日別アーカイブ: 2023年4月22日

今朝は、木綿豆腐、わかめ、小かぶの葉の味噌汁です。
冷えた朝です。
陽射しは、強いのですが、風が冷たい(^_^;)
遅霜に注意の雑節通り、冷えます！
環境を変えたり、コントールすることは、できません。
でも、私たちの身体を整えることで、環境の変化に順応できます！
まずは、腸内細菌のバランスを整える！
腸内細菌は、食べた物で養われるので、バランスが整う食事をすることが大切です。
昨日、お越し下さったお客様のお嬢様が通われている高校に、外国から来られた先生がいて、
その先生が、「日本に来て体調が良くなったのは食事のおかげ」と言われているそうです！
ご飯と味噌汁とおかずの定食は、素晴らしいと喜ばれているそうです。
お客さは、長年、ご家族でバイオリンクをご愛用くださっていて、
「うちの家族、色々ありますが、元氣で過ごせているのは、バイオリンクのおかげです」と言われています♪
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をしましょう！
腸内環境が整い、生命エネルギー(氣)が充実し、免疫力が整うと、自律神経のバランスが整い、
脳＝心が安定して、ストレスに対する耐性ができてきます。
急に気温が上がったり下がったり、環境の急な変化にも、対応できる心身になります♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
さぁ、今日もどんな素敵なことがおこるかしら♪