カテゴリー別アーカイブ: 日記

今朝は、鶏卵、スープ用寒天、焼き海女のりの味噌汁です。
今日は満月。
是非、プチ断食や一口３０回以上噛んで食べるなどに挑戦してください！
立秋を迎えて確実に秋へ移行しはじめています。
土壌細菌や昆虫や草や木々などの小さい小さい生命は、特に、月の満ち欠け、太陽の角度など変化を敏感に感じます。
見習うは、小さきうきものかもしれません。
自然の変化から、かなりかけ離れた現代人は、ヒトの生命力を弱らせています(*_*)
先ずは、細胞にある小器官ミトコンドリアを活性化しましょう！
それには、空腹、深い呼吸、有酸素運動。
バイオリンクエキスもミトコンドリア活性です！
是非、ご活用ください。
今日から夏季休暇に入っている方もいらっしゃると思います。
長期休暇は、食べ過ぎ・飲み過ぎ・喜び過ぎの“過ぎる”傾向に。
氣をつけましょう。
トマト薬局は、明日から１５日まで夏季休暇です。
私も“過ぎる”に氣をつけます(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、茄子、ズッキーニ、うすあげの味噌汁です。
夜中に降った雨のおかげか、少し涼しい朝でした。
明日は、満月。
満月・新月は、大潮になります。
海水が持ち上がるほど、地球には、月からの力が加わります。
ヒトの身体も７０％が水分で出来ているので、影響があります。
自律神経が悪い方は、浮腫みや眩暈、頭痛や神経痛などの痛み、強い倦怠感などが顕れます。
空調が完備された現代は、特に、暑い夏は自律神経のバランスが崩れます。
これを修正できずに、慢性の自律神経失調症、氣象病などへ。
自律神経のアンバランスは、細胞にある小器官ミトコンドリアでのATP産生の低下からおこります。
こんなにわかってきても、症状が出る方が多いのは、
ミトコンドリアを活性化できる“医薬品”はないからです！
それは、身体に棲む微生物(常在菌)や栄養素や呼吸などの総合作用で起きるからです。
とはいえ、意外に簡単です♪
是非、トマト薬局にご相談ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ブロッコーリの軸、焼き麩、わかめの味噌汁です。
“秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞおどろかれぬ”
明日は、二十四節氣の“立秋(りっしゅう)”を迎えます。
“目にはさやかに見えねども”
今朝、お客様とのメールで、私が『明日は立秋です』と送った言葉の返信に送ってくださった言葉です♪
美しい言葉は、さやかな感覚や清々しい余韻を残してくれるなぁと、あらためて、感心しました♪
なかなか厳しい暑さの夏です。
しかし、東洋医学では、私たちの體も、小宇宙と捉えますので、宇宙も厳しい環境を迎えているのかもしれません。
古の日本人は、与えられた環境の中で、小さな変化を感じ取り、自然(無意識)に、
“言葉”“設え”“食事”“呼吸”などを通して、暮らしやすい工夫をしていたように感じます。
現代は、ヒトが、人工的な力を使うようになって、小宇宙だということを忘れ、宇宙(自然)の流れに闘いを挑んで苦しんでいるようにみえます。
暑い夏、陰陽五行では、心・小腸系がの血脈・熱の循環の働きが弱りやすくなります。
動悸・息切れ・立ちくらみ、動脈硬化・不整脈・心臓病、意識障害・睡眠障害や無感動などが起こり易い。
夏の養生は、秋に働く肺・大腸系の弱りからおこる症状の予防です♪
この厳しい夏は、血液や細胞といった根本を整えましょう！
食は命です！
是非、ご相談ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、とうもろこし、青のりの味噌汁です。
とうもろこしの軸で出汁をとりました！
スィートコーンというだけあって、甘い(^_^)v
７月に行った阿蘇高原には、とうもろこし畑がたくさんあって、たくさんとうもろこしが
栽培されていました。
今朝のとうもろこしは、かんてんぱぱの農園のとうもろこしで、長野県！
とうもろこし、北上しています♪
“いま、この呼吸こそ、一期一会”
深い言葉です！
呼吸をそんな思いでしたことはなかった、というか、そもそも呼吸は、無意識がしてくれています。
そんな呼吸ですが、５分も出来なければ、死んでしまいます。
マインドフルネス、いまここを感じる。
いまにしか居れないのに、いまに居れない思考です。
高温多湿の日本の夏は、脾・胃が弱ります。
弱ると、思考に翻弄されます。
“氣づく”という内側目線から、“氣にする、氣になる”という外側目線(*_*)
過去を悔やんだり、未来を案じたり。
いまに居れません。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンクエキスは、“まだ、こんな力があったんだ”と、氣づかせてくれる食品です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、プチトマト、鶏卵、スープ用寒天の味噌汁です。
今日は、雲が多めのせいか、少し暑さが和らいだように感じます。
八月に入りました！
夏の土用中ですが、食べ過ぎ、飲み過ぎではないですか？
夏は、代謝が低下氣味ですので、少食になります。
夏痩せを怖がるより、夏太りが問題です。
久しぶりに、赤峰勝人さんの『ニンジンの奇跡』を読んでいます。
命あるものをいただくから、命が喜び、命が輝き、命がつなぐ。
命あるものをいただくから、大いなる循環、大いなる一つを感覚として、
腑におとせるのかもしれません。
少子化問題、米問題、認知症問題などなど、様々な問題解決には、
化学物質が含まれない、微生物がいっぱいの循環に戻ることかもしれません。
丁度、夏の土用中。
プチ断食やよく噛んでたべるなど、少食を体験しませんか。
量ではなく“質”がもたらす充足感を感じませんか？！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、しめじ、生しいたけの味噌汁です。
裸足の効用。
暑いので、家に帰ると、直ぐに靴下を脱ぎます。
足の裏は、掌よりも敏感なんだそうです！
たしかに、靴下をはいていると氣づかない床に落ちている小さいゴミにも氣づきます(^_^;)
足裏マッサージでは、足裏には全身のツボがあると言われます！
靴下をはき、堅い靴底の靴をはいている現代人は、せっかく、備わっている足裏の受容体に、カバーをして、カバーをしていることさえも忘れているのかもしれません。
冷たい空気は、下に溜ります。
空調が完備された環境では、足が冷える環境に。
頭寒足熱が反対になってしまうアンバランス。
人工的なことは、アンバランスを招きやすいと氣づくことが大切。
人工的なものに囲まれている現代は、自律神経のアンバランスを抱えていると氣づくことが大切です。
そのバランスを整えることの一つに食事があります。
その土地に根付いた伝統的な食事は、自律神経のバランスを整える食事です。
しかし、現代は、その食環境も人工的な物に囲まれています(*_*)
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、ツルムラサキ、焼き麩の味噌汁です。
ツルムラサキは、一昨日の夕ご飯のお浸しの残り(^_^)v
今日は、７月３０日。
早い物で、７月も残り１日となりました！
とても暑いのが続いていますが、確実に日は経っていますし、
日暮れの時間が少し早くなったように感じています。
あと１週間余りで立秋を迎えます。
夏バテは、内外の氣温差、発汗や食事のアンバランスからおこる微量ミネラルの不足など、様々なストレスによる自律神経のアンバランスから起こります(*_*)
特に、現代は“新型栄養失調”といわれる微量ミネラルや超微量ミネラルなどの、
人工的にはコントロールすることが難しい栄養素が不足することで、代謝が停滞し、
様々な不定愁訴がおこり、病気を招いています！
“一物全体食”が重要なのは、絶対に必要なんだけど、人工的にはコントロールができないくらい微量な栄養素をいただくため♪
高温多湿の日本の夏は、脾胃系と心小腸系の働きをダブルで疲弊させ、
免疫力のアンバランスを招きます。
夏風邪が長引いたり、夏の終わりにヘルペスや神経痛、眩暈などをおこす原因でもあります。
是非、ご相談下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、焼き海女のり、スープ用寒天、すりごまの味噌汁です。
出来上りの写真を撮り忘れていました(*_*)
暑い時は、乾物を使った簡単な味噌汁もお勧めです♪
経口補水液のレシピをみると相当な量の砂糖を使います。
数年前に、生食協会が主催された「医と食　健康フォーラム」で、
小児歯科医の岡崎好秀先生が、「お粥(ご飯)と梅干しは、経口補水液だ」といわれました！
岡崎先生は、「梅干しにはクエン酸が含まれるので、経口補水液よりも、身体には良い」と言われていました！
暑くなると、冷たい炭酸飲料やアイスクリームなど冷たくて甘い飲み物や食べ物を口にする機会が増えます。
１９７５年に出版された『砂糖病』の著者のウイリアム・ダフティ氏は、その著書の中で、
「砂糖はアヘンよりも致命的で放射能の死の灰よりも危険な毒である」と書かれています！
『砂糖病』が出版されて半世紀、砂糖は、ブドウ糖果糖液糖・果糖ブドウ糖液、さらには、
人工甘味料にと姿を変え、ますます毒性を高め、価格を下げて、中毒者を増やし続けています！
『ジャンクフードはタバコやアルコールよりも身体に悪いのに、タバコやアルコールのように年齢制限がないことが、事態を深刻にします』
先ずは、口に入れる物の原材料を確認することから始めましょう！
自分が何を口に入れているのか？！
私たちの心身は、食べた物で作られますので、知らずに口に入れていることは、
命を他人任せにしています。
毎食に味噌汁も、経口補水液に匹敵しますよ！
経口補水液は、熱中症になった方が飲むもので、水分補給や熱中症予防ではありません。
熱中症予防にもなるし、夏バテ予防にもなるし、さらには、病氣の予防にもなる、
バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
夏は疲れやすい季節です。
最近は、春夏秋冬に“バテ”がありますが、数十年前は、ばてると言えば、“夏バテ”！
日本の高温多湿は、氣(生命エネルギー)を司る脾胃と、血脈や熱を司る心小腸が弱ります(*_*)
梅雨明けが早く、暑さが前倒しで訪れているこの夏は、是非、BCEｘをご活用ください！
ばてるとは、疲れて動けなくなること。
“慢性的な疲労”は、ATPの産生が低下して、古い細胞(老化細胞)が居座ることでおこることがわかってきました！
これが、慢性炎症を引き起こし、様々な病気へと進みます(*_*)
夏は、ばてやすい季節。
厳しい夏だからこそ、しっかりと立て直しましょう♪
是非、ご相談ください。

今朝は、焼き茄子の味噌汁です。
茄子は、好きな野菜ですが、焼き茄子は大好きです♪
焼き茄子ににてからの味噌汁も美味しいです♪
連日の猛暑。
大暑です(*_*)
いよいよ、一日中、エアコンが稼働している家も多くなっています。
そうなると、やっぱり、乾燥します。
喉の痛みや違和感、咳、鼻の症状の方が、増えてきました！
是非、バイオリンクエキスのBCEｘをご活用ください！
暑い寒い、病氣、受験、試合、仕事など、
しんどい時は、誰にでも、いつでも、訪れます。
でも、リジリエンス力(復元力)があると怖いことはない！
恐がることもない！
是非、BCEｘのすごい力を堪能ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／