カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、なす、うすあげの味噌汁です。
１０月も残り４日となりました！
帳尻をあわせるかのように、氣温が急激に下がってきました(*_*)
朝の味噌汁に湯気が立ちだしました。
朝食の塩氣は、夕ご飯からの絶食あけの胃腸を刺激して、働きを高めます。
それだけでなく、塩氣は胃腸の保温効果も高めて、消化も助けます。
胃は、入ってきた者を体温と同じくらいに温めます。
咀嚼が必要なものならば、温まりますが、飲むものは、体温より低いと、ATPを使って温めます。
私たちが産生するATPの７割は、消化に使われます。
冷たい物や噛む回数が少ない物は、胃腸が余分なATPを使います(*_*)
また、甘い菓子パンやパンケーキなど、砂糖を使ったものやフルーツなどを
朝食代わりにすることは、胃腸の働きを低下させるだけでなく、血糖値の乱高下を招き、
眠気、イライラ(不機嫌)、低血圧、さらには、低体温を招きます。
朝食は、体内時計を２４時間にリセットする大切な食事です。
脾胃が弱い方は、ご飯(お米)が食べにくいから、パンや小麦の加工品を食べる方が多いです。
そういう方は、できれば、お粥と梅干しをお勧めします。
日本人は、食後高血糖を起こしやすい遺伝子を持っている方が多い。
私達の身体は、夜明け前が一番体温が低く、だんだん体温を上げながら、
さらに、自律神経も、夜明け前後から、副交感神経から交感神経へとシフトを
変えます。
朝は、非常い不安定です。
だからこそ、朝食は、日本人の体質にあった食事をしましょう♪
バイオリンク錠やワタナベオイスター錠は、現代の食品に徹底的に不足している微量な栄養素を補給しながら、反対に、過度に食べている危険な物は、排除して、日本人の体質にあった、体内環境を作ります。
是非、ご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、白菜の味噌汁です。
洋菓子を作ったので、卵白が余ったり、卵黄が余ったり(-_-;)
味噌は、４月に仕込んだ手前味噌になりました！
手前味噌は、味噌汁で食べるのが一番おいしい♪
今回は、小学生のこどもたちも参加してくれました。
茹でた大豆と米糀を混ぜる時、触感、匂い、見た感じなどを、色々な言葉で表現を
してくれて、とても楽しかったのを覚えています。
子どもたちは自由ですね♪
皆で作った味噌で、皆で味噌汁を食べる♪
“味噌汁を食べる会”をしようかなぁ♪
味噌は、大豆という人間には消化が難しいタンパク質などを、微生物(麹菌)たちが、
せっせと分解して、そのうえに、新しい栄養素を作りだしてくれます♪
私たちの體に棲む微生物(常在菌)も、食べたのを分解して、新しい栄養素を作りながら、
私たちの健康を保ってくれています♪
そもそも、クロレラは、乳酸菌を増やす時に使っていました。
クロレラにも、色々な種株があり、
バイオリンクのチクゴ株クロレラは、生理活性物質(クロレラエキス)をもつ、クロレラ♪
いま、ヒトだけでなく、農業、水産、畜産、食品、水族館などなど様々な異業種間で、
活用されています♪
全ての生命にそなわっている健康を保とうとする力に働いています♪
頼りになる先輩です！
是非、先輩の力を借りてください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、オクラ、高野豆腐の味噌汁です。
オクラもたくさんいただきました！
昨日から、二十四節氣の“霜降(そうこう)”に入りました！
霜降は、露が陰の氣に結ばれて、霜となって降りる晩秋です。
確かに、昼間の暑さも和らぎ、日照時間は短くなってきました！
冬のささやきが聞こえてきます♪
抗生物質は、畜産や養鶏や養殖、さらには、農業にまで使われています。
薬として服用することはなくても、日常の食事から摂ってしまっているのが、現代です。
現代は、生産現場と消費者が、離れてしまって、どのような環境で育てられて、作られたかを見ること、知ることが難しいです。
実際に、確認するには、意識的にならなければ難しいのが現状です。
安心安全は、当たり前ではなくなっています。
トマト薬局は、食は命を通して、安心安全が当たりまえになる未来を創造しています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、もやし、うすあげの味噌汁です。
もやしは滅多に買いません。
嫌いではないのに(^_^;)
今日は、新月朔日。
ここ２，３日の氣温の低下。
暑い時は、早くに涼しくなってほしいと思っていたのに、ここまで涼しくなると、
「こんなに急激に涼しくならなくても」と、思ってしまう。
ただ、氣温が下がって、着る服を調節するだけなのに。
認知症の予防の新常識に、“換氣”が追加されました！
呼吸は生きているうえで一番大事。
呼吸が５分も出来なくなると、死にいたります。
また、脳は、フレッシュな空氣が必要です。
空調が完備された現代は、暑い、寒い時は、特に、換気を忘れがちです。
さらに、現代の建物は、気密性を高くしています(*_*)
ヒトもこの地球の自然環境の中から生まれた生命の一つ。
この自然環境なしに健康は維持できません(*_*)
全てがつながりあった関係性のなかでの存在。
自然環境が汚れてくれば、ヒトも汚れてきます(*_*)
現代は、自然から遠のいた生活をしているので、自律神経が乱れます(*_*)
今日は、自然環境にも、自分の體にも優しい一日を過ごしてみませんか。
車やバイクなどを使わない。
食事を減らす。
動物性をゼロにする。
ゴミを拾う。
洗剤を環境の優しいものにする。などなど。
環境に優しい生活は、ヒトにも、昆虫にも、微生物にも、植物や動物にも、
全ての生命に優しい♪
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、異業種間でも活用されています。
微生物から、植物、魚類、ヒトを含む動物まで活用されています。
全ての生命に優しい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、キャベツの芯、玉ねぎ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
氣温がぐんと下がってきました。
今日から、秋の土用に入ります。
明日は、新月。
土用は、季節が移行する準備期間です。
食べ過ぎ、飲み過ぎは禁物の期間。
冬へ移行する準備期間、秋の疲れをリセットする期間です！
食べ過ぎ飲み過ぎは、氣(生命エネルギー)の浪費です。
さらに、現代の様な食べ間違いや生命エネルギーがない加工食品などを食べていると、
氣(生命エネルギー)が養えない悪循環。
氣(生命エネルギー)が充足してくると、寝起きの機嫌がよくなります♪
目覚めが良い(^_^)v
エピソードを一つ。
当時、中学一年生の息子さんのアトピー性皮膚炎の悪化と不登校のご相談。
バイオリンク錠を飲んで頂いていたら、お母様が、
「バイオリンクで性格が変わりますか？」と尋ねられました。
なんでも、お父さんが、息子さんのご機嫌が良くなったと言って、僕も飲みたいと言っていると(^_^)v
当時中一だった息子さんは、大学一年生になられて、今も、ご家族で飲んで頂いています＼(^o^)／
“食べた物が體と心を作ります！”
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、あおさ、すりごまの味噌汁です。
爽やかな朝。
朝の空気は澄んでいるように感じられて、好きな時間です。
夏の疲れというより、暑さの疲れがでるころ。
“休む”というと、レジャーだったり、家でごろごろだったり。
もう一つの休むは、食べない考えない。
私たちの體の仕組みは、寒さと飢えに対応しています。
現代のような暖衣飽食には、対応しにくい(*_*)
糖尿病が贅沢病といわれていた時代。
糖尿病が増えている現代は、ある意味、豊かなのかもしれません。
消化と思考を休ませることは、脾胃の働きを助けて、氣(生命エネルギー)を
十分に作れるようになります。
過去や未来ではなく、いまここに寛ぐ力が作れます。
いまある幸せに氣づく力を養います。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、人参、つまみ海苔の味噌汁です。
なかなか昼間の氣温が下がりませんが、百日紅の花が終わりだし、
薔薇の花が咲き出しています。
秋は確実に訪れています。
諸行無常です。
胎児や乳児が健康に育つママの食事は、老若男女が健康に過ごせる食事です。
それは、ご飯を主食に、野菜や海藻を中心にした一汁一菜。
それは、日本の氣候風土がつくる、日本人の体質にあった食事です。
しかし、現代は、その氣候風土が変動しだしています。
さらに、栽培方法、調理方法、食べ方や食べ物も、変わり過ぎてしまっています。
それが、心身を病む根本原因と考えています。
トマト薬局では、開局以来、バイオリンクトご飯と味噌汁を食事の中心に据える食事を
お薦めしています。
バイオリンクは、全ての生命に備わっている“常に健康を保とうとする力”に働く食品です。
是非、ご活用下さい！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、玉ねぎ、あおさの味噌汁です。
土、日、月と連休は、実家に帰省したりの日日常でした。
食事は乱れるし、生活のリズムも乱れます。
そんな非日常でも、バイオリンク錠と味噌汁は離しません(^_^)v
非日常は必要ですが、興奮なので、細胞は活性酸素で傷つきます。
疲れを早くに元に戻せるか、戻されないか！！
早くに戻せないことが、慢性の炎症につながり、老化を早めます(*_*)
老化は、病気が発症すること。
では、その違いは、細胞の抗酸化力の違い！
細胞にとっての最高の抗酸化力は、ミトコンドリアが活性化すること＝ミトコンドリアでのATP産生がふえること(^_^)v
バイオリンクエキスは、ミトコンドリアでのATP産生を活性化する酵素の働きを高めます♪
老化細胞を掃除して、新しい細胞をつくる力を増やす(^_^)v
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、かぼちゃ、つまみ海苔の味噌汁です。
朝方は、涼しくなりました！
季節は、確実に、秋に変わりました。
秋は、寒暖差や氣圧差が大きいいので、疲れ易かったり、怠さで身体が動かなかったり、
さらには、頭痛や神経痛などの痛み、浮腫み、眩暈などの症状が起こり易くなります。
これらの症状は、冷えから起きているので、単純に、體を温めることで、血流が回復して、
一時的に、症状が緩和することがあります。
しかし、血液の質は、食べた物が影響をしていますので、食べ物を変えない限りは、
慢性的な症状になってしまいます(*_*)
血液の質が、さらさらで流れやすいミトコンドリアが活性化する血液の質にするには、
食事が重要です！
しかし、現代は、この大切な食事が乱れてしまっています(*_*)
私たちは、自然環境と分けることが出来ません。
だから、身土不二、どの土地に根付いてる伝統的な食事が大切です。
それなのに、現代は、大地や大氣を汚染しています！
是非、バイオリンクをご活用ください。
トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお薦めしています！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、わかめの味噌汁です。
昼間の氣温も３０度を下回りだしました(^_^;)

庭の薔薇の葉、緑色がだんだんと薄くなり落葉の頃。
日本では、落葉前の枯れゆく変化を“色づく”と表現します♪
枯れることにも美しさを感じられますね。
枯れゆくことで循環を促し、新芽につながります。
森羅万象。
寒露のころは、草木に“陰寒の氣が降りる頃”
朝の味噌汁の温さが苦にならなくなりました。
塩は陽、砂糖は陰。
昔の方は、御汁粉に塩昆布、日本酒に塩(海塩)を合わせて、陰陽のバランスを、
自然にとっていました！
ご飯という糖質に味噌汁という塩氣で、陰陽を自然ととっていた。
森羅万象、私達ヒトも、関係性の中で生かされた生命の一つです。
その土地に根付いた伝統的な生活習慣が、健やかに過ごすために大切なことだと思っています。
しかし、現代は、自然現象が、速度を増しながら変化しています。
加速させたのは、ヒトかもしれませんが。
この大きな変化の時。
バイオリンク錠やバイオリンクエキスで、バランスをとりましょう！
バイオリンクは、全ての生命に備わっている“常に健康を保とうとする力に働く食品”です！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／