カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、かぼちゃ、人参の味噌汁です。
小暑らしい晴天の朝！
暑くなりそうな陽射しです(^_^;)
『暑い』と感じる気温は、それぞれに違います。
さらに、エアコンなど人工的に快を感じてしまったので、屋内外の快と不快の差が大きく開いてしまいました。
そのために、不快と感じ易くなってしまい、大きなストレスになってしまいました！
ストレスは自律神経のアンバランスを招きます。
反対も然りで、自律神経のアンバランスがストレスを感じやすくする(*_*)
ストレスは、悪い物ではなく、長くその状態が持続することが健康を損ないます。
夏バテの最初の症状は、“なんとなくだるい”から始まって、食欲不振、もしくは過食、下痢や便秘、睡眠障害など。
典型的な、氣(生命エネルギー)不足(*_*)
炭水化物・タンパク質・脂肪の三大栄養素が、力や熱、血や肉に代謝出来ていない状態です。
そう！ビタミンやミネラルやポリフェノールなどの身体の調子を整えるものが不足しています(*_*)
この身体の調子を整えるものは、微量、超微量！
計測が難しいくらい微量だから、現代の科学技術をもっても調節することができません！
もっと言わせてもらえば、計測すらできていない物がある(*_*)
トマト薬局では、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠、BCEｘなどを、お薦めしています。
ストレス社会といわれる現代の高温多湿の日本の夏です(-_-;)
バイオリンク錠やワタナベオイスター錠やBCEｘに頼りましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、三つ葉、生しいたけ、つまみ海苔の味噌汁です。
梅雨らしい日が続いております。
明日、７月７日から二十四節氣の“小暑(しょうしょ)”に入ります。
いよいよ、真夏の太陽が照りつける節氣に入ります。
ただし、まだ、梅雨が明けていないので、暑さは『小』の段階です(^_^;)
蒸し暑さが感じられるようになってきました！
二十四節氣を意識して生活をしていると、太陽の変化を感じられます。
天気予報よりも、確かなような！？
古の人の感覚の細かさに驚かされます！
日本の高温多湿の夏は、陰陽五行の脾・胃と心・小腸を疲れさせます(*_*)
七月には、全国で祇園祭などの疫病退散の祭りが斎行されますが、
古から、高温多湿になる日本では、ヒトが弱る季節です。
しっかりと養生しましょう♪
トマト薬局では、食べた物を効率よく氣(生命エネルギー)に変え、血・肉に変える食べ物として、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠をお勧めしています。
さらに、氣(生命エネルギー)の働きや自律神経や免疫の働きを充実させるバイオリンクエキスをプラスすることをお勧めしています！
現代人の多くは、自律神経のアンバランスをおこしています。
そのために、一年中バテています(*_*)
２０２６年の夏、バイオリンクでしっかりと整えてまいりましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、小松菜、すりごまのみそしるです。
スーパーの野菜売り場が大盛況です。
夏になりました！
“ただいま”
目の前のことをただする。
“ただ、お茶を飲む”
“ただ、ご飯をたべる”
“ただ、相手の話を聴く”
なかなか、難しいです。
小松菜を洗いながら、先のことを考えたり。
相手の話を聴きながら、どんなアドバイスをしてあげようかと考えたり(*_*)
ごはんを食べながら、テレビを見たり。
“ながら族”って言葉があったような！？
全てのことに、“ただいま”は出来ませんが、
ながら族ではもったいない！！
なぜなら、“いま”にしか生きていないから。
未来や過去にはいれません。
細胞も、常に壊されては新しく作り変えられているので、常に、いまが一番新しい私(^_^;)
常に初心。
脾胃が疲れて、氣(生命エネルギー)が不足がちになると、いまにいれません。
過去を悔やんだり、羨ましがったり、未来を案じたり、未来ばかりを追いかけたり。
勿論、氣(生命エネルギー)が不足がちなので、細胞の新陳代謝のスピードも低下して、老化細胞が溜まりはじめます。
炎症のはじまり(*_*)
先ずは、自分の呼吸を見る。
どんな呼吸をしているか！
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、食べた物を、氣(生命エネルギー)に変換し、血や肉(細胞)にかえてくれます！
氣(生命エネルギー)が満ちてくると、ありのままが受け止められるようになります！！
食は運命をかえる！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、みつば、つまみ海苔の味噌汁です。
夏本番を思わせるような暑い一日でした(^_^;)
明日は、６月３０日、満月と夏越の祓。
夏越の祓は、一年の丁度半分が過ぎて、半年間に観に溜った穢れ(氣枯れ)や厄を祓いお年、残り半年の無病息災を祈る神事です。
茅の輪をくぐりぬけることで、厄を祓います。
満月は、新月で光を全て失った月が生まれ変わって、満月に膨らんで、少しづつ光を失いながら新月にむかう時です。
トマト薬局では、新月・満月や一週間に１，２度、定期的に、ＢＣＥｘ５０mlやＢＣＥｘ５０３を飲んで、
身体に溜った、老化細胞を体外に排出して、慢性炎症の火種を早めに消すことをお勧めしています。
現代は、人工的な環境に住んでいますし、人工的な物を沢山身体に入れています。
それは、身体にとっては、とてもストレスになります！
さらに、情報過多、効率優先などなど、本来考えるけど感じる動物のヒトは、ストレス社会で暮らしていて、氣(生命エネルギー)枯れ状態です。
是非、ＢＣＥゃＢＣＥｘ５０３で、先ずは、氣(生命エネルギー)を補充しましょう(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、生しいたけ、みつば、成清海苔店さんの焼き海苔の味噌汁です。
何もしない時間。
でも、何もしてないと思いますが、心臓は全身に酸素や栄養素を送って、肺は酸素を取り込み、不要になった二酸化炭素を体外に出し、胃腸は食べた物を消化し、肝臓も腎臓も、
他の臓器や臓腑も、一時として何もしていない時がない(^_^)v
何もしていない様な睡眠中だって、傷ついた細胞の修復をしたり、記憶や感情の整理をしたりして、
動き続けています。
この無意識の働きのためにも、意識のある時に“何もしない・立ち止まる”時間がとても大切になります。
身体や心は、“立ち止まって・何もしないで”と、アラームを鳴らしていますが、気付くことができません。
脾胃が疲れてくると、氣(生命エネルギー)が不足しているのに、立ち止まること・何もしない時間を持つことがでず、さらに氣(生命エネルギー)を浪費してしまう悪循環です。
そのために、身体や心が、強制的に何もできないようにしてしまいます。
薬は、氣(生命エネルギー)を補充することはできません。
氣(生命エネルギー)は、食べ物からしか作りだせません。
食は命の所以です。
先ずは、氣(生命エネルギー)を作る食事をしましょう！
是非、ご相談ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、オクラ、絹ごし豆腐、わかめ、生姜の味噌汁です。
雨の朝は、空気がしっとりしています。

外の湿氣だけでなく、身体の中にも“湿”がたまりやすくなる季節です。

なんとなく身体が重い。
朝から頭がすっきりしない。
足がむくむ。
胃がもたれる。
食欲があるようで、あまり湧かない。

そんな時は、身体が「少し休ませて」と教えてくれているのかもしれません。

東洋医学では、梅雨の湿氣は、脾・胃の働きに負担をかけやすいと考えます。
脾・胃は、食べたものから氣、生命エネルギーを作る大切な場所。

ここが疲れてくると、元氣を作る力が追いつかず、重だるさや眠氣、やる氣の出にくさとして現れやすくなります。

この時期は、冷たい飲み物や甘いもの、油っこいものを少し控えて、
温かい味噌汁をゆっくりいただくこと。

生姜やねぎ、わかめ、豆腐、旬の野菜を入れた味噌汁は、
身体の内側からホッと緩ませてくれます。

梅雨は、無理に頑張る季節ではなく、
余分なものをためこまず、巡らせる季節。

食事を整えること。
お腹を冷やさないこと。
少し身体を動かして、汗をかくこと。
そして、しっかり眠ること。

それでも整えにくい現代だからこそ、
バイオリンク錠やバイオリンクエキスも、毎日の食養生のひとつとしてご活用ください。

さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／

ホームページをリニューアルしました。

今朝は、プチトマト、人参、かぼちゃの味噌汁です。
ビタミンカラー。
ビタミン＝元氣=暖色って、イメージが出来ていますね。
“エイジング”
ここ２か月で、２回も、帰路につくために阪急電車に乗ったら、若い男性が席を譲ってくれました！
休日は、とにかく歩く(１万５千歩くらい)し、夜７時前後だし、両手に荷物、グレイヘア・・・、席を譲りたくなる要素は増えてきましたが、それにしても、短い間隔で２回も！
まぁ、素直に、２回とも、“ありがとう”と言って、座りました♪
坐ることがことができて、ほっとするし、楽。
なんですが、“そんなに老けてみえたの？？”と思ったり(^_^;)
まぁ、考えてみれば、老けて当たり前。
さらに、多くの方が私に席を譲ろうとしたわけでもなく、譲ってもらえず、座らないで帰ったことの方が多い(^_^;)
ということは、私は、“素敵な若い方に、２度も巡り会えた”ってことです♪
今日も、愛をありがとう♪
“誰か”の愛を求めがちですが、限定しなければ愛は溢れています。
一番近くにある愛は、身体に棲む常在菌類、太陽、大気などの自然！
全てに感謝です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、つまみ海苔の味噌汁です。
梅雨らしい雨の一日。
雨は嫌いではありません。
特に、夏の雨の日は好きかも(^_^)v
“待つ力”
効率最優先の弊害かもしれませんが、
御相談を受けていて感じることは、直ぐに結果(治ること)を求められます。
三寒四温というように、行きつもどりつが自然。
でも、確実に次の季節に移行します。
“最近は、春、秋というよい季節が少なくなって身体がついていけません。”と、言われるように、
極端は、意外に辛い(*_*)
なかなか症状が改善しないようですが、私たちを含めて全ての生命には、
元の氣に戻ろうとする力が備わっています！
朝、目が覚めたことは、確実に治そうとする力が働いています♪
その力があるんだ！と、氣づける力をつけるのが、日々の食事、呼吸、運動(姿勢)、意識です。
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、全ての精目に備わっている、
“常に健康を保とうとする力に働く食品”です！
全てが、貴方の中に備わっています♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、うすあげの味噌汁です。
今朝は、うすあげをグリルであぶりました。
炙ったうすあげは、いつもの湯通しをしたうすあげとはちがう風味で美味しいです。
湿度がたかく、梅雨らしい蒸し暑い一日でした。
２１日は夏至をむかえます。
北半球では、日照時間が一番長い日となります。
ここから、陰の氣が強くなっていきます。
でも、夏はここから本格的になります(^_^;)
江戸時代よりも、現代は、気温が高くなって暑いのですが、
そんな江戸時代でも、夏はばてる季節でした(^_^;)
甘酒は、夏バテを解消する食べ物でした。
今年も、猛暑の予報です！
バイオリンク錠やＢＣＥｘで、夏バテを予防しましょう！
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／