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今朝は、レタス、成清海苔店さんの新物焼き海苔の味噌汁です。
成清海苔店さんの海苔はとても美味しい海苔です♪
朝から幸せ♪
海苔を袋から出すと、すぐに、湿気ってきます。
目で確認はできませんが、空気中にも水分が含まれています。
鼻呼吸は、鼻の粘膜が、空気中の湿度を調節して、温度も調節して、肺へと送ります。
しかし、空調が完備された現代は、屋内外の急激な差をつくりました！
さらには、口呼吸が増えてしまった(*_*)
これらは、自律神経を乱してしまいます(-_-;)
“ネーザルサイクル”
私たちの鼻は、穴が二つ、それは、呼吸と言う働きづめの生命維持装置を疲弊させないために、
左右の鼻の穴が交代で働いています(^_^)v
この仕組みを知った時も、私は私の身体を抱きしめてあげました！
このサイクルは、自律神経によってコントロールされている生理現象♪
脳と連動して働き、右鼻呼吸が優位の時は、交感神経と左脳に、
左鼻が呼吸が優位の時は、副交感神経と右脳が優位働きます。
私たちは、生きているのではなく、自然の摂理に生かされています♪
科学の視点は、臓器から細胞に、細胞から常在菌へと、ミクロへミクロへと進んできました。
しかし、いま、マクロへと視座が変化してきています！
“私たちは小宇宙”という、東洋医学の捉え方にシフトしています♪
この素晴らしい身体の仕組みを装備している心身♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスを活用して発揮しましょう！
宝の持ち腐れをおこさないために♪
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、プチトマト、鶏卵、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
朝の寒さは、さほどでもないのですが、曇天と風の強さが、朝以上の寒さを感じさせます。
太陽光の有難さを感じる。
春は解毒の季節です。
食べた物(身体に入ったもの)は、出します。
この仕組み、解毒ルートは、いま、解っているだけでも、複数ルートがあります！
薬も、肝臓・腎臓が解毒して、体外に出しますよね！
でも、食べるのは、口から入れて消化管を経るルートだけです。
身体は、入れることより、出すことを必死でしています！
出すためには、解毒“力”が必要です。
しかし、現代は、飽食の時代。
入れると消化“力”が必要なので、力が不足すると、出すための力が足りなくなります(*_*)
解毒の七割は排便、残り二割が尿、残り一割が汗や垢などです。
力は、細胞にあるミトコンドリアで作る、ATP(生命エネルギー)です！
ATPの産生不足から、不要な毒や老化細胞が留まり、炎症を起こして、様々な病気の元を作ります！
さらに、情報過多の現代は、脳が多くのATPを使い、不必要な記憶までもが残る状態です。
そのために、さらに、ミトコンドリアが働きにくくなる悪循環(*_*)
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、“解毒力”も抜群！
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、身体に備わった解毒力を発揮させる食品です♪
解毒力を発揮して、さらさらの綺麗な血液を作りましょう♪
細胞に必要な栄養素や酸素がいきわたることで、ミトコンドリアが活性化して、しっかり、ATPを作り出します。
そのことで、解毒力も高まり、老化細胞も排出出来る“好循環”です♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、木綿豆腐、あおさの味噌汁です。
今日から３月にはいります。
陰陽五行では、春を３月～５月ととらえます。
春は、芽吹きの季節です。
冬に葉を落としていた木々に新芽が出始め、枯葉に覆われていた土中からも新芽が出てくる季節です。
緑が溢れ、陽の氣が増える季節です。
この芽吹きを支えるのが根であり、土中！
土は土台です。
春は、肝・胆のう系の働き、土・土台は、脾・胃系の働きです。
肝・胆のう系の弱りが直撃するのが、脾・胃の働きです(*_*)
脾胃は中心なので、全ての循環が打撃をうけます(*_*)
肝・胆のう系の働きは、一年の始まり、一日の始まりです。
肝・胆のう系の食薬は、葉緑素です♪
葉緑素は、浄血！
世界が解毒・浄血に使います♪
バイオリンク錠は葉緑素をしっかり含んでいます♪
血液が綺麗になる証です♪

私が使っているすり鉢です。
私は、白和え、胡麻和え、味噌和え、酢味噌和え、とろろなど、頻繁にすり鉢を使います。
すり鉢は、和食の道具だと思っていましたが、数年前のNHKの番組で、
アリス・ウォータースさんが、「日本で素敵な道具を見つけたのよ」といわれて、
庭で摘んだバジルを使ってバジルソースを作られました！
素材一つづつをすり鉢に入れて、丁寧に、潰したり、すり合わせながら、加減しながら、作り上げていきます。
素材を、さわり、匂いを嗅ぎ、色を見、味をみる。
“スローフード”
丁寧に作ることは、食材に感謝し、農家さんに感謝し、運んでくれた方に感謝し、
売ってくれた方に感謝し、さらには、大地に、土壌細菌に、雨に、風に、太陽に、月に、地球に、宇宙に、感謝する、感謝の循環です♪
“食べることは生きること　アリス・ウォータースのおいしい革命”
こんな革命なら大歓迎です！
私は、バイオリンクで世界平和♪
“あなたは何をたべますか”“あなたは何を選びますか”
食べた物が血になり、肉になり、熱になり、力になります！
ならば、健康で幸せに氣づく人が増えれば、世界平和です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、長いも、ブロッコリーの芯、大根の味噌汁です。
寒さが緩んだ一日です。
関西では、あたたかいことを、ぬくいと言います。
“ぬくうなったなぁ”とか“ぬくもって行き”とか。
暑すぎない(熱すぎない)、丁度良い加減が伝わる言葉で、好きです。
明日は、新月！
さらに、惑星七天体が直列する、惑星パレードが起こるそうです！
新月は、月が光を全部失って、真空(ゼロ)になって、新しく生まれ変わる時ととらえます。
新しくするためには、既存の物を壊さなければ、新しく生まれ変われません。
私たちの身体を構成している細胞全て、常に壊されては新しく作り変えられています。
この壊しては作り変えるリズムが乱れることが、老化を進める原因。
病気は老化現象です。
心身は、病気(現象)として現れる前に、様々なシグナルを出しています。
肩こり、便秘や軟便、倦怠感、頭痛や腰痛や関節痛、生理痛、低体温、肌荒れなどなど。
しかし、現代は、感覚よりも、知識(情報)を最優先したために、病名がつくまで(目で確認できるまで)、気付きません(*_*)
新月の時に、断食や情報の断食(新聞や本、スマホやテレビやパソコンを読まない見ないこと)をお薦めするのは、身体に溜った老化細胞と心にたまった記憶を浄化するため、ゼロに戻すためです。
“考えるな、感じろ！”の実践です(^_^)v
春は、冬に溜め込んだ脂肪を血液中に溶かして解毒(排泄)して、春から夏に向けての身体づくりをする解毒の季節です！
是非、ご相談下さい。
老化は、進行を早めることも、遅らせることもできます♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、しめじのお味噌汁です。
“言葉”
日本では、言葉には霊力が宿るとして“言霊”という言葉があります。
言葉を喋れるのはヒトだけ(鳥にも喋れる種がありますが)と言われています。
それは、舌と小脳の発達があるからだそうです。
遺伝子はわずかしか違わないチンパンジーは、
言葉をしゃべれることは出来ず、
指を細かく動かすことは出来ず、
さらには、直立することができません。
英語の発音は舌を使います。
舌は、食事を食べる上でもとても重要です。
よく噛んで食べることは、舌筋を鍛えらることで、口呼吸になり、
免疫力のバランスも整えってきます。
酔っ払いは、呂律がまわらなくなり、千鳥足になって、意識がなくなる！
意識と身体はつながっています。
日本は、言葉には霊力が宿ると伝えて、言葉を敬い、使い方に注力することを伝えているのかもしれません。
マザーテレサのことばに、“思考に氣をつけなさい、いずれ、言葉になるから”と、言われています。
さらに、フロイトの魔女研究では、魔女は“言葉使い”と結論づけています。
“どんな言葉を届けていますか？”
左脳の一部分の働きは、自と他を分けますが、脳全体の働きから、自他の区別はつけていないそうです。
先ずは、私(自分)にどんな言葉を届けているか意識をしてみませんか？
言霊を届けましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、ほうれん草、木綿豆腐、ブロッコリーの芯の味噌汁です。
出汁は、干し椎茸の戻し汁です。
“自分の身体に何が出来るかを考える”
私たちの身体を構成している細胞は、食べた物を材料に作ります。
また、細胞を作る力も、壊して新しく作る力も、働かせる力も、食べた物を材料に作ります！
つまり、身土不二。
私たちの身体は自然とつながっています！
自分の身体に何が出来るかを考える！
それは、食を整えること！
と、解っていても、現代は、整え方も、整える材料も、不自然(*_*)
だから、色々な健康情報は溢れていますが、
体調が悪い方、病気の方が、減っていないのが現状です(*_*)
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください！
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です♪

相談机のヒアシンスが咲きはじめました♪
春の足音は、だんだん大きくなっています。
春へむけての心身の支度は整っていますか？
是非、ご相談下さいね。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、玉ねぎ、あおさの味噌汁です。
玉ねぎとあおさのコンビをはじめて食べたのは、海水浴に行って泊まった民宿の朝食の味噌汁でした！
それまでは、私は玉ねぎの味噌汁は苦手でした(^_^;)
でも、民宿での玉ねぎとあおさの味噌汁は美味しかった！
冬至を過ぎて、陽の氣が強くなってきたと実感できるのは、この時分ころからでしょうか。
“タイムラグ”
症状が現われるまでには、様々な要因が重なり合って(タイムラグがあって)、一つの症状として現れます！
たったひとつの要因はない！
タイムラグが養生かもしれません。
全ての病気の原因は慢性炎症といわれだしています。
炎症は、老化細胞が居座ることで出す炎症性のサイトカイン(シグナル)で起こりはじめます。
シグナルを受け取って、老化細部をかたずけられたら、老化のタイムラグは長くなります。
老化を遅らせることができる(^_^)v
しかし、シグナルが出ても老化細胞をかたずけられないと、炎症性のシグナルは出続けて、
慢性の炎症がおこります(*_*)
病気が発症します。
老化が早まります。
重なり合う要因を、常に、黙々と解消している働きが、“常に健康を保とうとする力”です！
全ての生命に標準装備されている働きです！
是非、この働きを働かせましょう！
そのためには、その土地に根付いた食生活と、その土地の大気で呼吸すること！
自然から遠のいた不自然な生活は、炎症を招く様々な要因を増やし続けています。
先ずは、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい♪
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、常に健康を保とうとする力に働く食品です！
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつの芯、ブロッコリーの芯、わかめの味噌汁です。
冷たい一日でした！
でも、雲間からの日差しは強くなってきています！
今日から二十四節氣の“雨水(うすい)”に入ります。
立春から数えて１５日。
氷が解け、水がぬるみ、土が湿り氣をおびる頃。
草木が新しい命の準備を始めるころ。
諸行無常ですね。
身体(細胞)は、いまにしかいませんが、心(脳)は、なかなか、いまにいたがりません。
いまこの瞬間も、細胞や常在菌は、黙々と働いていて、常に健康を保とうとする力を働かせています！
さらに、この地球環境があってこその存在だし、宇宙の中の地球です。
生きているのではなく、生かされている。
しかし、脾・胃が弱ると、心が思考に翻弄されて、いまにいれません。
脾・胃の働きは、氣(生命エネルギー)という、目には見えませんが、
臓腑の働きを司る土台を成すもの。
氣(生命エネルギー)を作り出すのが、食事であり、呼吸です！
しかし、その食環境が乱れ、呼吸も乱れてしまっているのが現代です。
先ずは、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
身体を整えると、心(脳)も整います！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、きゃべつ、大根、あおさの味噌汁です。
寒さが緩んだ昨日は、３０年来のママ友と奈良へ遠足に行きました！
東大寺二月堂のお水取りの本行ももうすぐはじまりますね。
“伝えたい”
トマト薬局は、開局以来、“食は命”を発信し続けています。
食を整えることで、症状が緩和したり、心が明るくなったり、美しくなったり♪
分子生物学者の福岡伸一先生の著書、動的平衡にも、私たちの細胞は、食べた物で出来ていると書かれています！
食べた物が、血となり肉となり、力となり熱となる！
何を伝えたいか？？
この地球の自然環境が私たちを造っているし、この地球は宇宙の一部分で、
私たちの心身は、小宇宙です♪
そして、私達ヒトにも、常に健康を保とうとする力が備わっています！
血や肉(身体)が変われば、心も変わり、運命も変わる！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンク味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白ネギ、大根、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
白ねぎ、大根は、冬が旬！
花粉症の季節ですが、陰陽五行で、鼻の症状は、肺・大腸系の働きととらえます。
食薬は、白色で辛味。
白ねぎや大根は、色は白、生で食べると辛味があります。
どちらも、土の中に根をおろした根菜で、食物繊維も豊富で、大腸の働きを助けます。
辛味は、キムチやトウガラシの辛味は、強すぎて、中には下痢をする方もあるように、消化器の働きを弱めます(*_*)
白色のコントラストには、海苔の緑色(青)、海苔は黒っぽくみえますが、葉緑素の緑色(青)色です。
緑色は、肝・胆のう系の働きの食薬の色。
自律神経を整えます♪
味噌は、赤色と捉えます。
心・小腸系の食薬♪
味噌汁は、旬の野菜や乾物を具にすると、陰陽五行を網羅できます！
淡路島で玉ねぎを栽培されている落合農園の落合さんは、
「農業は、天が五割、地が四割、人が一割」と言われます。
その土地に根付いた伝統食は、天と地の恵みを丸ごといただく、
自然(宇宙)への敬意そのものなのでしょう。
是非、味噌汁を食べてください！
出来れば、伝統的な製法で作られた味噌や野菜を使った味噌汁を食べてほしい♪
脈々とつながっている生命の力を味わってください！
トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事をお薦めしています。
それは、宇宙も、小宇宙である心身も、全てが喜ぶ食事スタイルです(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／