オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、春きゃべつ、菜花、うすあげの味噌汁です。
味噌汁も春爛漫♪

去年の３月にヒノキ肌粧品から新発売された“レパナトゥア”。
私たちの細胞はダメージを受けて傷ついた時に、正常な状態にもどす修復機能がありますが、
繰り返されるダメージや年齢などとともに、その修復機能は低下してしまいます。
その修復機能を遺伝子レベルでリセットするのが“レパナトゥア”です。
私は、一昨日からレパナトゥアを使いはじめました。
去年の発売時に使ってから、１年ぶりのレパナトゥアですが、すぐに実感できるのが、
顔色のトーンが一段明るくなります。透明感！！！
去年も一番最初に気づいたことですが、今年もです♪♪♪
細胞がリセットされると、働きがよくなるので、今まで使っていた化粧水や乳液、クリームの、吸収がよくなって、お手入れの効果がアップします！！
ふふふ５０日後が楽しみです~♪
まぁ、すでに透明感を実感して、うきうきしていますが(笑)
レパナトゥアはお顔の細胞のリセットですが、
身体の細胞の大掃除も、トマト薬局ではお薦めしています。
ご相談ください。

今朝は、キャベツの芯、人参、わかめの味噌汁です。

春は、自律神経が乱れやすい季節です。
だから、ストレスも受けやすい時期でもあります。
ストレス対策には、腸内の環境を整えること、ミトコンドリアを活性化することが大切です。
でも、現代の生活習慣やおかずを中心にした欧米食は、腸内環境を整えたり、ミトコンドリアを活性化することができません。
だから、朝が起きれないとか、夜眠れないとか、便秘、喘息、アトピー、肩こり、腰痛、頭痛・・・・などなど。
トマト薬局では、味噌汁とごはんとバイオリンクを食事の中心に据えることをお薦めしています。
これは、一つの症状を無くすのではなく、私たちに備わっている恒常性を高める食事です。
ご相談ください。
今日も、にこにこで過ごします(^^)/

今朝は、きゃべつ、わけぎ、あおさの味噌汁です。
わけぎが美味しいです。

この時期は、肌荒れの季節でもあります。
気温の急激な変化や紫外線、花粉などの環境ストレスも多く、さらに、生活においても新入・進学や、転勤などの移動など生活も変化が多い季節です。
そのことで、肌が敏感になってしまう状態を『ゆらぎ肌』といって、ここ数年の間に急増している新しい肌のタイプです。
ゆらぎ肌の方も、スキンケアと同様に、身体の中からのケアも大切です。
お肌と腸内環境の関係は密接です。
また、腸内環境を整えることは、免疫や自律神経のバランスにもつながります！
トマト薬局では、スキンケアと身体の中からのケアを提案しております。
ゆらぎ肌や敏感肌の方は、ご相談下さい。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、食物繊維、オリゴ糖、葉緑素が豊富に摂れて、腸内環境を整えます。
さらに、植物性タンパク、複合脂質、微量ミネラル、ビタミンも摂れるので、綺麗な肌を作る材料も豊富に摂れます♪。
春から、味噌汁とご飯とバイオリンクをはじめてみませんか~♪

今朝は、じゃがいも、菜花、わかめの味噌汁です。

今日から、二十四節気の“清明(清明)”です。
清明は『清浄明潔』の略で、万物がけがれなく清らかで、生き生きしているという意味です。
春爛漫です。
『春宵一刻値千金』
春の夜の一刻は千金に値するくらい風情があると言われています。
日が暮れるのが少し遅くなって、まだ、少し寒い日もありますが、
空気が澄んでいて、夕暮れのお散歩もよい時期です。
桜の花も見ごろとなってきました♪

今朝は、きゃべつ、まいたけ、エリンギ、あおさの味噌汁です。
今回のあおさは緑色がうすいです。

大好きな福岡伸一氏によれば、『私たちの細胞は、古くなったり傷ついたりする前に、すでに壊されて、作り直している』そうです！
機械に例えると、機械が止まってしまったから、調べて部品を替えているんではなく、
これくらい使ったから、部品を入れ替えとこって感じかな。
確かに、さきに部品を交換する方が、突然ストップして、機械が以前のように動き出すまで止まってしまう(流れがとまる)ことはありません。
それには、機械の仕組みを知っておかないといけないし、毎日メンテナンスをするエネルギー(手間)がかかります。
私たちの身体の点検は、白血球がしてくれて、それには、ミトコンドリアでエネルギーをしっかり作っているから、正常に働いている。
だから、病気になり難いし、病気になっても治りやすい。
勿論、身体は機械ではなく、複雑に色々関連し合っています。
でも、まずミトコンドリアでしっかりエネルギーを作ることが大前提です！
それには、口に入れる物(食事)、運動、前向きな思考が大切だと思っています。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据えることは、大前提の部分を担っていると考えています。
食は命です。
ご相談ください。
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、さつまいも、わけぎ、わかめの味噌汁です。
さつまいもとわけぎは合うかなぁ？って気になりましたが、心配なし！
美味しかったです。
味噌汁に合わない具材はない！って感じる日々です。

私は、できるだけ、無農薬の野菜、調味料は伝統的な製法で作ったもの、添加物が少ないものを選んで使います。
身体に悪い毒物が少ないってこともありますが、どれも“こだわり”があります。
手間暇がかかっています。
５０年くらい前には、手間暇をかけないと出来ないものばかりだったから、無造作に選んでも手間暇をかけてありましたが、
現代は、手間暇の代わりに、添加物や農薬を使ってしまって手間暇をはしょってしまいました。
手間暇はエネルギーです。
エネルギーって、想いのような気がします。
目には見えないし、数値にも現わせないけど、身体(細胞や常在菌)はそのエネルギーを感じとれます。
これが“生命力”になります。
まずは、自分の身体のために、生命力のあるものを食べて下さい。
自分のために、手間暇をかけてください。
それは、粗食が良い！
身体中にエネルギーが湧いてきて、大切な人にも伝わります♪
さぁ、今日もにこにこで過ごします~＼(^o^)／
バイオリンクも手間暇をかけて、育てていますよ~♪

今朝は、しめじ、ブロッコリーの味噌汁です。
味噌は、有機白味噌に有機玄米味噌です。
美味しいです。

最近は、ラジオやテレビや雑誌と、連日健康情報が流れています。
でも、私たちの身体は、そんなに単純ではありません。
“健康”っていう視点に翻弄されるのではなく、“生命”って視点が必要な時代に入ったような気がします。
現代の環境で、無理なく自然に近づける食事が、
ご飯と味噌汁とバイオリンクを食事の中止に据えることだと思って、お薦めしています。
ご相談下さい。

今朝は、じゃがいも、菜花、えのきの味噌汁です。

現代の食事は、かくれ脂質を摂っているといわれます。
ドレッシングやマヨネーズなどの調味料、パンやシリアル、ウインナーやハムなどの加工食品、レトルトや冷凍食品、クッキーや焼き菓子、アイスクリーム、乳製品・・・と、数えきれなかもです。
そこへ、揚げ物や炒め物を食べてしまうとさらに増えて、さらに、お肉や魚の脂となってしまいます。
脂質の消化吸収には胆汁が必要です。
胆汁は、その他に肝臓で解毒された毒物などの不要物を体外へだしたり、腸の運動を促進して内容物の流れをスムーズにしたり、
また、胆汁酸の一部は、血液中を流れて、筋肉や骨格筋の細胞のミトコンドリアを活性化して脂肪の燃焼を促進して肥満や糖尿病の抑制をしています。
さらに、腸の中でのインスリンの働きを高めることもわかってきました！
油(脂)の摂りすぎは、胆汁が過度に必要になって、肝臓や胆のうを疲弊させ、
高血糖、脂質異常などの代謝障害(メタボリックシンドローム)を起こしてしまいます。
伝統的な和食は、見えない脂質が少ない食事です。
味噌汁とご飯とバイオリンクを中心に据える食事は、見えない脂質を減らせる食事です。

今朝は、キャベツ、わけぎ、太もずくです。
味噌は、久しぶりに有機玄米味噌です。
美味しい♪

桜の蕾が膨らみはじめました。
私は、２０年くらいまえまで酷い鼻炎でした。
花見に出かけても、目がかゆくなるし、鼻水は垂れるしで、早々に家に帰った記憶があります。
でも、今はすっかり治っています。
先日、バイオリンクの粒をご家族で飲んで下さっている方が、
「今年は、花粉の飛散量が多いといっていたので、鼻炎がでるかもと思っているんですが、今のところ大丈夫です」と、言って下さいました。
バイオリンクも飲んで下さっていますが、味噌汁とご飯に変えてくださっています！
鼻炎が治っていることは、免疫のバランスが整ってきたことです。
それは、自律神経のバランスも、ホルモンのバランスも整ってきたことです。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事を始めてみませんか。