今朝は、木綿豆腐、あおさ入り海苔の味噌汁です。
この時期にしては、暖かい雨の一日でした。
今日から冬の土用に入ります。
冬の土用の最終日は２月３日の節分。
次の日は、２月４日の立春です。
気象は、冬本番の寒さですが、太陽と月(陰陽)では、春を迎えます♪
今日から２月３日までは、次の季節、春への移行の準備期間です。
土用は、氣(エネルギー)の調節期間です。
氣(エネルギー)の浪費を防ぐために、暴飲暴食はしない、頭を使いすぎない。
つまり、消化や、頭で色々考えて、ジャッジしたり忖度することは、氣(エネルギー)を使います！
土用の期間は、粗食で少食♪
粗食って？思われたら、ご飯と味噌汁と一菜！
トマト薬局では、ご飯と味噌汁と一菜に、バイオリンクをプラスしたものを粗食として、おすすめしています！
それは、野菜、米、海藻、魚、肉などなどの栄養素が非常に減ってきているうえに、危険な重金属や有機化合物などの毒物が増えてきました(*_*)
だから、ご飯と一汁一菜とバイオリンクにしています！
一菜をバイオリンクにしてもらっても大丈夫♪
“現代人は新型栄養失調”といわれだして久しいのですが、
新型栄養失調のために、氣(エネルギー)不足の方が非常に増えています。
つまり、老化が進んでいます(*_*)
是非、冬の土用、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をおすすめします♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
