今朝は、菊芋、ごぼう、人参の味噌汁です。
夜明けの時間が早くなってきました！
いよいよ春の到来です。
“呼吸”
呼吸は“呼吸をしなければ”と思わなくても、産まれた時から出来ています。
そのために、日常の生活の中で、呼吸を意識していることは殆どありません。
でも、呼吸は５分も出来なければ死んでしまいます。
生と死に直結しています。
そんな呼吸を意識する時間をもつことをおすすめします。
細胞も、常に壊しては作り変えられている、無常の世界。
今、この瞬間の呼吸も、“一期一会”です。
今、この瞬間の呼吸が“命”です。
この一期一会の呼吸の積み重ねが、生命です。
思考は、常に過去や未来を行ったり来たりします。
つまり、今の生にいない。
勿論、思考も必要ですが、
思考だと氣づかなければ、思考にふりまわされます(*_*)
そのために、不安や恐怖や怒りの感情がわいてきて、一期一会の大切な呼吸が乱れ、
氣(エネルギー)の浪費を招きます。
氣(エネルギー)の乱れや不足こそが、自律神経や免疫や内分泌の働きを乱して、
病気へと続いてしまいます。
先ずは、思考に氣づくエネルギーを作れる細胞を作るために、食事を整え、腸内細菌叢を整えましょう♪
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい。
バイオリンクやバイオリンクエキスは、生命全てに備わっている
“常に健康を保とうとする力”に働く食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
