春の土用中です。

今朝は、リーフレタス、焼き麩、すりごまの味噌汁です。
雨が上がった少し寒い一日です。
三寒四温ですね。
５月４日まで、春の土用です。
食べ過ぎてはいませんか？！
陰陽五行で土用は、脾胃が働く時。
春の土用は“特に労わりましょう”
春は、突発的におこる病氣が起こりやすい。
風邪(感染症)、心筋梗塞や脳梗塞、ぎっくり腰や寝違い、痛風など。
少食やプチ断食もお勧めしています。
また、垂れ流される怖いニュースも断食しましょう。
脾胃は氣(生命エネルギー)を作り、各臓器に分配する働き。
さらに、自然免疫と言う生まれながらに備わっている免疫の働きも♪
全ての中心であり要です。
でも、ここが、ストレスに一番弱い(*_*)
春はストレスが多い季節です(*_*)
夏に、春の疲れをもちこさないためにも、土用中をととのえましょう！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／