オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝も、味噌汁を食べて行ってきます！
今朝は、あおさ、さつまいも、しめじの味噌汁です
今朝のあおさは、島根県産ですが、いつもの沖縄産に比べると、
色といい、味噌汁に入れてからといい、海藻感(伝わりづらい表現(^_^;))が強いです。

今日から二十四節季の“白露(はくろ)”です。
草花に陰の気がおりて露が白く輝いている様、野にはススキや秋の七草が揺れ、秋の気配が漂い始める頃です。
白露の直後には、立春から数えて２２０日目の雑節『二百二十日』があり、台風が来襲する厄日とされています。
七十二候も“草露白(くさのつゆしろし)”の頃で、露は空気中の水蒸気が冷やされてできたものです。
９月は台風の発生も多く、気圧の変動の大きい時、さらに、朝晩の気温差が１０度近くもあり、
自律神経は乱れます。
自律神経の乱れは、免疫力、ホルモン働き、さらに、脳(こころ)の働きにも影響を与えます。
この時期に、夏の疲れを修復することは、秋から冬を元気で過ごすことに繋がります。
ご相談下さい。
この時期は、味噌などの醗酵食品はおすすめです！
涼しくなってきて食欲がわいてきますが、食べ過ぎ、飲み過ぎには注意してください。
さぁ、味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える健康法で、秋もにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、とうふ、原木生しいたけ、わかめの味噌汁です。
味噌が、麦と米のダブル糀のスペシャルなみそです♪
朝晩の気温がグッとさがって、湿度もグッと下がって、秋らしくなってきました。
良く眠れる~(笑)
気温や湿度、気圧など自然の摂理に私たちの心身は支配されているかが実感できます。
この自然の摂理を、胃腸、肺(鼻)、皮膚が受容して、私たちの心身に働いています。
今日は満月。
私たちの身体は、太陽が出ている時は交感神経が、月が出ている時は副交感神経が
優位に働いて、心身をコントロールしています。
現代は、太陽の時間を重要視するあまり、月の時間まで電気をつけて太陽の生活をしています。
月と太陽のバランスが崩れてしまっています。
このバランスを大きく崩さないための一つが、少食であったり、しっかり噛んで食べることであったり、身土不二であったり、味噌汁とごはんとバイオリンクを食事の中心に据える食事だったり、
自然栽培の作物を食べることであったり、断食であったりします。
今、咳がなかなか治らない方がとても増えています。
まずは、鼻呼吸を意識して下さい。
しっかり噛んで食べることは、鼻呼吸になりやすくして、肺を助けます。
また、しっかり噛むことは少食につながり、胃腸を助けます。
また、唾液が良く出ることで、様々な酵素やホルモンも働きやすくなり、皮膚を綺麗にします。
そして、何より自律神経のバランスがよくなります。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、
血液を綺麗にして、貧血を防ぎ、毛細血管までの血流が改善されます。
さらに、腸内環境も改善されます。
ぜひ、ご相談ください。

今朝は、干瓢、冬瓜、原木生シイタケ、あおさの味噌汁です。
干瓢は、意外にもカルシウムを多く含む食品です。
さらに、マグネシウムとの比率もよくて、骨粗鬆症予防、また成長期の骨の成長にはお薦めの食材です。
下準備が大変そうですが、無漂白の干瓢ならさっと洗ってあとは柔らくなるまで茹でるだけなので意外と簡単です。
カルシウムやマグネシウムだけでなく、食物繊維、カリウムも豊富に含んでいます。
干瓢の歴史を調べていると、干瓢はアフリカやアジアの熱帯地方が原産で、
日本へは、朝鮮から渡来したと伝えられています。
神功皇后の三韓征伐より凱旋の時、、船を敷津(大阪市浪速区敷津)につけた際、
御産着(皇后が船中で応神天皇を御産みになった)を木津(現在の大阪市浪速区)の地に埋められて、
翌年その地から夕顔の新芽が出たことが、日本での最初といわれています。
干瓢を食べるのは日本だけで、他の地域では、ひょうたんと同じように乾燥して容器や鑑賞用として使われているようです。
干瓢は、摂津木津(現在の大阪市浪速区)が干瓢生産の発祥の地で、干瓢つくりがはじまったと伝えられています！
現在は、国内生産の９０%が栃木県です。
栃木県に伝わったのは、江戸時代です。
私は、干瓢を炊いたのが好きです。
でも最近はもっぱら味噌汁の具です。
朝に作った味噌汁が残ったときには、干瓢が味噌汁を吸い込んで、この味がまた好きです(^_^)v
私は、干瓢は栃木県の名産品だと思っていたのですが、
発祥は、ここ大阪だったとは！！
ますます好きになりました(笑)
今のように食材が豊富に採れない時代に、この日本の地に住んでいた先人は、
余すことなく有効活用していたんだなぁと感心します。
現代に必要な栄養素を多く含んでいますので、是非、活用しましょう！

今朝は、人参、坊ちゃんかぼちゃ、さつまいも、青ネギ、わかめの味噌汁です。
今朝は、冷蔵庫に残っていた野菜を使いました。
彩がきれいです。
暖色が多いので、気持ちも明るくなります(笑)

先日、８月３０日(水)に、トマト薬局健康教室を開きました。
今回、いつも参加してくださっているY様のお嫁さんと小学生のお子様二人(お孫さん)の親子３世代で参加して下さいました。
Yさまがバイオリンクを飲みだされて調子が良いので、息子さんご家族にもご紹介下さって、
バイオリンクは飲んで下さっていましたが、ご購入はY様がまとめて買って帰って下さっていたので、お店に来られたのは初めてでした。
バイオリンクを飲みだされて小学生のお嬢様の髪の毛の質や、肌が綺麗になったので、
喜んで頂いていました。
今回は、丁度夏休みだったので、お子様もご一緒にきて下さいました。
今回の健康教室のテーマは『ミトコンドリア』でしたが、
いつもの健康教室にはない、子供たちの純粋っていうか素朴っていうか質問があって、
いつももわいわいがやがやと楽しいのですが、さらに、盛り上がりました！！
最後に、角砂糖を使った燃焼実験をして、バイオリンクを食べることの重要性もお話をしました。
昨日、お母様から、「トマト薬局から帰ってからは、子供たちが率先してバイオリンクを飲むようになりました！私も主人も数をふやしました！！」とご連絡を頂きました。
今、私たちの周りには、手ごろな価格で手近なところで、麻薬並の習慣性があるお菓子や飲み物が溢れています。
これくらいだったら大丈夫だろうと、つい、子供に食べさせています。
もちろん、大人の私たちも食べています。
でも、その積み重ねが、腸内環境を壊し、自律神経を乱し、代謝の低下を招き、様々な不定愁訴を招いています。
それは、さらに、病気へと発展させています。
食は命です。
今回、親子でお話を聞いてくださったことがとてもよかったなぁって思いました。

今朝は、とうふ、うすあげ、わかめの味噌汁です。
今日、８月３１日は“野菜の日”だそうです。
我が家の冷蔵庫の野菜室は、空にちかい状態です(^_^;)

最近、やっと“葉酸”の知名度が上がってきました。
胎児の神経管閉鎖障害の予防で知名度が上がってきたのですが、
それでも、日本はまだ妊娠がわかった時点からの葉酸摂取の推奨をしています。
しかし、神経管閉鎖障害の予防には、受精後１８日～２７日頃に必要といわれているので、
妊娠がわかった時点からの摂取では遅いことがわかります。
実は、“葉酸”は、妊娠時だけでなく、普段から重要な栄養素なんです。
神経管閉鎖障害の予防以外には、
【貧血の予防】葉酸は赤血球をつくるのに関与をしています。
葉酸不足は、赤血球の生成がうまくできなくなって、酸素をが運ぶ力が劣った悪い赤血球が生まれ貧血をおこします。葉酸やビタミンB１２不足からくる貧血を悪性貧血といいます。
【動脈硬化の予防】葉酸不足は、ホモシステインが増加します。ホモシステインは、血管を細くしたり、硬くさせるために、動脈硬化を引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞などの危険率を高めます。
ホモシステインの発生を抑えるには、葉酸に加えて、ビタミンB６、B１２も必要です。
【細胞の生成を助ける】葉酸は、DNA生成をたすけたり、活性酸素の影響などで正しく作れなかったDNAを修復に関与をしています。特に葉酸不足は、細胞の入れ替わりの激しい粘膜に影響がでます。例えば、口内炎や潰瘍ができやすくなったりします。
つまり、妊娠時だけでなく、毎日の食事から葉酸を意識しておくことが重要です。
バイオリンクには、葉酸を始め、ビタミンB群も全て入っています。
バイオリンクを食べ続けていると、粘膜が強くなり、風邪をひきにくくなったり、口内炎ができにくくなったり、傷の治りが早くなったりします。
爪や髪の毛の伸びるのがはやくなったり、肌が綺麗になったりするのもわかります。
さらに、授乳中に飲んでもらっていると、乳腺炎にならなくなったとか、おっぱいが詰まらなくなったと言われるのは、血液が綺麗になっているからかもしれません。
何より、バイオリンクを妊娠前から飲んでもらって、生まれたベビーは、肌がとてもきれいです！！
現代の肉や乳製品などを多くたべる欧米食は、葉酸の消費を増やす食事です。
つまり、日常から葉酸は不足の状態にあります！！
葉酸を積極的にとれる食事としても、
味噌汁とご飯とバイオリンクを中心とした食事をおすすめします♪
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、冬瓜、もずく、みょうがの味噌汁です。
無農薬のみょうがです♪
茗荷好きの私には、この時期がたまりません♪

従妹の小学校と中学校の子供たちも今日から始業式だそうです。
夏休みは、宿題だけでなく、子供会や地域のお祭り、スポーツの大会など親子で忙しそうでした。
従妹は、仕事もしているので、夏休みは“超”がつくほど忙しそうでした。
夏休みは、非日常。
変化はストレスなので、お盆が過ぎた夏休み後半に、従妹は軽い熱中症症状でダウンしていました。
ストレスは、血流障害を起こします。
夏は、暑さ、外気温との気温差、気圧の急変、紫外線など環境のストレスが多いところへ、
様々なイベントが増える時期です。
そのことで、自律神経が乱れて、血流低下、胃腸の働きの低下、睡眠の障害、貧血などが加わって、代謝のトラブルを招きます。
夜中に目が覚めたり、朝おきても疲れがとれないなどの睡眠障害や、気分が沈む、身体がだるい・おもい、浮腫む、こむらがえりなどは代謝のトラブルが起こっています。
代謝のトラブルは、身体に老廃物がたまりやすく、さらに抵抗力のトラブルを招きます。
今は、昼間の気温は真夏日ですが、心身や季節は秋に変化をしてきています。
さらに自律神経は乱れやすくなっています。
本格的な秋冬を迎えるまえに、代謝のトラブルや抵抗力のトラブルを解消しましょう！
トマト薬局では、代謝や抵抗力のトラブルには、
BCEｘ源液やBCEｘ５０３をお薦めしています。
ご相談ください。
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、坊ちゃんかぼちゃ、わかめの味噌汁です。
坊ちゃんかぼちゃが大きくて、食べごたえがあります(笑)

昨日は、バイオリンクの研修会でした。
トマト薬局では、バイオリンクの粒は、現代の食生活には欠かせない物、だから、病気をしているとか、元気とかは関係なく、妊婦さんから赤ちゃんから、おじいちゃん、おばちゃんにいたるまで、皆さんにおすすめしています。
なぜ？かというと、
現代の食事のトラブルを防ぎます。
現代の食のトラブルの一つが、野菜不足、特に緑黄食野菜の不足。
この野菜不足をバイオリンクの粒は補います。
そのことで、食べた物を内臓脂肪にしない！！
貯めた内臓脂肪は、内臓の働きを阻害して、糖尿病、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、
がんなどの生活習慣病を招きます！！
食べた物を内臓脂肪にしないことは、現代に多い病気を防ぐことが出来ます。
もう一つの食のトラブルは、“毒物”！！
ダイオキシン類、有機水銀、カドミニウムなどの重金属、医薬品、農薬、食品添加物、放射線など、健康被害をおこす毒物は、殆ど口から入ってきています。
バイオリンクは、食べたものを、まず体内に吸収させない、次に、体内に入った毒物や脂肪組織に蓄えている毒物も排泄を促進します。
さらに、新しい解毒ルートも発見しています！！
この食のトラブルが続くことが、代謝のトラブルをおこし、抵抗力のトラブルを引き起こします。
そのために、自己治癒力が低下して様々な病気へと進展します。
毎日、バイオリンクの粒を食べることは、小さな小さな積み重ねですが、
この積み重ねが、身体を大きく崩させない秘訣です。
病気になりにくい、病気に負けない心身を作ります！
さぁ、今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／

昨日は、レタス、わかめ、卵の味噌汁です。
昨日も、ブログをアップできなかった。
それで、今朝２７日(日)は、週末だけのパン食です。

私は、基本的にパンはおやつです。
でも、パンは美味しい(^_^;)
だから、週末だけ、朝食をパン食にしています。
たまにしか買わないので、拘ったパンですよ。
千里山のサン・ミッシェルのカンパーニュ。
りんごの天然酵母です。
天然酵母の酸味と香が好きですね～。

昨日から、朝晩の気温がグッと下がってきました。
湿度が下がって、眠りやすい！
気が付くと、蝉がないていない！！！
空の雲も秋の雲。
まだまだ、昼間の気温は高いし、日差しも強いですが、
夜明けの時間が遅くなってきたし、日暮れの時間は早くなってきました。
太陽が出ている時間(陽)の時間は短くなって、月の時間(陰)の時間が長くなってきましたね。
季節は確実に流れています。
夏の疲れを修復して、秋や冬に夏の疲れの負債を持ち越さないようにしましょう！！
疲れの負債を次の季節に持ち込まない養生は、病気になりにくい、病気に負けない心と身体を作ります。
素敵なエイジングをしましょう♪
ご相談くださいね(^_^)v
今日は、バイオリンクの研修会です。
講師は、私の尊敬する、クロレラ工業(株)RD部部長、学術博士　菅野敏博先生です。
私は、生理学から免疫とわからない事や疑問なことを教えてもらっています。
バイオリンクのことも、とても平易な言葉で説明して下さるので、
お客様にお話をするときに、菅野先生の言葉を使うと、伝わりやすくなります。
さぁ。今日もにこにこで過ごします＼(^o^)／