ブログ | トマト薬局

今朝は、わかめ、スープ用寒天、鶏卵の味噌汁です。
爽やかな頃、新緑の頃です。
調息には、ぴったりの季節。
呼吸は、３分もできないと死に至ります。
つまり、とても大切です。
さらに、自律神経を意識的に整えることが出来るのが、呼吸！
この爽やかな季節は、寒暖差や氣圧差の変動が大きくて、自律神経は乱れてしまう時期。
だからか、深呼吸をしたくなるような空気になるのかもしれません(^_^)v
呼吸は、“呼氣”に敬意をはらうことが大切だとか！
息を吐くことに意識をして、身体に溜っている息を吐き切れば、
後は、自動的に、新鮮な空気を吸いこみます。
口は、食べるための器官ですので、呼吸のための器官の鼻を使いましょう。
吐く息は、身体で働いてくれた息ですので、敬意をはらいながら、
ゆっくり吐きましょう。
細胞も、常に壊されないと、新しい細胞に産まれ変われない様に、
息も、身体に溜った息を吐き切らないと、入ってこないような仕組みです(-_-;)
私たちの身体の仕組みも、素晴らしいですね(^^)/
呼吸が大切なのは、ミトコンドリアを活性化して、ATP産生を充足させるためです。
呼吸が浅いと、細胞は酸欠状態で、緊張をしている状態になります(*_*)
血流は悪くなり、さらに、酸欠状態の悪循環です。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、成清海苔店さんの寿司はね焼き海苔の味噌汁です。
従姉妹のだんなさんが栽培したレタス！
大地を守る会さんでも、毎週のようにレタスが届いたので、
今年は、来年にないくらいレタスを食べています(^_^;)
おかげでさまで、レタスのレシピが増えました(^^)/
GWの後半に入ります。
旅行や帰省などで、外食やお弁当やお惣菜など、食事が乱れます。
また、生活習慣も乱れる。
とても、疲れます。
疲労は、ATP産生が追い付かづ、老化細胞が居続けることでおこります。
身体は、アラームを出していますが、氣づけません(-_-;)
私は、旅行も帰省しても、外食しても、とにかく、常に、バイオリンクトバイオリンクエキスは飲みます♪
それは、アラームが聞こえないことを想定して、必ず飲む♪
おかげさまで、疲労は感じますが、回復も早い(^_^)v
がんや糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病から、アレルギーなど、様々な病気の原因は、慢性炎症です。
この慢性炎症の始まりは、老化細胞が出す、炎症性のサイトカイン。
身体は、老化細胞は、早くに回収してもらうために、炎症をおこすシグナルを出します。
でも、ATPが不足しているので、免疫細胞が回収できないので、炎症のシグナルを出し続けます(-_-;)
身体は、常に、健康を保とうとしてくれている！
でも、アラームに氣づけないので、老化細胞が居座り、慢性疼痛や微熱、慢性倦怠感、意欲低下、睡眠障害などの慢性疲労が続きます。
そして、様々な病気へと発展します(*_*)
西洋医学では、慢性疲労の症状を抑える薬はありますが、
根本的な、ATP産生を増やすことはできません(*_*)
バイオリンクエキスは、生命全てに備わっている“常に健康を保つ力”に働く食品です♪
是非、バイオリンクで疲れ知らず(^^)/
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、小かぶの葉、しめじの味噌汁です。
風薫る五月というように、爽やかな季節の到来です。
今日は、立春から数えて八十八夜にあたります。
“八十八夜の別れ霜”といわれるように、八十八夜までは、
霜が降りて、農作物に被害がでることもありますが、
これ以降は、夜も冷えることはなく、気候も安定してきます。
いよいよ、農作業が本格的に始動する頃です。
“九十九夜の泣き霜”という言葉もあって、
これは、五月半ばに霜が降りると、泣いても泣き切れないと言われてきました(*_*)
“風薫る五月”と言うように、新緑や早苗に吹く爽やかな風のようなころ。
身体の中も、爽やかな風が吹くように、血液が綺麗でさらさら流れるように、
氣持ち(心)も、滞りなく流れるように、
そのためには、氣(生命エネルギー)の充足が重要です！
食は、とても重要で、量は少な目で問題なしですが、質は良いことが絶対条件です！
量より質♪
とはいえ、拘り過ぎると、これがストレスになってしまいます(*_*)
こだわり過ぎず、こだわらなさ過ぎず(-_-;)
食事を整える一品として、バイオリンク錠をご活用ください。
天候は、年,年で違います。
それを、人間がコントロールすることはできません。
でも、自分の心身を安定させるようにすることは出来ます(^_^)v
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、こかぶの葉、うすあげの味噌汁です。
小かぶは、従妹のだんな様が、栽培した小かぶです。
収穫が好きな私は、色々な野菜やハーブを収穫させてもらいました♪
GW真っ最中ですが、春の土用の真っ最中でもあります。
部屋の中は、肌寒かったりするのですが、外は暑かったり。
陽が暮れると急に氣温が下がったり、日陰は、それほど暑くなかったり。
紫外線量も多くなってきました！
土用は、次の季節へ移行する時。
とても、不安定な時です。
畑では、葉っぱ類がぐんぐん成長をしていました！
こんな時期こそ、バイオリンクです♪
バイオリンク錠に含まれるカロテノイド類、特にβカロテンは、皮膚の色を黄色にします。
そう！この黄色が、紫外線が当たっても、害のある光線から守ってくれています。
活性酸素は、悪さをするよりも、健康を保つためには絶対に必要ですし、
その方が圧倒的に多いです。
ただ、わずか数%の悪さをする活性酸素は、決定的なダメージをあたえます(*_*)
そして、その悪さをする活性酸素は、食べ物でしか防げない！
その一つがβカロテンであり、カロテノイド類であり、ポリフェノール類です。
日焼け止めで紫外線はカットできますが、太陽の光線には様々なものが注がれています！
さらに、喫煙やストレスや肉食やアルコールなども、体内に、活性酸素を発生させます(*_*)
そして、現代は、人工的な光線に囲まれています(*_*)
“身土不二”
その土地に根付いた伝統的な食事は重要です。
でも、現代は、人間の都合で、その土地を弄り、種を弄っています。
その代償は、全ての生命を脅かしています(*_*)
バイオリンクを、是非、いま、ご活用ください。
バイオリンクは、チクゴ株クロレラです。
地球に出現して、２０億年、絶対的な生命力です♪
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、たけのこ、わかめ、鶏卵の味噌汁です。
たけのこが旬の頃。
大好きな私のために、おすそ分けをいただいています♪
嬉しい♪
有難いです(^_^)v
今日からゴールデンウィーク(GW)です。
最長だと１１連休だそうです。
GW中の、４月２８日は新月、５月１日は八十八夜、５月５日は立夏。
５月４日までは、春の土用中。
つまり、変化の多い、大きい時期で、疲れやすい時です。
早春の身体は、高い氣温に曝されることも、強い紫外線に曝されることにも、
慣れていません(-_-;)
“無理”は禁物です。
この“無理”は、個人個人で違います。
「あの人が出来るんなら、私もしなきゃ」はない。
「私がしているんだから、貴方もできるはず」もない。
また、個人でも、その日、その日で体調は違います。
自分の身体と対話しながら、無理は控えてください。
心身は、倒れないために、必ずアラームをだしています。
でも、このアラームは、自分以外は、氣付けません(*_*)
それでも、病氣になるまで、痛みになるまで、アラームをだしながら、働き続けています。
先ずは、心身のアラームに氣づくことが重要。
そして、アラームに氣づいたら、素直に、自分を労わること♪
なかなか素直に労われない状況の方や、アラームに氣づけない方は、
是非、バイオリンクエキスをご活用ください♪
それも、自分を労わることです(^_^)v
“氣づく力”を養いましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、焼き麩、わかめ、スープ用寒天の味噌汁です。
曇天の朝でしたが、雲が晴れてきました！
明日から、ゴールデンウィークに入る方もいらっしゃると思います。
GWあけは、５月です。
“五月病”という言葉があるように、様々なストレスで、疲れがでてしまう季節でもあります。
なんとなく無氣力になったり、
漠然と不安感があって、落ち着かなかったり、
寝つきが悪くなったり、夜間に目が覚めてねむれなくなったり、
胃痛、食欲不振、頭痛、眩暈など。
これは、脾・胃の働きが弱って、氣(生命エネルギー)が、働けてないから起こります。
春は、新学期や新年度など社会環境の緊張や、三寒四温や急激な氣圧の変動などの不安定な気象など様々なストレスがあります。
特に、現代は、衣食住も自然から遠のいているので、自律神経のバランスは、不安定になりやすい状態です。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官ミトコンドリアの数を増やし、働きを高めます。
そのことで、いまある全ての細胞が、本来の働きになります。
３７兆個の細胞が、“まかせて”って言ってくれますよ(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、うすあげ、サラダ水菜の味噌汁です。
曇天でしたが、冷たさは感じられない日でした。
その分、湿度が上がりました。
暑い夏の記憶が、“湿度”が上がった感覚に、嫌悪感をつれてきます(-_-;)
諸行無常。
いまの湿度は、いまにしかない。
いまの私もいまだけ(^_^;)
さらに、この湿度は、庭の雑草や薔薇などの植物を、元氣もりもりにしています。
芽吹いた新緑に雨の雫が美しいころです。
“バランス”
自律神経も、免疫も、ホルモンもバランスが重要です。
陰陽五行では、そのバランスの舵取りは、脾・胃の働きと考えます。
全ての中心。
土用の時期は特に、氣(生命エネルギー)が十分に働いていない方は、
全てのバランスが崩れやすくなっています。
陰陽五行は、一年を当ててもみますが、一日を当てても、一生を当ててもみます。
大切な氣(生命エネルギー)は、瞬間に作られては、直ぐに消費されます！
まさに、いま！
こんなに大切な氣(生命エネルギー)なのに、睡眠と同じで、貯蓄しておくことができません(-_-;)
日々、呼吸を整え、食事を整え、姿勢を整えることは、
脾・胃の働きを整えて、氣(生命エネルギー)の充実を図ること！
自律神経、免疫、ホルモンのバランスが安定し、心(脳)のバランスも安定♪
氣(生命エネルギー)が充実すると、
“常に健康を保とうとする力”が備わっていたことに氣づけます(^_^)v
それは、安心で寂静の世界♪
是非、トマト薬局にご相談ください。
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、木綿豆腐、すりごまの味噌汁です。
温い朝に慣れだしたころ。
梅の花が散り、可愛い実がなりだしました！
４月２０日には、二十四節氣の穀雨を迎えました。
穀雨は、春の最後の節氣です。
穀雨は、百穀を潤す雨の意味です。
百穀というくらい、この土地では穀物は重要だったのでしょう。
この時期から実をつける梅は、多湿のこの土地には、賜物です♪
熟した梅を海塩で水分をだして(塩分に強い微生物を残し)、さらに、赤紫蘇で醗酵を調節して、梅雨がはれた頃に、天日干しをします♪
実家には、黒くて硬くなった４０年前に漬けた梅干しがあります。
永遠があるならば、梅干しかも(笑)
梅干しを一度でも食べたことがある方なら、見ただけで、口の中に
唾液が溢れだします。
梅干しは、食べることで、唾液を増やし、口の中の乾燥を緩和し、
消化を助けます。
クエン酸は殺菌や疲労回復、食中毒の予防なども。
梅という灰汁がつよい実を、海塩や赤紫蘇などについている微生物が働いて(醗酵)、
賜物にしてくれています♪
有難い！
穀雨の時期は、遅霜に注意を促す雑節です。
まだまだ不安定なころ。
昔ながらの(伝統的な製法)製法で漬けられた梅干しや、梅酢をご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、新玉ねぎ、高野豆腐、ちくわ、あおさの味噌汁です。
今日も、初夏を思わせるような陽氣です。
つい、去年の今頃と比べてしまいますが、
いまのこの陽氣しかない。
今朝も新品の一日を迎えられたことに感謝です。
いまを感じきる♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、木綿豆腐、すりごまの味噌汁です。
温い朝。
昼間の気温は暑くなりそうです！
初夏の兆しです。
暑くなる準備として、血液を綺麗に、浄化しましょう！
夏は。血脈を司る心・小腸系が働き季節です。
さらさら流れる綺麗な血液と、必要な量が保ててる血液ならば、
血脈の循環はスムーズになります♪
粘っこい血液や、必要な量が足りない血液だと、
循環はスムーズにはいきません(-_-;)
未だに、日本では、循環器疾患が死因のトップ３です(*_*)
心・小腸が働くというように、口から入った物が小腸から吸収されるので、
食事は命と直結しています(*_*)
また、小腸は、免疫の要でもあります！
小腸が汚れる・傷むことは、免疫力にもダメージをあたえます(*_*)
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンク錠に含まれる葉緑素は、浄血の栄養素です！
さらに、バイオリンクエキスは、血液の大元に働きます(^_^)v
やはり、頼りになりますね♪
ポパイは、オリーブのヘルプに、ほうれん草(葉緑素や鉄など)の缶詰を一気に飲み干して、助けにむかいます。
バイオリンクを日々食べ続けることは、ポパイのように、
何時でも、力こぶが発揮できる状態です♪
これ力が、病気になりずらい、病気に負けない心と身体をつくります♪
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／