日別アーカイブ: 2021年5月31日

今朝は、割れ湯葉、わかめの味噌汁です。

今朝は晴天でした。
梅雨の季節ですが、昨日今日と連日の晴天です。
まだ、湿度が低いので陽射しは強いですが、朝晩はしのぎやすいですね。
５月も過ぎ、明日から６月です。
春から新しい環境になったり、自粛が長引いて、疲れがでて、気分が塞いだりしていませんか？
新しい環境に慣れず、自分を不甲斐ないと感じて焦ったり、無力感に苛まれたりして、自分を責めたり、叱咤したりしていませんか？
それは、細胞にあるミトコンドリアでのエネルギー産生が低下したために起こっています。
ミトコンドリアでのエネルギー産生に必要な栄養素の不足や、緊張の連続による血流の悪化など、
様々な要因が重なって、ミトコンドリアでのエネルギー産生の低下が起こっています。
まずは、リラックスして、そして、ミトコンドリアを活性化する栄養素を補給しましょう。
是非、バイオリンクやＢＣＥｘをご活用下さい。
身体がだるい、氣力がでない、楽しくないなどなど、是非、ご相談ください。
食は命です。
さぁ、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう(^_^)v