日別アーカイブ: 2015年12月18日

今朝は、大根、小松菜、わかめの味噌汁です。
今朝は、金光味噌の“有機玄米味噌”です。
先月、金光味噌にお伺いした時に買いました。
使いかけの米麹みそがあったので、今日まで使っていませんでした。
味噌の色は、赤味噌？って思うくらい褐色ですが、玄米麹の味噌です。
味は、塩気があって、味も香りも味噌らしくこくがあって、美味しいです！
赤味噌とは違う味です！
私は、麹が多い味噌より、この玄米味噌のようなしっかりした味の味噌汁の方が好きです～♪
昨晩、娘が「寒いからかなぁ、食欲が旺盛すぎー」って、がつがつ食べていました。
やたら食べたくなったり、タバコの本数が増えたり、飲酒の量が増えたりするときは、ストレスがたまってきている時です。
ストレスがたまって、交感神経が過緊張の状態で、身体は息を吐かせて交感神経の緊張を弛めようとします。
自律神経のバランスを崩した時は、免疫のバランスも崩します。
この寒い時は、感染症にかかりやすくなります(>_<)
娘は、寒いのが大嫌いです。
早々に503を飲んで寝ていました(^-^)v
身体はちゃんと合図をだしています。
早めの対策をとりましょう！
ご相談くださいね。
さぁ、今朝も、ニコニコで行ってきます(^-^)v

Toshiko