧めです！
毎日の一寸した養生の積み重ねが、
心身ともに、健康に過ごす智恵です。
ご飯と味噌汁とバイオリンクも、一寸した養生の積み重ねです♪

Toshiko

今朝は、ほうれん草と卵の味噌汁です。
私は、珈琲が大好きです。
最近は1日2杯までと決めていますが、以前は1日に3～4杯は飲んでいました。
その上、寝る前に珈琲を飲んでも、すぐに寝付けるので、平気で飲んでいたりしました。
7年くらい前に、バイオリンク源液を飲んで3日間断食に挑戦した時に、
大好きな珈琲も一杯ものみませんでした。
そうしたら、睡眠の質が全然違うことに気がつきました！
夜中のちょっとした物音で目が覚めたり、はっと目が覚めたら夜中だったりとか。
そういうのが、全くないんです。
でも、これが珈琲のせいってわかったのは、断食が終わって、また珈琲をがぶがふ飲みだしてからなんです。
がぶがふ飲み出したり、寝る前に飲んだりしたら、
ちょっとした物音で目が覚めたり、はっと目が覚めたら夜中だったり。
あっ、これって珈琲なんだぁって。
それで、意図的に飲むのを止めると
スッキリ睡眠！！
睡眠の質の違いに気がつきました！
それでも、珈琲を止めることは出来ずに、1日2杯まで、さらに、寝る前は飲まない。
って、ゆる～い自分のルールを決めました。
毎日口にしていると、まさかそれがそんなに影響していたなんて！ってことがあります。
甘いものを少しだけど、毎日食べていたら、1週間止めてみて、再開して食べると、体に感じることがわかったりしますよ。
バイオリンクは、毎日食べていても、何にも変わらないって言われていた方が、止めたら爪が割れやすくなって、やっぱりバイオリンクは働いていた！ってわかったりします。
食は命です(^-^)v

Toshiko

今朝は、キャベツの芯、人参、菜花の味噌汁です。
先日のニュースに、
東京湾で捕れた片口鰯の80％の内蔵から、微細(5㍉以下)なプラスチックごみが検出されたという調査結果がでていました。
微細なプラスチックは、ゴミとして海に流れ込んだごみ袋やペットボトルなどのプラスチックが紫外線や波によって、破片になった物が殆どですが、
約1割に、マイクロビーズと言われる、直径0.5㎜以下の粒子が含まれています。
このマイクロビーズが、人体にも環境にも危険を及ぼしています！
マイクロビーズは、化粧品や、古い角質を落とすという洗顔料やボディソープや、研磨剤として歯みがき粉などに使われていて、私たちの身近で、日常的に使っています。
マイクロビーズは、動物プランクトンと同程度の大きさなので、魚が間違って食べてしまって、生態系に入ってしまいます。
さらに、マイクロビーズの表面に付着した汚染物質も生体内部に入って、輸送媒体になる可能性も指摘されています！
ヨーロッパやアメリカでは、マイクロビーズの使用禁止が活発化していますが、日本政府は、マイクロビーズの問題には取り組んでいません！
魚をよく食べる日本人は、有害物質を飲み込んだ魚を体内に入れる可能性は非常に高い！
しかも、有害物質は食物連鎖で濃縮されます。
この濃縮された汚染物質の被害を一番に被るのは、胎児や赤ちゃんや子供、老人や動物です。
有害物質は、例えば、公害病のように、一時期大量に体に入ってくれば、顕著に症状として現れますが、
複数の有害物質が、少量が長期に渡って体に入ってくると、原因不明の症状だとか、不定愁訴となって現れてしまいます！
解毒の時代です。
そして、私たちが日常に使っているものを、よく吟味して、環境に配慮しなくてはいけません。

Toshiko

今朝は、干瓢、人参、うすあげ、小松菜の味噌汁です。
今朝は、暖かいというより、暑い？くらいです。
雨上がりの朝で、木々や草花が雨露で瑞々しく輝いていて、
フレッシュさを感じる朝です。
今日は、七十二候の“虹始見(にじはじめてあらわる)”です。
春が深くなるにつれ、空気が潤ってくるので、この時期からきれいな虹を見ることができる頃だそうです！！
私は、口にするものは、原材料名を必ず見るようにしています。
アルコールはほとんど飲まないので、見ることはなかったのですが。
先日、お客様とお話をしていて、授乳中なので、アルコールフリーのビールを飲んでいると言われました。
発泡酒やアルコールフリーのビールも、一度原材料名を見て下さい。
ジュースなどに使われている“果糖ブトウ糖液糖”などの異性化糖や人工甘味料などが使われています。
ビール本来の糖質とは全く違います。
「カロリーゼロにだまされるな」の著者の大西睦子さんは
人工甘味料には、３つの作用があると言われています。
・ホルモンに影響を及ぼして体内に脂肪を蓄える。・味覚を鈍化させる。・コカイン以上の依存性がある。
さらに、うつ病や腎機能低下、心筋梗塞のリスクも高まるデータもあります。
異性化糖や人工甘味料は、身体によいものではありません。
しかし、色々な食品に使われています。
本当にびっくりするくらい色々なものに入っています。
知らない間に口にしているのが現状です。
まずは、原材料名をみて、何を口にするのかを知ったうえで、購入してみませんか。
「お買いモノに時間がかかる」って、言われたこともありますが、
大切な命のためと思って挑戦してみてください。

今朝は、人参、小松菜、うすあげの味噌汁です。
今日お越し下さったお客様が、うれしいお話を教えて下さいました。
お客様は、ご家族でバイオリンクを飲んで下さっています。
お嬢様が、飼っている熱帯魚のネオンテトラの1匹が弱って、群れからも外れて、水槽の下の方で息も絶え絶えの状態だったそうです。
ネオンテトラは、寿命が1年半から2年くらいだそうで、
そのネオンテトラも2年近く生きていたので、
寿命だなぁって、思っていたそうです。
昨日、バイオリンクの粒を潰して餌に混ぜてあげたそうです。
そうしたら、今朝、起きて水槽をみたら、
元気に群れに入って泳いでいたそうです！！
復活(笑)
「やっぱり、バイオリンクは凄い」って言ってくださいました！
バイオリンクは、症状や体質は選ばない、皆さんに良いですよって、
言っていたのですが、
バイオリンクは生物を選ばない！
命があるもの全てに、希望を与えてくれます！！

Toshiko

１年くらい前に買ったもちキビが残っていたので、創作おやつをつくりました。
“もちキビいりおこわ”です。
美味しいきな粉があるのでかけました。
カップ１杯のもち米にカップ１杯のもちキビを混ぜて蒸しました。
もちキビって、苦味がある！！！
知らなかったなぁ~。
きな粉に少しきび糖と海の精をかけて頂きます。
おやつの時間が待ち遠しいです。

今朝は、キャベツ、人参、うすあげの味噌汁です。
味噌は、有機玄米味噌と有機白みそです。
私は、出汁に昆布とかつおぶしを使っていますが、
今朝の具だと、出汁はなくても、十分美味しい味噌汁ができます。
野菜や味噌が、自然農法で作られたものならば、特に出汁はなくても美味しく出来ると思っています。
大豆は多くのオリゴ糖を含んでいます。
だから、野菜を多く使った味噌汁は、オリゴ糖をしっかり摂れること。
そこへ、ご飯とバイオリンクを一緒に食べれば、
腸内細菌の善玉菌の乳酸菌は増えてくれます。
味噌汁や温かいご飯を食べることは、お腹の温度を下げにくくします。
これも、腸内細菌が活発に働くためには、重要な条件です。
ご飯と味噌汁とバイオリンクの食事は、見た目の豪華さや華やかさはありませんが、
食べたものをエネルギーや細胞に換えるパワーのある食事です！！
また、体のゴミを増やさない食事でもあります！！

今朝は、えのき、舞茸、わかめの味噌汁です。
今日は、七十二候の「鴻雁北(こうがんかえる)」です。
冬の間を日本で過ごした雁が北のシベリアへと帰っていく頃。
今日は風が強くて、気温も下がる予報です。
寒いのが好きな「雁」には、旅立ちやすい日かもしれません。
私たちの体にも、回りにも、
微生物が無数います。
と、いうより微生物のお陰で、生きている。
この微生物も、各々が、好きな環境や得意な仕事があります。
そして、各々が微妙なバランスを保っている。
微生物が苦手なのが、自然界にないもの。
無農薬無肥料の自然栽培の「奇跡のリンゴ」の木村秋則さんのりんご畑には、
通常(肥料、農薬使用)の畑の1.5倍～2倍の微生物が生息しているそうです！
私たちの腸内細菌も、添加物や薬など人工的に作った物では、減少することがわかっています！
微生物と共存共栄することを
意識した生活をすることが、大切です。

Toshiko