日別アーカイブ: 2026年7月27日

今朝の味噌汁は、きゃべつ、うすあげの味噌汁です。
昨日は、土用の丑の日でしたね。
暑い時期も、感染症や食中毒などの抵抗力が低下しておこる病気が増える時です。
脾・胃の働きが疲れるくると、抵抗力が低下します。
冬におすすめした“あ・い・う・べぇー”体操。
舌の筋力を鍛えることで、鼻呼吸になり、風邪などの感染症からアレルギーも予防できます。
また、よく噛んで食べることも、舌の筋力を鍛えます。
それだけでなく、顔にあるリンパ節を刺激することで、免疫のバランスがとれ、
蝶形骨を動かすことで、自律神経のバランスも整います。
さらに、唾液の分泌を増やすことで、様々な酵素、ホルモンなどの分泌が増えます♪
これは、お金もかからないし、どこでもできます。
是非、生活習慣にしてください。
トマト薬局では、バイオリンク錠やBCEｘも合わせてお勧めしています♪
朝は、蝉の大合唱ですが、夜になると虫の声も聞かれるころになりました！
小さい秋の氣配(^_^)v
高温多湿の日本の夏は、暑さの疲れから抵抗力が低下する時期。
この厳しい季節をしっかりと整えて、秋を迎えるましょう
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／