オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、絹ごし豆腐、水菜、いりこ、焼素干し海の味噌汁です！
今朝は冷え込むと聞いていたので、朝の散歩は、気合を入れて出かけたら、
意外に寒くなくて、寒さも慣れます。
私は、散歩にはマスクをしていません。
気温が下がってきたので、鼻から吸う空気が冷たくなってきました！
でも、鼻の構造は、呼吸をするためにできているので、
最善の状態で肺に届き、二酸化炭素を体外に出すように働いています。
ところが、現代人の多くは口呼吸をしています。
口は、食べ物を食べるための構造なので、呼吸をするには、効率が悪くなります。
呼吸は、数分もしないと死に至るほど、生存と直結しています。
呼吸の効率が低下するということは、生命力の低下です！
口呼吸は、細胞呼吸の低下を招き、自律神経のバランスを崩し、免疫、内分泌のバランスも崩します(*_*)
マスクは、口呼吸になってしまいます(*_*)
まずは、バイオリンクで細胞呼吸を助け、鼻呼吸を意識する時間をもちましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、人参、さつまいも、かぼちゃ、しめじ、いりこの味噌汁です。
雨が上がり晴れてきましたが、風が強くなって、寒くなってきました！
冬ですね。
ビタミンＥは、抗酸化作用がとても強く、細胞膜を酸化から守って、
血管の健康を保ち、動脈硬化や血栓の防止、血中の悪玉コレステロールの酸化防止、
赤血球の破壊の防止などに関与しています。
血行の促進、皮膚の新陳代謝の促進や皮膚バリア機能の強化にも関係しています。
冬は、意識をして摂りたいですね！
老化に伴っておこる病気の防止に関係しているので、“若返りのビタミン”と言われています。
通常の食事から摂る場合、摂り過ぎによる問題はありませんが、合成のサプリメントは過剰に摂ることがあり、注意が必要です。
ビタミンＥは、４種類のトコフェノールと、４種類のトコトリエノールの合計８種類の化合物の総称です。
ビタミンＥを多く含む食べ物は、アーモンドなどのナッツ類、バターなどの油脂類、玄米などの穀類、魚介類、豆、野菜です。
ただ、ビタミンＥ自体が酸化されやすいといった弱点ももあります。
何かから、それだけを抽出したものよりも、丸ごとを食べましょうといわれるのは、
丸ごとは、それぞれが弱点や利点を補い合うバランスをとっているからです。
バイオリンク錠には、ビタミンＥも含まれています♪
勿論、トコトリエノールも含まれていますので、
バイオリンク錠は、チクゴ株クロレラのみを錠剤にしたものです。
丸ごとです♪
そのおかげで、様々な栄養素から抗酸化として、細胞を守って、常に健康を維持する力に働いています♪
是非、ご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、かぼちゃ、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
芋・栗・南瓜は秋の三大味覚と言われています。
今朝は、その芋と南瓜(^_^)v
甘くて好きな味噌汁です。
昨日は、日帰りで実家に帰省をしました。
実家の周りは、まだ田畑が残る地域です。
秋は収穫の季節、ご近所さんからのおすそ分けもたくさんあります。
柿も「これは○○さん家ので、こっちが○○さん家」とか、
さつまいも、南瓜、カリフラワー、大根、春菊などなど、
“豊かだなぁ”と感心していたら、
父が、畑からピーマンをかご一杯に採ってきました！
“まだピーマンが採れる！”
好天が続くからでしょうか？！
それにしても豊か♪
母は、「父が家庭菜園をするので、畑に行けば何か食べれる野菜があるから助かるわ」と、よく言います。
植物の生命力や自然の計らいは、計り知れないと実感します。
母は、そのピーマンで佃煮を作るそうです♪
畑をしたり、料理を作ったりと、健康も有難い！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、玉ねぎ、わかめの味噌汁です！
日中は寒さが緩んで、暖かな日和でした！
ビタミンＤは、骨の形成、免疫、ホルモンの様に働いて細胞に指令をだしたりと、重要な働きをしています。
ビタミンＤの不足が関連している病気は、がん、認知症、骨粗鬆症、アレルギー疾患、感染症、精神疾患などがあります。
そんな大事なビタミンＤですが、日本人の約半数が不足していると言われています。
ビタミンＤは紫外線を浴びて、皮膚で作られることから“日光ホルモン”と言われています。
日光浴は、心と身体を健康に保つレシピです♪
でも、紫外線の害を、極端に怖がられてしまい紫外線を防ぐことに注力されているのが現代です。
極端に防ぐことは、また違った害をもたらします。
日光浴の他にも、食べ物からビタミンＤを補給することも大切です。
ビタミンＤは、きのこ類、さかなに含まれています。
また、干し椎茸や高野豆腐などの乾物にも含まれています。
サプリメントのビタミンＤは、摂りすぎるとビタミンＡの欠乏を招くことがありますので、
是非、食品で摂りましょう。
バイオリンクには、ビタミンＤも含まれています。
さらに、紫外線の害を防ぐ抗酸化の栄養素も含まれていますので、
日光浴も安心してできますし、さらに、日光浴が出来なくても補える、優れものです(^_^)v
冬は、冬季うつと言われる、日照時間が少なくて、倦怠感や抑うつ症状がおこる病気もあります。
是非、ご活用ください。
バイオリンクは、筋肉、骨、心＝脳、血液の質、血液の循環などなど、健康に過ごす栄養素が詰まった食品です♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、出汁をとった後の羅臼昆布、かぼちゃの味噌汁です。
８日の満月は綺麗にみえましたね。
寒さも緩んで、宇宙を身近に感じました♪
“噛む”
一口３０回以上噛むことの効用。
私の“噛む”ことで、思い浮かぶのは、アメリカの大リーグの選手が噛みながら、バッターボックスに向かって歩きながら、唾をばっと吐く！
そう！噛む回数が増えると、唾液が増えてきます！
さらに、何故、試合中に噛み噛みなのか！？
噛むことで、脳波がリラックスする脳波になって集中力が増します♪
口は食べ物を食べるためにつくられました！
ヒトの口の中には、歯と舌があります。
飲み込むだけなら、歯は必要ありません。
なぜ、柔らかい物が消化が良いと判断するようになったのか？
それは、解剖をして胃に残っていた内容物がドロドロだったからです。
でも、噛むから、ドロドロになる、
噛むことで、消化吸収を助ける副交感神経が働くことは、
見逃されました(*_*)
そのため、柔らかい食べ物が増え、柔らかく調理する物がふえました(*_*)
“噛む”ことを意識して、一口３０回以上噛む習慣がつくと、
舌筋が鍛えられ、鼻呼吸になります！
これは、免疫力の働きを整えます♪
それだけでなく、顔や頭皮の血流がアップし、自律神経のバランスも良くなります♪
唾液には、消化酵素やホルモンなどの生理活性物質が含まれています。
風邪が流行しています。
噛むことも、免疫力を整える一つです。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、出汁をとった後の羅臼昆布、大根、しめじ、人参の味噌汁です。
今日は、満月。
月は女性性を現わします。
今朝のお電話でのご相談。
６年くらい前に、妊活でバイオリンク顆粒を飲んで頂いているお客様です。
順調にベビーもお生まれになって、ここ２年くらいは、飲むペースがダウンしていました。
今回、会社の健康診断で貧血に注意といわれたと！
バイオリンク顆粒の飲む量が減ってきたら、貧血になり出しましたとのこと！
改めて、貧血の改善とバイオリンクのお話をし、お送りのお手紙には、血液とバイオリンクのお話を書きました♪
私も、すっかり忘れていることもあり、改めて、お伝えしなきゃと氣付きました！
日本は、貧血大国といわれるほど、貧血の方が多い国です。
現代の普通の食事では、貧血を防げないことが、お客様との会話でもわかります。
貧血は、細胞の酸欠です。
ミトコンドリアでのエネルギー産生が低下し、悪玉の活性酸素を解消することができません(*_*)
細胞本来の働きができないので、臓器本来の仕事もできなくなります。
本来、素晴らしい身体の仕組みをもっているのにもかかわらず、発揮できないなんて(*_*)
食事だけが悪いのではなく、ストレスや呼吸や睡眠、運動などの様々な要因が影響し合って貧血大国なんです。
まずは、バイオリンクをご活用ください！
まずは、バイオリンクでミトコンドリアを活性化かしましょう！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、焼素干し海苔、干し椎茸の粉末の味噌汁です。
今日から、二十四節氣の“大雪(たいせつ)”に入ります！
「天と地の氣が塞がり冬となる」節氣です。
山頂は雪に覆われ、池や川にはうす氷が張り、大地には霜柱が立ち始めます。
北から冷たい風が吹きはじめ、冬将軍の到来の時季です。
風が冷たくなってきましたね。
お日さまが当たっていても冷たさを感じます。
風邪が流行してきました。
「炎症(免疫)と氣(エネルギー)」のお話。
氣(エネルギー)がないと、身体を構成している細胞は働けないので、肉体は死んでしまいます。
炎症(免疫)も、氣(エネルギー)がないと働けません。
正確に言うと、十分な氣(エネルギー)がないと、正常な働きができません。
風邪をひくことは、悪くありません、が、なかなか治らず、気管支炎や副鼻腔炎、中耳炎、円形脱毛症、無気力、味覚障害などの後遺症が残ることが問題です。
それは、氣(エネルギー)不足から、招いています。
本来、私達の身体に備わっている免疫のシステムは、非常に精密で正確な働きです。
つまり、氣(エネルギー)が充分に作られていれば、正確に働き、風邪をひくことはありません。
さらには、病氣になることはありません。
その大切な氣(エネルギー)は、脾・胃が管理しています。
脾・胃は“後天の精”と言われ、生まれてから口にするもので作られます。
どんな精＝エッセンスを口にしていますか？
食は命です！
是非、バイオリンクをご活用ください！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨晩の豚汁です♪
ごぼう、大根、人参、白菜、こんにゃく、干し椎茸、豚肉。
寒さに体が慣れてきたようです。
寒くなってくると、汁物や煮物を食べたくなってきます！
豚汁や粕汁といったおかずの代わりにもなる汁物は、とても重宝します。
素材を洗って、切る手間だけで、後は、火と時間が仕上げてくれます。
栄養素のバランスがよく、美味しく、水分と適塩が摂れます。
気温が低いので、余ってもすぐには傷まないので、温め直して、二度、三度くらいは楽しめます♪
調理は、自然の理を溜め込んだ素材と火と時間とヒトの手を合わせて作り上げる“手間の結晶”です。
エネルギーそのもです♪
冬は、修復と貯蔵の季節です。
是非、手間の結晶をいただきましょう！
バイオリンクも、チクゴ株クロレラと福岡県筑後市の地下水と太陽とクロレラ工業の工場方の手があわさった手間の結晶です♪
生命力ある食品です♪
現代は、生命力のある素材が少なく、また、仕事など社会環境の影響などで、手間の結晶を食べれていません。
是非、バイオリンクをご活用ください♪
さぁ、今日もバイオリンクでにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、春菊、絹ごし豆腐、大根の味噌汁です。
曇天の一日でしたね。
今朝の大根は、昨晩のおかずに炊いた大根の面取りの部分です♪
大根も出番が増えてきた野菜ですね。
私は、大根の皮もむかずに使います。
大根の皮の食物繊維は凄いです！
大根は、土深くに伸びていきますが、水分をたっぷり含んで、太く長く、地中にのびていきます♪
力強さを感じます！
皮の部分はスーパーコンピューター並の賢さです♪
人に例えると、皮膚や粘膜で、最大の免疫器官です♪
それは、外側と内側を隔てている所で、瞬時に、必要なものなのか、不必要な物なのか、
危険なものなのかなどを見極めて、内側を守っているからです。
是非、野菜皮つきで召上ってくださいね！
バイオリンクは、単細胞です。
一つの細胞で一つの命、一つの細胞に生命を養う栄養素が全て揃っています！
そして、丸ごとなので、皮のスパーコンピューターの栄養素も全て含まれています！
さらに、２０億年前に地球に現れてから、何度かの大絶滅をも乗り越えてきたスーパーコンピューターです♪
バイオリンク錠一粒には、チクゴ株クロレラが２０億個含まれています！
スーパーコンピューターの塊です(^_^)v
急に気温が下がったせいか、体調を崩されている方が多いです♪
是非、バイオリンクをご活用ください＼(^o^)／
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします♪