日別アーカイブ: 2015年9月30日

今朝は、生椎茸、豆腐、ワカメのお味噌汁です。
今日はトマト薬局健康教室でした。
今日のテーマは、「がんは生活習慣病」でした。
がんの予防は、食事の改善と生活習慣の改善が大切。
がんを予防する食事や生活習慣は、全ての病気の予防につながります。
さらに、病気だけでなく、元気な赤ちゃんを産み、赤ちゃんが元気に育つ母乳を作る食事でもあります。
食は命です！
今日の健康教室も、わいわいがやがや、笑いの絶えない健康教室でした。
私の早口の話にも、皆さんがついてきて下さって、感謝ですm(__)m
来月は10月28日(水)です。

Toshiko