日別アーカイブ: 2023年6月8日

今朝は、しめじ、グリーンボール、うすあげ、出汁をとった後の日高昆布の味噌汁です。
２０１９年４月から２０２０年３月までの期間、東京都内で健康診断をうけた５５１８人を対象にした調査で、９８%の人がビタミンＤ不足であることがわかりました！
ビタミンＤは、骨形成や骨粗鬆症に影響するだけでなく、感染症や自己免疫疾患、心血管疾患や神経筋疾患にも影響することがわかってきた重要な栄養素の一つです。
コロナ感染の重症化因子としても注目されています。
不足しているのは、植物性ビタミンＤで、日本人の食生活の変化によって、現代社会では特に、植物由来のビタミンＤが摂取されなていないことがわかります。
この傾向は、年齢が低いほど顕著であることもわかってきました！
現代は、なかなか必須な栄養素が普通の食事でさえも摂れないことがわかっています。
バイオリンクには、ビタミンＤも含まれていますし、吸収に必要なカルシウムなどのミネラルや
リノレン酸や数種のリン脂質などの脂肪酸も含まれています♪
是非、バイオリンクをご活用ください！
さぁ、今日もバイリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／