カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、ズッキーニ、大根、つまみ海苔の味噌汁です。
雨が上がった朝。
夏は、冬に比べると、氣圧は低めです。
自律神経は、氣圧に影響します。
自律神経は、免疫細胞のバランスに影響を受けます。
つまり、免疫細胞は、氣圧に影響を受けます(^_^;)
気圧は大自然の営み。
ヒトがどうこうすることは出来ません。
ただ、受ける影響を軽くすることは出来ます。
食事、呼吸、姿勢(運動)、思い(認知)。
これは、私ができること。
私は、常に変われる、変わっている！
動的平衡の著者で、分子生物学者の福岡伸一教授は、
“全ての細胞は、常に壊されては、新しく造り変えられていて、昨日の私は、細胞レベルでは、今のわたしではない”と、言われています。
そもそも、変わっているんです。
それに気付けるか？！
それを受けとめられるか？！
氣づきましょう！
受け止めましょう！
トマト薬局で、お話をしましょう♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、わかめ、すりごまの味噌汁です。
曇天の一日ですが、涼しくて過ごしやすい。
梅雨入りしました。
明日から、二十四節氣の“芒種(ぼうしゅ)”に入ります。
芒種は「芒(のぎ)のある穀物＝麦を刈り、もみの種を播く」節氣。
６月１０日は、雑節の「入梅」。
日本独特の鬱陶しいシーズンです。
でも、田んぼ一面に早苗が植えられて、さわやかな風景がひろがる季節です。
ヒトにとっては鬱陶しいのですが、鬱陶しいが必要な生命があることに気づかされます。
私たちは、その生命を頂く、大いなる循環。
陰陽五行で、氣(生命エネルギー)を司る脾・胃が苦手なのが「湿」(*_*)
日本の高温多湿の夏は、脾・胃の働きが使える季節です。
脾・胃にとって、春のストレス過多から続く、多湿で、脾・胃は弱ります(*_*)
厳しい季節を健康で過ごす工夫をしましょう。

今朝は、干ししいたけの戻したもの、大根の味噌汁です。
台風が去ったあとの晴天。
台風が去ったあとの晴れ間は、陰陽を感じる晴天ですね。
“考えていることを一旦止めてみる”
同じことをぐるぐると考えてしまうことを心理学では“マインドワンダリング”といいます。
「奇跡の脳」の著者で、神経解剖学者のジル・ボルト・テイラー博士は、
私たちヒトも、“考えることもできる感じる動物”といわれています。
頭で思考を巡らすことは、消化についでＡＴＰ(生命エネルギー)を使います。
身体を動かさなくても、生活が出来る便利な現代は、“考える時間”が増えてしまったのかもしれません。
脾胃の働きが疲れて、氣(生命エネルギー)の産生も働きも低下すると、
同じことをぐるぐると考えてしまいます。
それが、更なる氣(生命エネルギー)の浪費を招く悪循環(*_*)
自律神経のアンバランスから、脾胃の働きが弱る頃。
ぐるぐる思考になっていませんか？
トマト薬局にご相談ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、もずく、木綿豆腐、すりごまの味噌汁です。
今日は、陽射しは強かったのですが、湿度が髙くなかったので、さわやかな一日でした。
今日の空には、入道雲ができていました！
私たちの吐いた息も入道雲に含まれています。
大気中にも、雨にも、木々の光合成の材料にも、土壌細菌の栄養にも。
私たちは、食べた物で出来ています。
口から入れるものを整えることは、身体からでる息、おしっこ、うんち、汗・・・も整っています。
江戸時代は、御殿様のような方の糞尿は高く売れたといわれています。
おおいなる循環です！
食事を整えることは、環境も整う、社会貢献です♪
バイオリンク錠やＢＣＥゃ５０３を飲むことも、社会貢献(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、うすあげ、小かぶ、あおさの味噌汁です。
うすあげは、昨晩のおかずの残りで、うすあげをグリルであぶったもの。
あぶったうすあげは、風味があって好きです。
曇天の一日です。
私の亡くなった祖父は、煎茶を淹れるのがとても上手でした。
湯冷ましで、適温になるまで待つ。
お茶の旨さが出切るまで待つ。
私は、なかなか待てない(^_^;)
待てないことが高じると焦りになります。
焦りは、陰陽五行では、心・小腸経の疲れと捉えます。
心・小腸系の働きは、循環器の働きを司ります。
食事や過緊張が、血液や血管の状態を悪くして、血流が悪化します。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい。
心の親は肝。
しっかりと血液を浄化することが心を助けるという意味。
“鳴くまで待とうホトトギス”。
そういえば、家康は味噌汁、豆味噌のご愛用者さんだった！
食は運命を変えます(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、サラダセロリ、焼き麩、黒すり胡麻の味噌汁です。
日本人は、油・脂を、胡麻、玄米、大豆、いりこなどの素材そのものを食べることで摂っていました。
油だけを精製したものを大量に食べだしたのは、戦後からです。
ご飯、パン、麺類に、揚げ物、脂の多い肉や乳製品、卵などのおかずを合わせると、
インシュリンの抵抗性が高くなって、糖尿病などの生活習慣病が起こります。
現代は、マヨネーズやドレッシングやチーズやヨーグルトなどの乳製品やスナック菓子、菓子パン、洋菓子と、脂(油)まみれ(*_*)
油・脂が多い食事は、脾胃の働きを弱らせ、肺・大腸経の働きも弱らせます(*_*)
是非、バイオリンク錠をご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、生しいたけ、まいたけ、比叡湯葉の味噌汁です。
新緑が眩しい日差しです(^_^.)
夏至まで、約１ヵ月。
陰陽の循環ですね！
全ての生命は、太陽光を化学エネルギーに変換して生命を維持しています。
太陽光を化学エネルギーに変換と言えば、すぐに頭に浮かぶのが、植物の光合成ですが。
植物の変換率は、２～３パーセントと言われています。
なんと、バイオリンク錠は、２０%！！
最近の太陽光パネルでも２０%はないといわれています。
バイオリンクのその原動力が、豊富な葉緑素とカロテノイド類です！！
是非、活用して下さい！！
このカロテノイド類が豊富なことが、紫外線などの光による害を防いでくれています♪
バイオリンクの魅力は、果てしない(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、小かぶの葉、うすあげの味噌汁です。
雨が上がって、爽やかな一日となりました。
５月３０日(土)に、ミネラルのお話会を開催します。
“現代はミネラル不足”というフレーズを耳にされたことがあると思います。
トマト薬局でも、“新型栄養失調の原因はミネラル不足”とお伝えしています。
ただ、ミネラルが、私たちの心身の働きのどこに、どんな風に働いているかをご存知でしょうか？
“大切なところでしょ”なんですが・・・。
今回は、その大切なところを深堀します！
今回の講師は、トマト薬局では初めての(株)渡辺オイスター研究所、門倉くんにお話をしてもらいます！
お話を聴いた後は、「絶対に必要だね！」と腑におちます。
それは、日々の食事の大切さに氣付き、さらには、環境への氣付きへとつながります。
是非、ご参加ください。
試飲、お土産もご準備しています。
準備の都合で、予約をお願いします。
参加費は無料です！
お車でお越しの方は、ご連絡をお願いします。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、スープ用寒天、つまみ海苔の味噌汁です。
雨の日ですが、氣温は温め、季節は確実に夏へ変わりましたね。
今日から、二十四節氣の小満に入ります。
「万物がしだいに長じて満ち始める」というのが、小満のなの由来です。
この時季、畑は一面、黄金色の麦秋。
麦の刈りとりが始まり、田植えのシーズンに移ります♪
西日本では、走り梅雨が現れるころ。
氣温と共に、湿度も髙くなってきました。
食中毒に注意の頃です。
病原菌だけが原因のように思われますが、
私たちの身体に備わっている免疫力も、食中毒を発症させるか、させないかに大きく影響をしています。
陰陽五行の脾胃の働きは、湿度に弱いので、これからの時期は、しっかりと整えましょう。
脾胃の働きの一つに、自然免疫という、我々が生まれながらにもっている免疫力に関わっています。
高温多湿の時期は、梅干しや梅酢や、味噌、乾物を活用しましょう。
勿論、バイオリンク錠やＢＣＥｘもご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、うすあげ、木綿豆腐、わかめの味噌汁です。
日の出の時間が５時になり、日の入りの時間が１９時になりましたね！
日中の時間が長くなる頃。
光に曝される時間が長くなります。
日傘や帽子や日焼け止めなど、外側から防ぐことも大切ですが、私たちの身体に備わっている光に対する働きを高めることは、とても重要です！
光に長時間さらされる、活性酸素が発生します。
活性酸素は、全てが悪い物ではなく、むしろ必要な活性酸素が多い。
だから、むやみに活性酸素を抑えることは、かえって健康から遠のいてしまいます。
そこで食べ物から摂り入れるのが、“カロテノイド類”！
“類”というくらいで、１種類や２種類を大量に摂ることは、かえって酸化を勧めたり、必要な活性酸素を抑えることになります(*_*)
また、現代は、ストレス社会と言われるように、活性酸素が多く発生するかんきょうです。
光も人工的なブルーライトなどに曝されています(*_*)
つまり、害は増えているのに、必要なカロテノイド類は摂れていない！
カロテノイド類が多く含まれているのが、緑黄色野菜や海藻類です！
バイオリンクにも数種類のカロテノイド類が含まれています(^_^)v
バイオリンク錠の原材料は、クロレラのみ！
抗酸化剤や賦形剤も含まれていません！
抜群の安定度！抗酸化力です！！
心身も安定するはず(^_^)v
身体の中から、私たちの身体に備わっている抗酸化の働きを発揮させましょう！
身体は、働きたがっていますよ♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／