噛むこと。

今朝は、小松菜、木綿豆腐、すりごまの味噌汁です。
久しぶりに、晴天の一日でした！
スーパーの野菜売り場、野菜が増えてきました！
緑色や赤色など、色もカラフルに♪
陰陽五行で夏に働く心・小腸経。
この働きが疲れてくると舌に症状が現われます。
“よく噛んで食べていますか”
“味覚の異常はありませんか”
心・小腸経の働きは、血液の循環、熱の循環を司っています。
脳梗塞などの循環に問題がおこると、呂律が回らなくなる！
舌と心の関係、心と意識の関係です。
しっかりと噛んでたべると、唾液の分泌が増えます。
唾液には、消化酵素など酵素をはじめ、様々なホルモンを分泌します。
また、頬骨の下にある静脈叢が圧迫されて、脳の古い血液が流れて、酸素の多い新鮮な血液に入れ替わります！
しっかりと噛むことは、脳波が安定して、情緒が安定します♪
私たちの心身の働きの素晴らしさに意識が向くようになります♪
さぁ、高温多湿の夏ですが、健やかに過ごす工夫はたくさんあります！！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／