今朝は、木綿豆腐、小かぶの葉、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
今朝も冷えましたが、昼間は、暖かくなりました♪
変化はストレスです。
だから、大小ありますが、毎日がストレス(^_^;)
常に変化をしていますので、常に、ストレスに曝されています。
そして、ストレスは氣(生命エネルギー)を消費してしまいます。
だから、疲れる。
春は、特に変化が大きい季節です。
四季がある日本は、変化が多い環境です。
四季があるおかげで豊かですが、その分変化も多い。
でも、ストレス＝変化は悪いことではなく、大切なのは、変化＝ストレスを解消する力を養うことが大切です。
自然環境と生命を分けることはできません。
分ければ、分けるほど抵抗が生まれます。
変化＝ストレスが大きくなってしまう。
その土地に根付いた伝統食は、変化＝ストレスに対する復元力(リジリエンス)を養います。
しかし、現代は、効率を優先しすぎたために、人工的な物が多く、
それは、中毒性を増して止めることが難しいという悪循環になっています。
ぜひ、バイオリンクをご活用ください。
春は、特に変化が大きい季節です。
ストレスは、脾胃を弱め、氣(生命エネルギー)が弱まって、自律神経のバランス、免疫力のバランス、ホルモンのバランスを崩し、更には、脳=心のバランスも崩してしまいます。
食事を整え、呼吸を整え、姿勢を整える。
是非、バイオリンクやワタナベオイスターなどを活用して、氣(生命エネルギー)を充足させましょう。
さぁ、今日もどんな素敵なことがおこるかしら♪
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
